Efekt z kvetov ibišteka - všetko najlepšie z prírody
Zdravé vlastnosti čaju z kvetov ibišteka
Pokiaľ ide o účinky čaju z kvetov ibišteka, zoznam pozitívnych vlastností je veľmi dlhý. Čaj, ktorý sa vyrába z kvetov ibišteka, koná okrem iného:
- preháňadlo
- močopudný
- Uhasenie smädu
- antibakteriálne
- spazmolytikum
- cholagogu
- detoxikačný
- stimulujúci (metabolizmus)
V severnej Afrike je účinok čaju z kvetov ibišteka známy už dlho. Ľudia tam radi pijú aromatický čaj, ktorý okrem iného podporuje imunitný systém a môže znižovať krvný tlak. V Maroku a Tunisku je odroda „Hibiscus sabdariffa“ obzvlášť známa a populárna. Kvety sú intenzívne červené a dodávajú čaju túto farbu. Tento sýtočervený a veľmi osviežujúci čaj chutí trochu kyslo a pije sa ľadovo vychladený až do septembra.
V juhovýchodnej Ázii majú však krásne červené kvety iné využitie. Ľudia ho používajú na zafarbenie svojich kari jedál a dajú im pikantnú nôtu. Kvety sa zbierajú od júla do septembra na ďalšie spracovanie.
Ibištek ako liečivá rastlina
Už v staroveku ľudia oceňovali účinky čaju z kvetov ibišteka. Pestovali kríky a čaj používali okrem iného na problémy s cirkuláciou. Čaj z kvetov ibišteka má účinok aj pri zápche, ako aj pri sťažnostiach na žlč. Účinok čaju z kvetov ibišteka je dobrým liekom na kŕče v bruchu. Prechladnutí môžu čaj použiť na zmiernenie najhorších príznakov. Účinok čaju z ibišteka je tiež zrejmý, keď sa čaj používa ako obklad na pokožku. Sušené kvety sú ideálne na upokojujúci kúpeľ bokov a tinktúra podporuje aj hojenie rán. Existujú však dve oblasti, v ktorých je čaj z kvetov ibišteka obzvlášť efektívny, a to trvalé znižovanie krvného tlaku a cholesterolu.
Čaj z kvetov ibišteka teda znižuje hladinu cholesterolu
Červený ibištek odrody „Sabdariffa“, ktorý dáva čaju jeho nádhernú červenú farbu, sa považuje za jedno z najlepších látok znižujúcich hladinu cholesterolu, ktoré príroda ponúka. Už v roku 2005 informoval výskumný časopis „Journal of the Science of Food and Agriculture“ z Veľkej Británie o experimentoch s potkanmi. Tím lekára Chau-Jong Wana z lekárskej fakulty Taiwanu zistil, aký efektívny je čaj z kvetov ibišteka na hlodavcoch. U zvierat so zlou hladinou LDL cholesterolu došlo k výraznému zlepšeniu hladín po požití extraktu z kvetov ibišteka. Podľa vedcov sa tento výsledok dá preniesť aj na človeka. Dôvodom presvedčivého účinku čaju z kvetov ibišteka sú aktívne zložky rastliny. Patria sem antokyány, pektíny a fytosteroly, ale tiež početné ovocné kyseliny.
Znížte krvný tlak čajom z kvetov ibišteka
USA majú oveľa väčší problém, pokiaľ ide o obezitu a vysoký krvný tlak. Vedci preto neustále hľadajú prírodný liek, ktorý je dobre znášaný a dokáže trvale znížiť krvný tlak. V roku 2008 uskutočnila štúdia American Heart Association. V rámci tejto prepracovanej štúdie sa rýchlo ukázalo, že čaj z kvetov ibišteka mal skutočne pozitívny vplyv na krvný tlak. Sú to takzvané sekundárne rastlinné látky, ktoré môžu znižovať krvný tlak. To platí rovnako pre systolickú, to znamená vyššiu z dvoch hodnôt, ako aj pre nižšiu diastolickú hodnotu.
Zahrňte do plánu terapie
Zároveň existuje ďalší účinok čaju z kvetov ibišteka, ktorý nepriamo súvisí s vysokým krvným tlakom: čaj z kvetov ibišteka odvodňuje organizmus, pretože má močopudné účinky. Týmto spôsobom telo vymyje všetky opuchy a to zase prispieva k zdravému krvnému tlaku. Ľuďom, ktorí trpia hypertenziou a možno budú musieť užívať vhodné lieky, sa odporúča, aby sa spoliehali na účinky čaju z ibišteka. V mnohých prípadoch bolo možné znížiť dávku liekov, ak sa títo ľudia spoliehali na čaj z ibišteka. Určite stojí za to porozprávať sa s lekárom a zahrnúť čaj vyrobený z ibištekového kvetu do terapeutického plánu.
Ako kvety ibišteka pomáhajú prieduškám
Keď sa na jeseň a v zime blíži chladné obdobie, ibištek môže ukázať, z čoho je vyrobený. Účinky čaju z kvetov ibišteka siahajú od účinnej ochrany imunitného systému po priaznivý účinok na sliznice až po liečivé účinky na priedušky. Skutočnosť, že čaj z kvetov ibišteka má vplyv na priedušky, ešte nebola vedecky dokázaná, ale je známa už celé generácie. Hojne kvitnúca rastlina má výhodu aj v tom, že zaisťuje príjemne chladivý pocit v hrdle.
To je vždy dôležité, keď bežné prechladnutie spôsobuje bolesť v krku. Účinok čaju z kvetov ibišteka je badateľný aj pri slizniciach napadnutých prechladnutím. Okrem iného spôsobujú dlhotrvajúci suchý kašeľ, ktorý vás pripraví o nočný spánok. Ak pri prechladnutí pravidelne pijete čaj z kvetov ibišteka, upokojíte podráždené dýchacie cesty, pretože účinné látky čaju ležia ako ochranný film na slizniciach.
Bohužiaľ, sliznice nemajú expektoračný účinok, takže si nemôžu pomôcť. Každému, koho sužuje studený kašeľ, sa dobre odporúča spoliehať sa na účinky čaju z kvetov ibišteka. Účinné látky v čaji rozpúšťajú uviaznutý hlien na prieduškách, postihnutí sa môžu vykašľať a nakoniec v noci opäť nájdu potrebný spánok. Existuje ďalší argument, prečo je čaj z krásnych kvetov ibišteka dobrou voľbou pri prechladnutí: Má schopnosť znižovať horúčku. Najmä deti majú pri prechladnutí vysoké horúčky. Okrem zábalov na nohy môže určite pomôcť aj pitie čaju z kvetov ibišteka v malých dúškoch.