Efektívny program chudnutia po prázdninách - CSID Čo sa stane Doktor

chudnutia

„Úlohou lymfatického systému je transport toxínov v tele do obličiek, odkiaľ sú vylúčené. Tento systém sa skladá z lymfatických ciev a lymfatických uzlín. V určitých oblastiach (slabiny, podpazušie atď.) Sa gangliá vo väčšom počte správajú ako gangliové stanice. Vďaka gravitácii, ortostatizmu, dlhodobému sedeniu alebo státiu alebo nefunkčnosti lymfatického systému zo zdravotných dôvodov sa lymfa už neprenáša tak, ako by mala byť, “vysvetľuje špecialista na telové terapie.

Keď lymfatický systém už nefunguje správne, pociťujeme nepohodlie v nohách: napučiavajú, pociťujú bolesť, ťažké nohy. „Zadržiavanie toxínov sa pozoruje v celom tele: máme obzvlášť opuch rúk, tváre, očí, máme ťažké telesné pocity. . Ak je lymfatický systém „lenivý“, znamená to, že toxíny sa prenášajú ťažšie alebo v menšom množstve, takže zostávajú v tele a znižujú imunitu.

Aby sme boli zdraví a aby sme neochoreli, musíme stimulovať lymfodrenáž", Dodáva Alina Necula. Pomalým fungovaním lymfatického systému sú najviac postihnuté kategórie: tehotné ženy, ženy vykonávajúce prácu, ktorá spočíva v sedení alebo státí viac ako 8 hodín denne, alebo pacienti s novotvarmi (rakovinami), ktorí podstúpili operáciu a boli odstrániť lymfatické uzliny.

Liečba týchto stavov sa vykonáva podľa zdravotného stavu, podľa pokynov lekára alebo terapeuta. „Metódy čistenia lymfy sú: manuálna lymfodrenážna masáž, endermologická masáž (LPG), nosenie elastických pančúch na lekárske použitie, pri ktorých klesá pocit zúženia vzostupným smerom, cvičenie, vyhýbanie sa dlhotrvajúcemu ortostatizmu, boj so zápchou,“ hovorí terapeut.

Tieto metódy sa aplikujú striedavo niekoľkokrát týždenne v závislosti od potreby tela. Všetci však potrebujeme lymfodrenážne sedenie raz týždenne, aby sme boli zdraví.