Elenina kuchyňa Späť na stravu - 1. deň
Stránky
Stránky - ponuka
Pondelok 14. februára 2011
Späť k strave - 1. deň
Áno, snažím sa znova viesť diétny denník. Pozrime sa, ako dlho mi to tentokrát trvá! Nie strava, ale chronológia príspevkov v ponuke. Pozrime sa teda:
10 komentárov:
Ľahko povedať, ťažko urobiť Elena. Úspech. Informujte nás.
Prajem veľa ambícií!
Páči sa mi nový vzhľad blogu!
Budem vás nasledovať s väčším záujmom, aby som sa inšpiroval. Aj ja držím diétu!
Brandusa, je pre mňa jednoduchšie držať diétu ako držať krok s príspevkami. Tentokrát dúfam, že sa budem držať harmonogramu, pretože v strave je ďalší kamarát a my sa držíme rukavice.
Ana-Maria, ďakujem pekne. Pozerám sa na tento vzhľad čoraz viac, aj keď som chcel niečo s množstvom korenia, zdá sa mi trochu nabité. Uvidíme, či dokážem odolať.
Geta, nech sa ti darí! Pre mňa nastal čas urobiť ďalšie vážne kolo, to znamená dôsledne postupovať podľa krokov. V každom prípade rešpektujem disociačnú časť, ale kvôli údržbe som povolil niekoľko výnimiek. Výnimky sú pripravené a my sa musíme vážne pustiť do práce, pretože prichádza jar a ja si musím po jednom vyraziť na rybačku.
to bol prípad aj mňa. ale stále mám občas východy. No a čo robiť, chute.
Ahoj . Aj ja držím diétu
Držím to už 90 dní. dnes je 7. deň a stále nevidím žiadnu zmenu. Aké výsledky ste doteraz mali a odkedy ste si ich začali strážiť? Veľa šťastia a informujte nás
Geta, chute sa dajú zvládnuť. aspoň na tejto diéte.
Anonym, gratulujeme! Názov hovorí - 1. deň a je zverejnený 14. februára. Takže som začal 14. februára a som 22. Schudol som 1,2 kg, ale s touto diétou a udržiavacími obdobiami začínam po 3 kolách, takže je to ťažšie vidieť. A na prvom mieste kvôli veku. Prvé dni sú nepresvedčivé, až po prvom dni vody (29. deň) je najlepšie vidieť. Som si blízko a bránim sa stoickému, aby som sa nevážil často, tak potom uvidím, že oznámim chudnutie. Pod týmto označením - Diétny denník II - nájdete recepty na každý deň diéty a v každej kategórii sa môžete inšpirovať na nasledujúce dni. Veľa štastia!
. S Rininou stravou som veľmi spokojný, prvý týždeň som schudol 2,5 kg. Dúfam, že každý týždeň nebudem mať rovnaké výsledky, ale je to optimistický začiatok, ktorý ma robí ešte ambicióznejším.
Akákoľvek strava má svoje kvality a chyby. Montignac a Rina sú tiež spôsobom života, dlhodobou stravou. Má tiež skoky a stagnáciu a zdá sa mi to príliš tolerantné. Iba ja do istej miery zohľadňujem množstvá. Veľa šťastia v stravovaní, Anonymous!