Železná imunita s rakytníkovým sirupom s medom, zázvorom a citrónom
Hľadáte prírodné lieky na posilnenie imunity?
Vyskúšajte tento rakytníkový sirup so zázvorom, medom a citrónom!
Štyri zložky imunizačného sirupu sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať vírusy špecifické pre chladné obdobie na uzde.
Výhody rakytníka
- Obsahuje veľa vitamínov A, B a C.
- Zlepšuje trávenie
- Chráni telo pred vírusovými infekciami
- Podporuje správne fungovanie nervového systému
- Pomáha predchádzať a zmierňovať zápaly v tele
- Spomaľuje proces starnutia buniek
Výhody medu
- Má protizápalové účinky
- Je určený pre ľudí trpiacich nespavosťou
- Má antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti
- Pomáha tráveniu
Výhody zázvoru
- Pôsobí energeticky
- Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi
- Zlepšuje trávenie
- Účinný boj proti nachladnutiu a chrípke
Výhody citrónov
- Vyrovnáva pH tela
- Obsahuje veľa draslíka a vitamínu C.
- Zmierňuje respiračné príznaky v prípade nachladnutia, chrípky alebo inej vírusovej infekcie
Ako pripraviť rakytníkový sirup s medom, zázvorom a citrónom
- 200 ml rakytníkového sirupu (získaného z 500 - 600 gramov ovocia),
- 200 gramov medu,
- šťava z 2 citrónov,
- kúsok zázvoru 3-4 cm daný na strúhadle.
Bobule rakytníka rozdrvte vidličkou a preceďte gázou alebo sitom, alebo ich jednoducho rozmixujte v mixéri, až kým nezískate hustý sirup. Potom pridajte med, nastrúhaný zázvor a citrónovú šťavu a dobre premiešajte. Sirup skladujte v nádobe s vekom a uchovávajte pri izbovej teplote alebo v chladničke.
Ako piť imunizačný rakytníkový sirup: vezmite lyžicu rakytníkového sirupu s plným dúškom vody každé ráno nalačno po dobu 1 - 2 týždňov, a to pri zmene sezóny, najmä začiatkom jesene.