EMfit; Metódy; Programy obezity

definícia

Programy obezity sú programy trvajúce niekoľko mesiacov, ktorých cieľom je zmeniť nezdravú stravu a pohybové správanie účastníkov tak, aby mohli dlhodobo znižovať a udržiavať svoju váhu. Konajú sa pravidelné stretnutia, na ktorých účastníci dostanú veľa užitočných informácií a osvoja si techniky a stratégie, ktoré im pomáhajú pri zmene správania.

metódy

pôvodu

Vo Švajčiarsku sa podiel ľudí s normálnou hmotnosťou na celkovej populácii znížil o šesť percent za obdobie iba 15 rokov (medzi rokmi 1992 a 2007), zatiaľ čo podiel ľudí s nadváhou alebo obezitou sa v rovnakom období zvýšil z 31 percent na 39 percent. Obzvlášť prudko vzrástol podiel ľudí s obezitou: zo šiestich na deväť percent z celkovej populácie. Medzi rokmi 2002 a 2011 sa situácia celkovo stabilizovala. Obezita má vážne zdravotné následky pre postihnutých a tiež tvorí čoraz väčšiu časť rastúcich nákladov vo švajčiarskom systéme zdravotnej starostlivosti. Na základe týchto čísel boli vyvinuté rôzne programy obezity, ktoré sa zaoberajú týmto spoločensko-politicky veľmi dôležitým problémom.

Základy

Obezita je lekársky výraz pre patologickú nadváhu, to znamená pre ľudský stav, ktorý sa vyznačuje nadmernou akumuláciou tukového tkaniva v tele. Jeden hovorí o obezite s indexom telesnej hmotnosti (BMI) od 30, pričom sa pri obezite rozlišujú tri stupne závažnosti. Obezita v zásade vzniká, keď príjem energie prekročí spotrebu energie v tele. To je prípad ľudí s obezitou dlho. Nevyvážené stravovacie správanie a nedostatok pohybu sú okrem iného dôvody pozitívnej energetickej rovnováhy, a tým aj priberania. Narušené stravovacie správanie tiež často spôsobujú psychologické faktory, ako je duševná nerovnováha, obavy alebo stres. Ľudia s obezitou majú často poruchy stravovania. Obezita spôsobuje mnoho sprievodných a sekundárnych chorôb, ktoré ovplyvňujú kvalitu života postihnutých a znižujú ich priemernú dĺžku života. Patria sem napríklad diabetes mellitus a kardiovaskulárne choroby.

Mnoho ľudí s nadváhou dokáže znížiť svoju váhu pomocou diét alebo liekov. Je však oveľa ťažšie udržať si váhu potom. Miera relapsu je tu viac ako 90 percent. Dlhodobé chudnutie je možné dosiahnuť, iba ak sa zmení určité stravovacie a pohybové správanie. Nestačí len jesť menej. To je miesto, kde prichádzajú programy obezity: Cieľom je priviesť účastníkov kurzu k novému životnému štýlu, aby mohli pomaly, ale dlhodobo znižovať a stabilizovať svoju váhu. To by malo zlepšiť blahobyt účastníkov, ako aj početné rizikové faktory, ako sú zvýšená hladina lipidov v krvi a zvýšený krvný tlak.

Použitá technológia

- Program obezity na Inselspital v Berne ponúka účastníkom široké spektrum pomoci pri udržateľnom znižovaní hmotnosti. Cieľom programu je zmena životného štýlu a stravovacích návykov, riešenie emocionálnych problémov a zvýšenie fyzickej aktivity. Okrem toho sa analyzujú možnosti liekovej terapie a možno diskutovať o obezite a rekonštrukčnej chirurgii. Program je možné absolvovať jednotlivo alebo skupinovo a dohliada naň tím z rôznych oblastí, ako je medicína, chirurgia, psychiatria, psychológia atď.

- Cieľom programu obezity - kompetentnej podpory ľudí s nadváhou v nemocnici v regióne Oberaargau je, aby ľudia s nadváhou zmenili svoj životný štýl a objavili radosť z pohybu. Okrem toho sú vyskúšané také formy pohybu ako gymnastika, nordic walking, pilates alebo pohyb a relaxácia. Účastníci kurzu dostávajú psychologickú, lekársku a výživovú podporu.

- Program „BASEL“ (program liečby obezity so zameraním na stravovacie návyky a zmeny životného štýlu) je program pochádzajúci z Veľkej Británie, ktorý bol v kantonálnej nemocnici v Bazileji prispôsobený a ďalej rozvíjaný podmienkam vo Švajčiarsku. Je navrhnutý tak, aby ľudia s nadváhou dosiahli nový životný štýl zmenou svojho správania v oblasti výživy a cvičenia, aby dlhodobo chudli a stabilizovali svoju váhu. BASEL ponúka fakultná nemocnica BASEL a zmedovaná asociácia lekárov v Zürichu.