Žena s „najkrajším telom na svete“ úplne zmenila svoje tvary len za 7 stihnutí vzhľadu
Elle Macpherson má 56 rokov, ale málokto by si uvedomil jej presný vek, keby ju uvidela v skutočnom živote. Supermodelka, ktorá bola počas svojej kariéry pomenovaná ako majiteľka „najkrajšieho tela planéty“, odhalila niektoré tajomstvá, ktoré udržujú jej telo také mladé.
Macpherson tvrdí, že sa dlho spoliehal iba na mihalnice, ale keď prekročil vek 40 rokov, nevychádzali mu ani zvyky z mladosti.
„Dostanete sa do bodu, keď to, čo ste robili celý život, už nefunguje,“ uviedol Macpherson v online rozhovore s modelkou Rosie Huntington-Whiteley.
„Vždy ma zaujímala pohoda. a keď som porodila svoje deti, všimla som si, ako sa moje telo vyvíja, a chcela som sa dozvedieť viac o tom, ako by som ho mohla podporovať v rôznych životných fázach, “pokračovala.
Podľa modelky, keď mala 44 rokov, prišla k doktorke Simone Laubscherovej, ktorá jej odporučila zásaditú stravu.
Nová diéta zahŕňala nahradenie žalúdka spôsobujúcich potravín (napríklad mäsa, rýb, vajec a alkoholu) ovocím, orechmi a zeleninou.
Dr. Laubscher tiež odporučil Macphersonovi niektoré aktivity zamerané na zníženie zápalu v tele, napríklad viac hodín spánku a čo najväčšie zníženie stresu. Lekár tiež dal supermodelkové prášky s multivitamínmi a tabletkami.
Po nástupe nového režimu o necelý týždeň Macpherson tvrdí, že sa úplne zmenil.
„Bola som iná žena,“ povedala. "Schudla som, vibrovala som, vlasy a nechty sa leskli a povedala som, že neverím, ako veľmi ma to zmenilo."
Z ďalších Macphersonových tajomstiev topmodelka tvrdí, že najradšej chodí spať skoro, plávať v oceáne a bicyklovať. Meditujte najmenej 15 minút, spite najmenej 7 hodín a vypite 2 - 3 litre vody denne.