Prírastok hmotnosti - za všetko nemusí vždy strava
Srdce môže byť aj za príliš veľa kíl
29.09.2016, 15:26 | Ann-Kathrin Landoppel, t-online.de
Váhy niekedy naznačujú slabé srdce. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Výživa nemusí byť vždy na vine, keď ukazovateľ na váhe stále stúpa. Ak ste nezmenili svoj životný štýl, jedzte ako obvykle a pohybujte sa ako obvykle, pri náhlom prírastku hmotnosti je potrebná opatrnosť. Potom môže byť srdce za kilami navyše.
Slabé srdce zvyšuje váhu
Môže to byť tak po srdcovom infarkte alebo k vývoju v priebehu ochorenia koronárnych artérií (CHD). Srdcové arytmie a trvale vysoký krvný tlak majú tiež dlhodobý vplyv na čerpaciu kapacitu srdca a môžu viesť k srdcovej nedostatočnosti.
Nedostatok čerpacej sily spôsobuje hromadenie energie v srdci
Zadržiavanie vody, ktoré lekári nazývajú edémy, nastáva, keď oslabené srdce už nedokáže dostatočne pumpovať krv. To vedie k nevybaveniu pred srdcom, ktoré môže siahať späť do žalúdka alebo k nohám, ako uvádza Nemecká nadácia pre srdce.
A to má vplyv na distribúciu vody v tele. Pretože medzi tkanivovou tekutinou a krvou dochádza k neustálej výmene. Ak je to narušené, napríklad preto, že z krvi do tkaniva prúdi príliš veľa tekutín alebo sa ich zase málo absorbuje, dôjde k zadržiavaniu vody.
Pohľad na váhy poskytuje náznak edému
Jeden by mal venovať pozornosť, ak ruky náhle vystúpia bez zjavného dôvodu. Nemecká nadácia pre srdce dokonca odporúča ľuďom so slabým srdcom, aby sa podľa možnosti každý deň vážili, aby získali pocit, pri ktorom sú kolísanie hmotnosti normálne.
U mnohých idú dobre cez pol kilogramu. Ak je prírastok hmotnosti v priebehu troch dní viac ako dva kilogramy, mali by ste sa obrátiť na lekára, poradiť s odborníkmi na srdce.
Váženie: najlepšie ráno a nahé
Najlepší čas na zváženie je ráno po vstaní. Hmotnosť je potom najpresnejšia, pretože ste nepili ani nejedli. Najlepšie je navyše stáť na váhe nahý, aby hmotnosť nebola ovplyvnená oblečením. Je tiež vhodné mať pevné umiestnenie váh. Výsledok sa môže výrazne líšiť v závislosti od povahy podlahy.
Zadržiavanie vody je dôležitým varovným signálom tela
Ak sa prírastok hmotnosti nesprávne pripisuje nesprávnej strave alebo nedostatku pohybu, môže to mať fatálne následky. Na jednej strane nemusí byť existujúce ochorenie srdca rozpoznané. Na druhej strane nie je možné vykonať dôležité úpravy príjmu liekov u pacientov so srdcom, napríklad so srdcovou nedostatočnosťou. Potom hrozí zhoršenie srdcových funkcií.
Nielen s chorým srdcom sa však môže v tkanive hromadiť viac tekutín. Edém je často výsledkom žilových chorôb. Chorá oblička, podobne ako chorá pečeň, môže tiež viesť k zadržiavaniu tekutín v tkanive. Lieky vrátane kortizónových prípravkov, niektorých liekov proti bolesti a niektorých antihypertenzív tiež podporujú zadržiavanie vody v tkanive.
Berte vážne opuchy a potrebu v noci močiť
Okrem možného prírastku hmotnosti existujú ďalšie náznaky edému. Bolestivé opuchy, často na členkoch a holeniach, tiež naznačujú príliš veľa tekutín. Dávajte pozor na náhle pevné nohavice alebo pevné topánky. Okrem toho pokožka v postihnutých oblastiach často napína, svrbí a je na nej sucho.
- Škodlivé krvné lipidy:Znížte hladinu cholesterolu stravou
- Nepohodlie v oblasti žalúdka:Diafragmatická kýla - rozpoznávanie a liečenie príznakov
- Tipy pre zdravé srdce:Náhla srdcová smrť postihuje mužov dvakrát častejšie
- Zmerajte krvný tlak:Pravidlá pre správne hodnoty
- Bez liekov:Prirodzene znižujte vysoký krvný tlak
- Svojpomoc:Znížte vysoký krvný tlak za 10 týždňov
Častejšie močenie v noci je tiež možným dôsledkom, ak sa edém vyskytuje vo veľkom rozsahu. Pretože keď ležíte, časť zadržiavanej vody môže v dôsledku zmeneného gravitačného účinku vytekať späť z tkaniva do krvných ciev a vylúčiť sa obličkami a močovým mechúrom. Každý, kto má podozrenie na zadržiavanie vody, by mal mať vždy príčinu objasnenú lekárom.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.