Energetická gymnastika; Valmedica Iasi
Energetická gymnastika
Energetická gymnastika si kladie za cieľ zlepšiť kvalitu života prostredníctvom série cvičení na vyváženie a harmonizáciu bytosti; prostredníctvom tejto praxe máme prístup k zdravému životnému štýlu a schopnosti zvládať emócie.
Qigong (umenie pracovať s energiou) je efektívny spôsob udržiavania zdravia a dlhovekosti prostredníctvom rôznych dynamických cvičení, užitočných na posilnenie fyzického tela (svaly, šľachy, kosti), ale aj prostredníctvom statických foriem (meditácií), ktoré navodiť duševný pokoj a kontrolu nad fyzickým telom. Spolu s ostatnými technikami energetickej gymnastiky nám pomáha otvárať meridiány a získavať väčšie množstvo energie, ktoré potom môžeme použiť v každodennom živote, na zlepšenie fungovania vnútorných orgánov.
Použité dýchacie cvičenia určujú reguláciu činnosti dýchacieho systému a ľahkú masáž vnútorných orgánov, zlepšujú činnosť tráviaceho systému a zvyšujú absorpčnú kapacitu výživných látok.
Tai Chi je dynamická prax, pri ktorej energia nahromadená meditatívnymi postupmi cirkuluje cez meridiány energetického systému, čo vedie k pozoruhodným výsledkom pri udržiavaní fyzického a duchovného zdravia. Svetová zdravotnícka organizácia vyhlásila v roku 1988 Tai Chi za najlepšiu fyzickú formu praxe, ktorá sa považuje za dôležitú súčasť tradičnej medicíny.
Všetky techniky energetickej gymnastiky kombinované a dôsledne praktizované sú účinné pri: alergiách, astme, artritíde, bolestiach chrbta, reumatizme, ischiase, zápche, cukrovke, gastritíde, vredoch, dnách, obezite, hypertenzii a iných srdcových chorobách, chronických chorobách ochorenie obličiek, pečene, krátkozrakosť, ochorenie periférnych ciev, depresia, asténia, bolesti hlavy, migrény, nespavosť, stres, detská mozgová obrna, hormonálna nerovnováha.
Qi Gong môže liečiť určité formy rakoviny a môže znižovať alebo eliminovať vedľajšie účinky radiačnej liečby alebo chemoterapie. Qi Gong je užitočný pri akomkoľvek druhu choroby, s jeho pomocou je možné vyliečiť viac ako 50% chorôb, ktoré západná medicína považuje za nevyliečiteľné.
Okrem pomoci pri liečbe už existujúcich chorôb pomáha energetická gymnastika udržiavať dobré zdravie zvyšovaním fyzickej vytrvalosti a celkovej imunity tela.
Ľudia v akomkoľvek veku, chorí alebo zdraví, akéhokoľvek pohlavia alebo náboženstva, ho môžu praktizovať v miestnosti alebo vonku, sedieť, kráčať, ležať, počas práce alebo odpočinku, aby si udržali svoju vnútornú energiu a zdravie.
Čarovná cesta
Relaxačná hudba, ktorú počuť v pozadí, príjemná vôňa moxy a voňavých paličiek, kombinácia farieb, príjemná atmosféra a ústretový personál, robia z kancelárie oázu pokoja.