Energia prostredníctvom športu

V zime, ak ste pri zemi, trénujte energizujúci šport. Jóga, Qi gong, do` in sú mierne športové aktivity a feng shui robí váš domov zdrojom energie.

Jóga je skutočné umenie žiť a myslieť a táto prax predkov je prístupná všetkým bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu. Fyzicky, intelektuálne a emocionálne prebúdza sebauvedomenie. Prostredníctvom dychovej a fyzickej námahy umožňuje prístup k sebavedomiu nevyhnutnému pre fyzickú a duševnú pohodu. Jóga je vlastne cesta k sebapoznávaniu. Stresu sa zmierňuje a lepšie sa zvláda v každodennom živote. Po cvičení jogy ste viac tonizovaní, menej vystresovaní a plní energie.

Qi gong - na dlhodobú údržbu zdravia

Qi gong je energetická gymnastika, šport, ktorý vychádza zo starodávnej čínskej tradície a prikladá životnej energii veľký význam, Qi. Striedajúc meditáciu, dychové cvičenia a pomalé a plynulé pohyby, je qi gong preventívnym športom, ktorý pôsobí na metabolické poruchy a predchádza chorobám a zlepšuje koncentráciu.

Do` in - pre dobrú náladu

Do` in je vlastne čínska masáž, ktorá funguje ako skutočný terapeutický prostriedok proti niektorým chorobám (bolesti hlavy, nespavosť). Vďaka trom hlavným prvkom Do` in, dýchaniu, strečingu a vlastnej masáži, uvedie do pohybu všetky energie, ktoré smeruje správne. Získava relaxáciu a regeneráciu svalového, nervového a energetického systému.

Feng shui - aby bol dom zdrojom energie

Táto filozofia, ktorá pochádza z Číny, pomáha vyvážiť energie, ktoré pôsobia na náladu. Ak ho chcete použiť vo svojom dome, musíte uviesť niekoľko zásad:

V obývacej izbe: pred pohovku nainštalujte nízky stôl a dve kreslá, aby ste uľahčili cirkuláciu energií. Vyberte si živé a veselé farby. Dobre osvetľuje miestnosť, ale bez excesov. A aby ste eliminovali negatívne energie televízora, umiestnite nablízku zelené rastliny.

V kuchyni: neumiestňujte sporák do blízkosti umývadla alebo blízko chladničky, pretože voda hasí oheň a oheň je srdcom domu. Ak chcete zmeniť poradie vecí, vložte medzi ne drevený panel. Voda napája drevo, ktoré zase živí oheň. Usporiadajte nože a ostré predmety do zásuviek a vyhnite sa vešaniu vecí: hovorí sa, že vám „visia“ na hlave.

V spálni: uprednostňujte okrúhle alebo oválne tvary s priateľskou energiou. Vyvarujte sa agresívnych uhlov smerujúcich k posteli. Knihy nezostávajú v spálni, pretože udržujú ducha v bdelom stave a poškodzujú spánok. Usporiadajte zrkadlá v komode a vyhýbajte sa obrazovkám: sú to predmety, ktoré absorbujú energiu.