Epizóda # 014 - Nízky obsah sacharidov počas tehotenstva - rozhovor s Annett Schmittendorfovou (pôrodná asistentka); Páči sa mi to

6. júla/Podcast/Mag. Julia Tulipan

Tehotenstvo s nízkym obsahom sacharidov - zdravie pre matku a dieťa s nízkym obsahom sacharidov

  • Rozhovor s Annett Schmittendorfovou?
  • Skríning cukrovky hrá veľkú úlohu pri prijímaní nízkosacharidových kyselín v tehotenstve
  • Ako môžem zorganizovať seba a svoju rodinu tak, aby v dnešnej dobe implementovala nízky obsah sacharidov
  • Najväčšie mýty/nepravdivé vyhlásenia:
    • „Málo soli“
    • „Prekyslený proteín“
    • „Až pred rokom: maslo nie je zdravé“
    • „Počas tehotenstva sa nepreťažujte“

Krátke zhrnutie

  • Annett Schmittendorf, narodená v roku 1974, je vychovávateľka, pôrodná asistentka a alternatívna lekárka. Vo svojej praxi každý deň pracuje s tehotnými ženami, matkami a deťmi. Týmto spôsobom odovzdáva vedomosti a motiváciu vziať zdravie do svojich rúk. Na základe rozsiahlych školení v čínskej medicíne a fytoterapii uznala, že základný kľúč k tomu spočíva v optimálnej výžive. Sama sa kŕmi podľa princípu LOGI už veľa rokov.

Zobraziť poznámky

„Narodenie je maratón - potom musím byť v dobrej fyzickej kondícii a sile“

Poznámka: Mali sme problém s nahrávaním videa, a preto je v našom videu na YouTube tentokrát viditeľný iba náš hosť, Annett. Ale našli sme chybu a v ďalšom rozhovore budú ako obvykle dve tváre

[08:40] Low Carb je ľahké poradiť (aspoň v Oldenburgu)

[10:30] Skríning cukrovky hrá veľkú úlohu pri prijímaní nízkosacharidových kyselín v tehotenstve

Nie chudnutie ako cieľ - chceme a potrebujeme látku

[16:25] Zorganizujte implementáciu nízkosacharidovej syntézy v dnešnej dobe

[20:40] Najväčšie mýty/jednorožce

„Až pred rokom: maslo nie je zdravé“

„Počas tehotenstva sa nepreťažujte“

[21:50] „Narodenie je maratón - potom musím byť v dobrej fyzickej kondícii a sile“

[24:45]; príprava na aratón, tréning behu a čo to má spoločné s pôrodom

[26:04] Najväčšie chyby pri začiatkoch s Low Carb/LOGI

Aktuálne informácie nájdete na domovskej stránke Annett tu.

nízky

Telo potrebuje počas tehotenstva špeciálnu výživu. Koľko z čoho a čo konkrétne však skutočne potrebuje tehotná žena a jej nenarodené dieťa? Znamená zdravo jesť jesť viac ovocia počas tehotenstva? Je jahodový jogurt skutočne lepší ako čokoláda? Aký prírastok hmotnosti je dobrý?

A aká nevyhnutná je skutočne substitúcia kyselinou listovou, železom, jódom a vápnikom? Môžete zmierniť príznaky tehotenstva jedlom a zabrániť komplikáciám? Otázka za otázkou, na ktorú tento kompaktný sprievodca odpovedá pomocou metódy LOGI.

literatúry

Ďalšie čítanie

Sprievodca ošetrovateľstvom mozgu 2.0: Paleo mozgová sila pre každého Vydanie Pragmatist Pawel M. Konefal