Ern; choroby stravy; prečo nesprávne jesť choré správy; Fakty život a zdravie
Každý to potrebuje a väčšina ľudí to miluje: Jedzte! Ale ako je možné, že to, čo jeme, rozhodujúcim spôsobom prispieva k tomu, ako sme zdraví alebo chorí?
To, ako sme zdraví, závisí vo veľkej miere od nášho životného štýlu. V tomto hrá zásadnú úlohu strava. Mnoho chorôb môže vyplynúť z nesprávnych stravovacích návykov a môže z dlhodobého hľadiska dokonca poškodiť organizmus. Vedci majú podozrenie, že viac ako dve tretiny všetkých chorôb v západnej Európe a USA sú spôsobené nezdravým životným štýlom, najmä nesprávnou stravou.
Aby auto správne fungovalo, potrebuje olej, palivo a pravidelnú údržbu, aby bolo možné trvale dosahovať dobré výsledky. Rovnako aj naše telo: potrebuje určité živiny, aby dokázalo pracovať hladko. Telo si dokáže niektoré z látok vyrobiť samo, zatiaľ čo iné mu musia byť pravidelne dodávané. Niektoré látky ako vitamíny, stopové prvky, ale aj bielkoviny, sacharidy a tuky dodávajúce energiu sú nevyhnutné. Ak telu dlhšiu dobu chýbajú niektoré z týchto dôležitých stavebných prvkov, objavujú sa poruchy: Patria sem špecifické choroby, ale aj nešpecifické príznaky ako bolesti hlavy, svalová slabosť, poruchy videnia alebo kŕče.
Čo chýba pri podvýžive?
Keď si človek myslí na podvýživu, často je „príliš málo“ jedla. Toto je však iba polovica príbehu. V skutočnosti človek môže trpieť ťažkou podvýživou napriek tomu, že každý deň konzumuje oveľa viac kalórií, ako je potrebné .
Pokračovať v čítaní? Stiahnite si celý článok zadarmo!
DR. med. Andreas Binus, MPH, špecialista na vnútorné lekárstvo
V tejto časti nájdete aj nasledujúce články:
Winterthur/Švajčiarsko, 03.03.2017/APD Podľa reprezentatívneho prieskumu spoločnosti pre výskum trhu DemoSCOPE s 1 296 ľuďmi má 14 percent Švajčiarov vegetariánsku alebo vegánsku stravu.
čítaj viac
V tejto časti bude väčšina čitateľov očakávať tipy týkajúce sa výživy. Ale tiež by som vám chcel ukázať, že zdravá strava zahŕňa nielen výživu pre telo, ale aj pre dušu a ducha.
Antivírusový zosilňovač imunity Čo môžem aktívne urobiť, aby sa zabezpečilo, že s vírusmi, ako sú koronavírusy alebo chrípkové vírusy, bude bojovať priamo telo, aby choroba ani prepukla?
Americká televízna stanica CNN informuje o zdravom životnom štýle adventistov. Moderátor CNN Dr. Sanjay Gupta navštívil univerzitnú nemocnicu adventistov v Loma Linda v južnej Kalifornii, aby zistil, prečo adventisti žijú zdravšie, šťastnejšie a dlhšie.
čítaj viac
Loma Linda, Kalifornia/USA. Podľa „Ärzte Zeitung“ vegetariánska strava kombinovaná s pravidelnou fyzickou aktivitou zabraňuje cukrovke typu 2 u čiernej populácie Severnej Ameriky.
čítaj viac