Ern; na Diverticulosis Gesund Essen Forum
Členom od 1. 1. 2012
79 príspevkov (ø0,02/deň)
Existujú používatelia, ktorí majú divertikulózu a majú s ňou skúsenosti?
Počul som rôzne vyhlásenia. Niekedy sa pri divertikulóze hovorilo, že sa musíte vyhnúť všetkému, čo nie je
úplne rozpustí aj tie najmenšie jadierka, ako je kiwi, sú nebezpečenstvom alebo dokonca šupkou paradajok. A potom mám
videl, čo v televízii bol lekár, ktorý povedal, že môžeš jesť iba celé ľanové semienko
nešiel. Ak sú však problémom malé jadierka, potom by mali byť aj drvené ľanové semienka?
Problém je jednoducho v tom, že to akosi vyzerá, že by ste s divertikulózou nemali nič jesť
je primerane zdravý, okrem zeleniny. Aj jablková kôra by mala byť zakázaná. Orechy sú tiež zakázané, pretože pri žuvaní nie sú úplne najemno zomleté a potom znovu tvoria malé čiastočky.
Skúšal som tiež miešať čučoriedky, ktoré nemajú žiadne semiačka, ale keď ich zmiešate s vodou, sú vo vode aj tie najmenšie čiastočky a neviem, či by niečo také bolo dovolené alebo spôsobovalo problémy.
Členom od 22.10.2008
1 697 príspevkov (ø 0,38/deň)
V prípade akútneho zápalového vzplanutia divertikulózy by ste mali jesť stravu bohatú na vlákninu vyhnúť sa.
Takže žiadna surová zelenina, nič nafukujúce, žiadne celozrnné výrobky. Poraďte sa so svojím lekárom alebo
výživový poradca. To ponúkajú aj zdravotné poisťovne. Potom je tu tiež
Rekreačná strava po skončení akútnej fázy.
Členka od 27. decembra 2005
5 535 príspevkov (ø1,02/deň)
Pre obe fázy platia veľmi rozdielne diéty.
Akútnou zápalovou fázou (bolesťou) je divertikulitída. Mali by ste sa vyhýbať vláknine, ľahké jedlá sú na dennom poriadku. Biely chlieb, varené, očistené ovocie, zwieback ... ľahké jedlo, málo vlákniny.
V chronickej fáze po nej, divertikulóze, by ste mali konzumovať veľa vlákniny, iba CELÉ zrná a semená nie. Ale samozrejme môžete jesť jablká s ich pokožkou (dobre požuť), čučoriedky, kiwi, celozrnný chlieb vyrobený z celozrnnej múky alebo jemnej drte, drvené ľanové semienko (ale nie celé ľanové semienko) a orechy, budete ich žuť a neprehltnete ich celé.
Všimnete si, čo je pre vás dobré, napríklad ak nemáte radi jablká so šupkou, potom ich ošúpte.
„Čo môže stále jesť niekto, kto má niečo“?
Takmer čokoľvek okrem toho, že má iba podporu. Ale inak skutočne jedzte normálne, len sa uistite, že konzumujete dostatok vlákniny.
Toto je veľmi ľahké urobiť s celozrnnými výrobkami, ako sú celozrnné cestoviny namiesto bielych rezancov a celozrnný chlieb vyrobený z celozrnnej múky namiesto ľahkého chleba. Čo neznamená, že si nemôžete dopriať ani bielu buchtu.
Toto je prakticky rozšírené ochorenie, poznám veľa ľudí s črevnými divertikulami, vo väčšine prípadov ľudia majú jeden alebo dva akútne záchvaty, ak potom jedia rozumnú stravu s dostatkom vlákniny, majú dostatok odpočinku.
Členka od 14. mája 2006
1 602 príspevkov (ø0,3/deň)
Ako správne napísal Piri, je dôležité odlíšiť akútnu, zápalovú fázu (divertikulitídu) od chronickej fázy (divertikulózy), ktorá prichádza potom.
V akútnej fáze je absolútne nevyhnutné jesť čo najľahšie (samostatný biely chlieb, sucháre, kompót, KaPü, ľahko stráviteľná zelenina pripravená s nízkym obsahom tuku.) A vyhýbať sa vláknine (misky na ovocie, celozrnné výrobky, surové šaláty, zelené šaláty), aby sa črevo mohlo „zotaviť“.
V chronickej fáze by ste mali dbať na zdravú zmiešanú stravu. Samozrejme, vždy to závisí od zistení jednotlivca.
Odporučil by som, aby ste sa obrátili na niektorého z mojich kolegov v Nemecku, ktorý vám na základe vašich zistení poskytne podrobnejšie informácie (tiež o orechoch, zrnách atď.).
To by bol určite najlepší spôsob!