Esenciálne oleje, ktoré topia tuk • Ahoj Iasi •
Esenciálne oleje dokážu zázraky, ak sú kombinované so zdravou stravou a trochou športu. Na to, aby ste spálili tuky alebo vylúčili toxíny, nemusíte mdieť v posilňovni, pretože na to existujú špeciálne oleje.
Grapefruit: zabraňuje nadúvaniu. Tento olej je jedným z najúčinnejších pri chudnutí. Je plný vitamínu C a antioxidantov, ktoré pomáhajú detoxikovať a čistiť lymfatický systém. Prečo je také dôležité vylučovať toxíny? Telo si ich totiž ukladá v tuku, keď nevie, čo s nimi v tomto prípade robiť. Ako používať: pridajte jednu alebo dve kvapky do vody, ktorú vypijete pred raňajkami. Masírujte 30 minút kvapkou, dvoma, ktoré pridáte na kokosový alebo olivový olej, ktorý použijete. Pridajte do vody na kúpanie päť kvapiek grapefruitového oleja, päť zázvorových olejov, päť pomarančov, päť citrónového éterického oleja, šálku jablčného octu a podľa taifasuri.ro namočte na 30 minút do vody.
Mäta: na chute a trávenie. Esenciálny olej z mäty piepornej znižuje chuť do jedla a zbaví vás chute. Jedna štúdia potvrdila, že účastníci, ktorí inhalovali mätový éterický olej, mali menšiu chuť do jedla ako tí, ktorí nič necítili. Je bohatý na Omega 3 mastné kyseliny, vitamín C, draslík, železo a horčík. Ako používať: môžete si ho dať do reproduktora pred jedlom, aby ste si znížili chuť do jedla; pridajte jednu alebo dve kvapky do vody, ktorú pijete pred jedlom; môžete si kvapkať niekoľko kvapiek do vody, v ktorej sa ráno kúpete, aby ste odrazili chute a mali energiu celý deň.
Citrón: zabíja črevné parazity. Tento olej ničí črevné parazity, ktoré sú často tajnou príčinou priberania. Olej zvýši vašu energetickú hladinu, vyrovná metabolizmus a vylúči toxíny. Ako používať: Masírujte oblasti celulitídou každý deň. Pretože sa zbavíte toxínov, vaša pokožka bude vyzerať pružná a zdravšia; pridajte jednu alebo dve kvapky do vody, ktorú pijete pred raňajkami; vložte pár kvapiek do reproduktora pred jedlom.
Škorica: zabraňuje asimilácii cukru. Škorica dodáva po jedle pocit sýtosti a zabraňuje asimilácii telesného cukru. Okrem toho stimuluje imunitný systém a urýchľuje metabolizmus. Ako používať: pred raňajkami a pred spaním vypite šálku teplej vody, do ktorej dáte pár kvapiek škoricového éterického oleja a trochu medu; inhalovať škoricový olej pol hodiny pred jedlom.