Esenciálny olej zo semien granátového jablka a jeho 7 výhod
Esenciálny olej zo semien granátového jablka je pre svoje výhody spomínaný dokonca aj v Biblii. Patrí do kategórie liečivých jedál. Zistite 7 z jeho výhod!
Esenciálny olej zo semien granátového jablka - vlastnosti
Esenciálny olej zo semien granátového jablka sa pre svoje liečivé vlastnosti používal už od staroveku.
Je bohatý na flavonoidy, punic aicd, vitamín C, vitamín K, folát, draslík, vitamín B6, fosfor.
Na prípravu 500 gramov éterického oleja z granátového jablka potrebujete viac ako 90 kilogramov grapefruitových jadierok.
Špecialisti zistili, že tento olej sa môže používať interne aj externe a môže pomôcť znížiť riziko mnohých chorôb.
Esenciálny olej zo semien granátového jablka a jeho 7 výhod
1. Znižuje zápal a bojuje proti niektorým typom rakoviny
Chronický zápal hrá hlavnú úlohu pri mnohých chorobách, ktoré môžu zabíjať, vrátane rakoviny, srdcových chorôb.
Protizápalové vlastnosti oleja z granátového jablka, ale tiež vďaka prítomnosti kyseliny puncinovej - polynenasýtenej kyseliny v reťazci omega-5, pomáha bojovať proti mnohým chorobám.
Je vedecky dokázané, že tento olej je účinný v boji proti rakovine prsníka.
Štúdie tiež preukázali, že tento olej môže spomaliť vývoj chorých buniek pri rakovine prostaty.
Esenciálny olej zo semien granátového jablka má tiež schopnosť účinne bojovať proti srdcovým chorobám a cukrovke 2. typu.
2. Udržuje cholesterol pod kontrolou a pomáha pri chudnutí
Kyselina puncinová v oleji z granátového jablka pomáha udržiavať dobrý normálny cholesterol a znižuje index telesnej hmotnosti (BMI).
Britská štúdia uskutočnená v roku 2010 ukazuje, že po podaní oleja zo semien granátového jablka skupine účastníkov denne po dobu 1 mesiaca sa znížila hladina triglyceridov a znížil sa zlý cholesterol.
3. Zlepšuje príznaky artritídy
Ľudia, ktorí sa sťažujú na bolesti pri artritíde, zápaly kĺbov, zistili po použití oleja z granátového jablka zlepšenie svojho zdravotného stavu.
Pozitívny účinok sa dosiahol konzumáciou presne granátového jablka alebo oleja zo semien granátového jablka.
4. Boj proti bakteriálnym infekciám
Granátové jablko obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ako je kyselina puncinová, flavonoidy, antokyány a mnoho ďalších, ktoré bojujú proti bakteriálnym infekciám.
Tento olej má okrem protibakteriálnych tiež antivírusové vlastnosti, ktoré sú tiež indikované pri liečbe zápalu ďasien, paradentózy.
5. Podporuje zdravie mozgu
Štúdie ukazujú, že semená granátového jablka môžu zlepšiť pamäť.
Štúdia zahŕňala sledovanie starších pacientov, ktorí dostali denne pohár šťavy z granátového jablka.
Bolo pozorované zlepšenie ich mentálneho a vizuálneho stavu.
Ďalšie štúdie preukázali účinnosť tohto ovocia v boji proti Alzheimerovej chorobe.
6. Efektívne pre pokožku
Olej zo semien granátového jablka je tiež účinný pri kráse a regenerácii pokožky.
Jeho protizápalové vlastnosti pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, chránia pred UV lúčmi.
Olej je bohatý na bioflavonidy a ak do krému pridáte niekoľko kvapiek oleja, získate krém na opaľovanie.
Olej tiež stimuluje keratinocyty, čo pomáha pokožke vyzerať mladšie a zamatovejšie.
Reguluje tvorbu kožného mazu, je účinný pri ružienke, psoriáze, ekzémoch, predchádza akné.
7. Účinné na vlasy a pokožku hlavy
Olej zo semienok z granátového jablka odstraňuje problémy s pokožkou hlavy, ale je účinný aj na suché vlasy.
Olej sa dá použiť aj ako sérum, 4 - 5 kvapiek naneste na uterák, ktorý zakryje hlavu.
Niekoľko kvapiek je možné pridať aj do vlasového kondicionéra.
Olej z granátového jablka tiež bojuje proti lupinám, môže sa pridať do šampónu alebo sa môže zmiešať s kokosovým olejom.
Ak chcete vyrobiť masku s dvoma olejmi, zmiešajte 1 diel oleja z granátového jablka a 4 diely kokosového oleja, trochu ho zohrejte a potom naneste na pokožku hlavy.
Nechajte pôsobiť 2 hodiny a potom si umyte normálne vlasy.
Vyberte si nákup éterických olejov z dôveryhodných miest, obchodov so zdravou výživou atď., A nikdy nekupujte odinakiaľ, kde je cena veľmi nízka, aj keď ju milujete.
Pred kúpou produktu, ktorý konzumujete v akejkoľvek forme, sa bezpečne informujte, kde je bezpečné ho vziať.