Evers, dr

to dr. joseph evers (vidiecky lekár vo Vestfálsku) vyvinul stravu, ktorú zostavil špeciálne pre ľudí trpiacich sklerózou multiplex a metabolickými poruchami, ktorá sa používa od štyridsiatych rokov. v rokoch 1946 až 1976 liečil okolo 12 000 ľudí s chronickými chorobami a mnohým pomohol pri liečbe pomocou liečby. dnes jeho synovia naďalej vedú kliniku v sauerlande (http://www.klinik-dr-evers.de/).

DR. Spoločnosť Evers uskutočnila štúdie porovnávacej anatómie na ľuďoch a rôznych cicavcoch, kde do centra svojich úvah umiestnil zuby a tráviace orgány. Na základe týchto porovnaní vytvoril silnú paralelu medzi štruktúrou ľudských orgánov a bylinožravých cicavcov a preto definovali človeka ako „požierača ovocia a koreňov“.

Ďalším dôležitým princípom pre jeho stravu je toto, Udržujte potraviny čo najprirodzenejšie a konzumujte ich čo najčerstvejšie. Je presvedčený, že iba vtedy, keď sa ľudia obrátia na denaturované potraviny, dôjde k typickým civilizačným chorobám, pretože tieto vytvárajú potravinové jedy, ktoré poškodzujú nervový systém.

tiež to zdôrazňuje dôležitosť stravy bohatej na esenciálne mastné kyseliny (polynenasýtené mastné kyseliny), a preto uprednostňuje vegetariánske jedlá pred živočíšnymi. Mlieko, mliečne výrobky, syry a vajcia sú však povolené, ak sú čerstvé z farmy. Odporúča používať mlieko teplé alebo studené (ale neošetrené) a ak ho chcete zohriať, tak vo vodnom kúpeli. maslo by malo pochádzať aj priamo od farmára, margarín alebo iné Tuky alebo oleje, ktoré boli rafinované, sú zakázané. ak chcete jesť syr, mal by byť prírodný, vrátane tvarohu bez soli a cukru.

ako ďalšie jedlo umožňuje:

surové ovocie
surové korene (napr. mrkva)
surové hľuzy (napr. kaleráb, zeler, reďkovka a reďkovka)
surové ovsené vločky
Celozrnný chlieb
čerstvé, neošetrené orechy (napr. lieskové orechy, vlašské orechy, slnečnicové semienka)
zrná vrátane naklíčených (pšenica, raž, ovos)
sušené ovocie
čerstvé vajcia sliepok z voľného chovu
všetok prírodný včelí med
voda

Ako oleje sú povolené slnečnicový olej, svetlicový olej, olej z pšeničných klíčkov a olej z kukuričných klíčkov.
Neskôr môžete do jedálnička zaradiť údené mäso, čerstvého lososa, surovú šunku, surové chudé mäso, divinu, hydinu, ľahko vyprážané sladkovodné ryby a všetky bylinky.
Medzi zdraviu škodlivé látky patrí nikotín, káva, kakao, čaj, cukor, soľ, horčica, ocot, korenie a sladidlo a rafinované tuky.
pri zvláštnych príležitostiach je povolený pohár vína alebo piva a k jedlám odporúča mlieko.
táto prírodná strava obsahuje aj ďalšie prírodné liečivé sily, ako je odpočinok a relaxácia, čerstvý vzduch, studená voda (zotiera) a slnečné svetlo.

niektorí dr. Všetky odporúčané výživové základy sú dnes ťažko realizovateľné alebo ospravedlniteľné, napr. pitie čerstvého kravského mlieka alebo konzumácia surových vajec. Preto sa na klinike Evers v súčasnosti realizuje rozšírená moderná forma stravovania, ktorá zahŕňa stravu s nízkym obsahom nasýtených tukov (odtučnené mliečne výrobky) a lakto-zeleninovú stravu. základy dr. evers, ako aj prispôsobenie sa súčasnej dobe je veľmi zreteľne viditeľné v knihe „die evers-diet“ od dr. joseph evers s komentármi od ute volmerta, ktorý pracuje na klinike evers.

súvisiace články:

diéty, historický prehľad pôvodu týchto diét, terapií a odporúčaní, na ktorých sme pracovali. 1950 macko, roy

1950 až dodnes, dr. joseph1946-1976 1960 macdougall, roger

1960 lutz + eckel 19661 1970 erig, helmut

swank, dr. roy (1909-2008) na konci 40. rokov 20. storočia americký lekár dr. Roy Swank so štúdiami o príčinách SM. Zistil, že nárast prípadov MS sa zhodoval s nárastom spotreby nasýtených tukov v množstve 100 až 150 g/deň. toto množstvo tukov bolo pod kontrolou.

Graham, Judy ako autorka, matka a dokonca aj osoba s SM, Judy Graham hľadala spôsob, ako sa vysporiadať so svojou chorobou v ranom veku. V roku 1974, v roku, keď jej diagnostikovali, založila za pomoci ďalších postihnutých osôb svojpomocnú skupinu ARMS (akcia na výskum roztrúsenej sklerózy).

Evers, dr. joseph

DR. Spoločnosť Evers uskutočnila štúdie komparatívnej anatómie na ľuďoch a rôznych cicavcoch, kde sa zameral na zuby a tráviace orgány. Na základe týchto porovnaní našiel silnú paralelu medzi štruktúrou ľudských orgánov a bylinožravými cicavcami a preto definovali človeka ako „požierača ovocia a koreňov“.

ako ďalšie jedlo umožňuje:

surové ovocie
surové korene (napr. mrkva)
surové hľuzy (napr. kaleráb, zeler, reďkovka a reďkovka)
surové ovsené vločky
Celozrnný chlieb
čerstvé, neošetrené orechy (napr. lieskové orechy, vlašské orechy, slnečnicové semienka)
zrná vrátane naklíčených (pšenica, raž, ovos)
sušené ovocie
čerstvé vajcia sliepok z voľného chovu
všetok prírodný včelí med
voda

Ako oleje sú povolené slnečnicový olej, svetlicový olej, olej z pšeničných klíčkov a olej z kukuričných klíčkov.
Neskôr môžete do jedálnička zaradiť údené mäso, čerstvého lososa, surovú šunku, surové chudé mäso, divinu, hydinu, ľahko vyprážané sladkovodné ryby a všetky bylinky.
Medzi zdraviu škodlivé látky patria nikotín, káva, kakao, čaj, cukor, soľ, horčica, ocot, korenie a sladidlo a rafinované tuky.
pri zvláštnych príležitostiach je povolený pohár vína alebo piva a k jedlám odporúča mlieko.
táto prírodná strava obsahuje aj ďalšie prírodné liečivé sily, ako napríklad odpočinok a relaxáciu, čerstvý vzduch, studenú vodu (odieranie) a slnečné svetlo.

niektorí dr. Všetky odporúčané výživové základy sú dnes ťažko realizovateľné alebo ospravedlniteľné, napr. pitie čerstvého kravského mlieka alebo konzumácia surových vajec. Preto sa na klinike Evers v súčasnosti realizuje rozšírená moderná forma stravovania, ktorá zahŕňa stravu s nízkym obsahom nasýtených tukov (odtučnené mliečne výrobky) a lakto-zeleninovú stravu. základy dr. Evers a jeho adaptáciu na súčasnosť je veľmi zreteľne viditeľné v knihe „Die Evers Diet“ od dr. joseph evers s komentármi od ute volmerta, ktorý pracuje na klinike evers.

súvisiace články:

diéty, historický prehľad pôvodu týchto diét, terapií a odporúčaní, na ktorých sme pracovali. 1950 macko, roy

1950 až dodnes, dr. joseph1946-1976 1960 macdougall, roger