Existujú lieky, ktoré opäť stimulujú metabolizmus?
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Neuml
Vedúci SHG Ratingen
tak mam otazku. Mám problém s tým, že môj bazálny metabolizmus sa zdá byť pekne v suteréne. Keďže takmer na všetko existuje tabletka, vynára sa otázka: Viete niekto o nejakých tabletkách, ktoré opäť stimulujú metabolizmus? (Vďaka Anke;))
Alebo máte nejaké ďalšie tipy na opätovné zvýšenie metabolizmu alebo bazálneho metabolizmu? Normálne stravovanie pre mňa bohužiaľ nie je možné, pretože stravovanie v súčasnosti nejako slúži iba ako príjem potravy a nie ako potešenie. Už takmer nikdy nie som hladný.
Už som dostal náznak kombinovania jedál, ale nemôžem si na to poriadne zvyknúť.
Co si myslis?
36. medvedík
mať rovnaký problém.
Lekár mi predpísal jódové tablety, ale tiež to veľmi nepomohlo. (Malo by spôsobiť nadmernú činnosť štítnej žľazy)
Na spálenie tukov vypijem pred spaním pohár nízkotučného mlieka, má stimulovať spaľovanie tukov.
Medzi ďalšie tipy, o ktorých som počula, patrí aj zázvorový čaj, ale zatiaľ som to neskúšala.
Mohol by som teda použiť aj tipy.
Tento príspevok bol už dvakrát upravený, naposledy Teddymg36 (13. marca 2007, 17:03)
SweetMary
môj absolútny tip je naozaj zázvorový čaj.
Je to veľmi ľahké: trochu odrežte čerstvý zázvor (koľko je otázkou vkusu, pretože príliš veľa zhorkne), ošúpte, nakrájajte na kocky a zalejte vriacou vodou. Potom ho nechajte asi 15 - 20 minút lúhovať.
Je skutočnou energetickou bombou a skutočne zvyšuje metabolizmus!
Možno to len vyskúšate.
S pozdravom, Maria
Ste milovaní iba tam, kde je dovolené prejaviť sa slaboch bez toho, aby ste vyvolali silu
02/05/07: Hmotnosť: 140kg
17. 8. 2007: Hmotnosť: 87,2 kg
od 1. októbra 2007: hmotnosť okolo 70 kg
Štart BMI: 43,2
BMI teraz: 21.9
marina119
Táto otázka by ma teda tiež veľmi zaujímala!
Zázvorový čaj však nie je pre mňa!
Možno Libelle pozná odpoveď. Doteraz mi veľmi pomohla!
Neuml
Vedúci SHG Ratingen
takže zázvorový čaj. No je to vec vkusu. Určite to však stojí za vyskúšanie. Dúfajme, že budú aj ďalšie tipy. Bolo by to naozaj skvelé.
bobby76
Vedúci ST Hamburg
takže existuje veľa spôsobov, ako opäť stimulovať metabolizmus. Ale chcete ho stimulovať k chudnutiu. A aby ste dostali svoj bazálny metabolizmus opäť pod kontrolu, musíte najskôr jesť a druhý ťah !
Šport je všetko a koniec-všetko !
Signál musíte dať telu tým, že sa budete viac hýbať, ja zase viac horím, ale nesmiete zabudnúť niečo hodiť. Ani vaše auto nebude jazdiť bez benzínu. Rovnako je to aj s metabolizmom tela. Aby mohol spaľovať a dostať sa do tukových zásob, musí mať niečo, čo ho rozbehne.
Väčšina urobí chybu, že sa bude viac hýbať, ale bude jesť príliš málo, čo je celková chyba. Vaše telo potrebuje určité živiny, aby mohlo fungovať. A aby ste znovu stimulovali metabolizmus, musíte telu toto všetko opäť ukázať.
Tak veľa šťastia !
Nikdy nikoho nesúď podľa šťastia, pretože aj ja som sa veľmi smial, aby som nemusel plakať. „
Neuml
Vedúci SHG Ratingen
aj keď tu teraz nie si, ale vzal som si tvoju radu k srdcu a skúsim znova jesť. Funguje to tiež veľmi dobre a šport je tiež na mojom programe (plávanie minimálne dvakrát týždenne). Uvidíme, kedy sa telo opäť upraví.
Napriek tomu by ma zaujímalo, či ešte môže existovať jeden alebo druhý tip.
Wendy
Kamarátka mi povedala, že každý večer zriedi šťavu z 1 citróna vodou a nepije žiadne sladidlo ani cukor. Prisahá na to, preto som to skúsil.
Kyslý zápar pijem asi 14 dní a mám pocit, že odvtedy mám väčšiu chuť do jedla, takže teraz musím jesť niečo častejšie (väčšinou niečo zlé: nič:).
V sobotu som sa prvýkrát za týždeň plný strachu a svedomia o svojich stravovacích záchvatoch vrátil na váhu. Moje oči sa takmer začudovane vyvalili. 1,5 kg sa tento týždeň zrútilo po 6 týždňoch stagnácie.
Takže svoje citróny pijem stále, aj keď by v určitom okamihu už nemali pomáhať, určite sú zdravé. Ak vás bolí hrdlo, pijete veci tak horúce, ako len viete, vždy som to robil a vždy mi to pomohlo dobre.
Mimochodom, artičokové kapsule by mali tiež správne stimulovať metabolizmus, ale ešte som ich neskúšal, ale určite to urobím, keď už citróny nepomáhajú.
Medzi tým zjem kúsok čerstvého ananásu. Mali by tiež pôsobiť pri spaľovaní tukov. Bohužiaľ, moje sliznice veľmi citlivo reagujú na ananásovú kyselinu trieslovú, takže vždy musím vyhodiť polovicu drahého ananásu, pretože po zjedení 2 až 3-krát som si toľko „spálil“ ústa, že musím ísť znova, v pravom slova zmysle dosť toho slova.
Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu rozlúčiť sa s pár kilami.
Slnečné pozdravy,
Anja
Neuml
Vedúci SHG Ratingen
Citrónovú som už vyskúšala, ale ráno nalačno. Studený pohár vody s citrónom. Ale nejako to na mňa nemalo taký vplyv.
Artičokové kapsule? Zaujímavé tiež. Myslím, že tento víkend pôjdem nakupovať do lekárne, alebo to má aj Aldi?
DR. Pia Schultz
: káva:] Čím vyšší je podiel svalov v tele, tým viac energie sa spotrebuje, aj keď ste v pokoji.
Pre odbúravanie tukov a následné budovanie svalov je výhodné uistiť sa, že najskôr venujete aspoň 30 minút vytrvalostným športom (pulz okolo 130) a potom cvičíte posilňovanie svalov, napríklad cielenú gymnastiku alebo cviky s malými činkami alebo gumičkami. Naplánujte si 1 hodinu na fitnes aspoň dvakrát týždenne.
Na zvýšenie bazálneho metabolizmu neexistuje žiadna magická guľka.
Pri vedomej strave však môžete do istej miery ovplyvniť energetický výdaj tela:
Dôležitý je dostatok vápniku, chrómu, jódu a najmenej 50 - 70 g bielkovín denne.
Kofeín sa môže tiež použiť na podporu spaľovania tukov.
: káva: káva: káva:
S pozdravom vážka
DR. Pia Schultz
Ahoj Neuml, 499:
Čítal som to od 1.3. Užívanie Reductilu. Okrem toho, že má redukovať hlad, má Reductil dosť stimulujúci účinok.
Aké sú vaše skúsenosti s drogou?
Iba nedávno ste nadobudli dojem, že vaše telo je v režime úspory energie?
S pozdravom vážka
Neuml
Vedúci SHG Ratingen
skúsenosť s Reductilom je čudná. Žiadne vedľajšie účinky a tri kilá za 20 dní. Počas dňa je veľmi malý hlad a je ťažké sa prejedať až večer. Našťastie mám žalúdočné pásmo, ktoré ma brzdí.
Tu nájdete naše výmenné vlákno
Už som si všimol, že moje telo je v režime úspory energie. To som ale nemohol urobiť, a tak som Reductil ešte viac znížil príjem potravy.
Ďakujem za vaše tipy, ale iba 50 - 60 gramov bielkovín má - myslím - asi 300 kalórií, ak si dobre pamätám svoje pokusy o stravu, však?
DR. Pia Schultz
1 g bielkovín poskytuje 4,1 kcal
60 g bielkovín poskytuje 246 kcal
Bielkoviny sú tvorené aminokyselinami a po absorpcii v tele sa opäť štiepia na aminokyseliny. Veľká časť aminokyselín sa používa na tvorbu svalov a smeruje do rôznych metabolických procesov.
Na rozdiel od sacharidov sa prebytočné aminokyseliny neukladajú ako tuk, ale sa ďalej rozkladajú a konečné produkty sa vylučujú.
S pozdravom vážka
Wendy
Takže pretože citrón má stimulovať spaľovanie tukov, nemyslím si, že by ste ho mali piť nalačno. Dajte tomu šancu a vyskúšajte to večer po večeri.;)
Neuml
Vedúci SHG Ratingen
@ dragon-fly
Potom som sa s 300 kalóriami až tak nemýlil.
@ Wendy
Myslím, že citrónu dám ešte jednu šancu. Potom asi večer.
Alžbeta
buďte opatrní pri kapsulách artičokov. Vzal som to na svoj posledný pokus o diétu - nevedomý o tom, že už mám žlčové kamene. Nemôžem vám povedať, akú žlčovú koliku tie časti spôsobili - to si neprajem, moji najhorší nepriatelia. Takže iba artičok - ak je žlč zdravá.
Minulý týždeň bol na 3. programe program o diétach a tiež o metabolizme. Niektoré „príbehy“ boli objasnené - napríklad nie je dôležité, keď jete určité jedlá (po 17:00 by ste nemali jesť nič) - záleží to len na spotrebovaných kalóriách. Uskutočnilo sa porovnanie medzi nízkotučným a nízkym obsahom sacharidov - každý by to mal robiť tak, ako má osobne rád - úspešnosť prijatia bola vždy rovnaká - dôležitá bola disciplína účastníkov.
Tiež o ananásoch, citrónoch a podobne. Diskutovalo sa - hovorilo sa teda, že tzv. Ananásové enzýmy sú už zničené v žalúdku a nepreniknú ani do čriev. Ananás navyše obsahuje obrovskú horu cukru. Bohužiaľ neexistuje žiadna stimulácia jedlom - k cieľu vedie iba zdravé zloženie a rozumná strava - to je v kombinácii s dostatkom pohybu plus plus ultra - podľa výsledku štúdie.
Je mi ľúto, že vám nemôžem povedať nič „krajšie“. Už bolo povedané, že bielkoviny by mali byť uprednostňované pred sacharidmi - ale Libelle to už vysvetlila.
S Pozdravom
Alžbeta
Alžbeta
Maximálna hmotnosť 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP hmotnosť 05/15/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
najnižšia hmotnosť 69 kg - dlhodobo udržiavaná na 75 kg