Jedlo z tvarohu z papáje Almased® recept kuchynskí bohovia

Začnite deň s niekoľkými málo sacharidmi s týmto výdatným hrnčekom na raňajky.

tvarohu

Informácie o recepte

prísady

  • 200 g zrnitého krémového syra (0,8% tuku)
  • 1 polievková lyžica nízkotučného jogurtu (1,5% tuku)
  • 1 polievková lyžica šťavy z nastrúhanej kôry z ½ organického citróna
  • 2 lyžice zmesi orechov a semien (napr. Mandle, kokosové vločky, slnečnicové semiačka)
  • nejaký agávový sirup (podľa chuti)
  • 100 g papáje, olúpanej, odkôstkovanej a nakrájanej na kocky

príprava

  1. Smotanový syr a jogurt zmiešame s citrónovou šťavou a kôrou. Orechovú a semiačkovú zmes opečieme na panvici do zlatista, vyberieme a necháme trochu vychladnúť.
  2. Krém so smotanovým syrom podľa potreby oslaďte agávovým sirupom. Vrstvíme do pohára striedavo s kockami papáje. Posypeme zmesou orechov a semien.

Tento recept je súčasťou stravy Almased®. Ešte viac chutných receptov a rád nájdete v našej veľkej špeciáli.