Existujú nejaké cvičenia na dojčenie Fit Woman
Jedna z najbežnejších požiadaviek, ktorú od vás dostávam prostredníctvom e-mailu alebo facebooku, znie takto:
"Chcem radu pre prsia. Schudla som 4 kg a myslím si, že všetky moje prsia sú veľké a krásne.",
„Aké cviky odporúčaš na zväčšenie pŕs?“,
„Zatiaľ čo návod na zväčšenie pŕs?“,
„Mám malé prsia a chcem ich väčšie“,
„Čo môžem urobiť, aby sa mi vytvorili prsia?“,
Tieto cviky sa vám páčia?
Pripravili sme sprievodcu ZADARMO s 3 rutinami pre bruško, ktorý vás nebude bolieť chrbát. Stiahnite si ho e-mailom:
Dostanete ich okamžite e-mailom spolu s ďalšími tipmi, ako sa zbaviť bruška
„Zvyšujú cviky na prsia prsia?“,
„Som zakomplexovaný svojím dekoltom“,
„Moje malé prsia ma trápia najviac“,
„Chcela by som mať väčšie prsia,
„Povedz mi, čo mám robiť, aby som mala väčšie prsia“ ...
Najviac ma prekvapilo, že spolu so ženami mi písali aj muži.
Poraďte im, ako pomôcť ich priateľkám pri vývoji prsníkov ... A dúfam, že tieto žiadosti prišli na podporu snahy ich priateľiek mať atraktívnejší dekolt a nie na základe ich osobnej túžby držať v rukách väčšie prsia.
Aj keď sa chute nerozoberajú, hrudník sa považuje za súčasť tela s veľkým vplyvom na sexepíl.
Asi 67% mužov by povedalo, že prvý pohľad, ktorý vrhnú na ženu, smeruje priamo k výstrihu, tvaru a veľkosti pŕs.
A v prípade žien to nie je inak. Ženy oceňujú, venujú viac pozornosti a viac ich lákajú muži s výraznými a silnými prsnými svalmi, ktorí sa objavujú pod obtiahnutými tričkami alebo formovanými košeľami.
A nakoniec, kto nechce veľké, dobre zaoblené a zdvihnuté prsia.
Sexi dekolt s decentným V a pevnými prsiami má moc hypnotizovať svet na ulici, priťahovať komplimenty mužov a dokonca aj závisť žien.
Iba žena s malými prsiami vám môže vysvetliť, čo to znamená chcieť si kúpiť šaty na ramienka na svadbu svojej sesternice a s úžasom si v šatníku všimnúť, že nemáte čím naplniť šálky šiat.
Osobne som mal vždy dojem, že „nadanejšie“ ženy schovávajú svojich pár kíl oveľa ľahšie.
Veľkorysé poprsie vám pomôže upriamiť na ne pozornosť a odvráti váš pohľad od brucha na bruchu alebo od tuku v bokoch.
Na druhej strane, malý, plochý a neforemný hrudník vás nielen núti kúpiť si suché šaty z police alebo vás nenávidí plavkovú sezónu, ale ak sa nezobudíte a naučíte sa plne oceniť svoje ďalšie vlastnosti, môže to na celý život poznačiť dôveru, ktorú v seba máš.
Ak v dospievaní je najväčším problémom mladých žien to, ako mať širšie dekolty a väčší hrudník, s vekom prídete k záveru, že gravitačná sila je vaším najväčším nepriateľom a že vaše prsia si vyžadujú väčšiu pozornosť, aby zostali pevné. a vstať.
Aké sú vaše starosti s pohárom C alebo D?! ... Pfff ... Keď je váš najväčší stres v tom, ako sa nevzdať.
V závislosti od génov, dedičstva po rodičoch alebo daru od matky prírody sú niektoré z nás „obdarenejšie“ a iné menej „obdarené“, pokiaľ ide o prsia ... každé šťastie;)
Pretože existuje dopyt, na trhu sa objavili rôzne riešenia pre zväčšenie a zväčšenie poprsia, pre všetky chute a pre všetky vrecká.
Ak vaše prsia nemajú veľkosť, ktorú chcete, môžete kedykoľvek zavolať operáciu.
Kliniky kozmetickej chirurgie a prsné implantáty zarábajú milióny eur od žien, ktoré by zaplatili bez ohľadu na to, ako veľmi vidia svoje prsia väčšie a pevnejšie. Na to, aby ste si mohli dovoliť implantáty, nemusíte byť televíznou hviezdou, filmovou hviezdou ani slávnou podnikateľkou. V závislosti na klinike, veľkosti pohára, na ktorý sa chcete obrátiť, alebo na pracovníka lekára, s cenou 2500 - 3000 EUR si ľahko kúpite dokonalé prsia.
Na druhej strane, žena, ktorá chce prirodzené riešenie, s malým rozpočtom, má vždy k dispozícii povestnú a zázračnú push-up podprsenku, podprsenku s veľkými prsiami alebo hubkové podprsenky, ktoré nájdete na pultoch obchodov.
Áno, viem, že ide o dočasné riešenie bez akéhokoľvek šarmu, ale môže to byť najlepšie a najlacnejšie riešenie, keď na niekoho urobíte dekolt dojem, ale buď vám to peňaženka nedovolí, alebo chcete zostať prirodzený.
Počul som o najrôznejších ďalších „pomôckach“ na zväčšenie pŕs: od masáže na zväčšenie poprsia, cez krémy a krémy na zväčšenie poprsia, od doplnkov, cez hypnózy a meditačné techniky, pomocou ktorých môžete zmeniť veľkosť hrudníka.
Nebudem diskutovať o žiadnej zo „zázračných techník“ vyššie, ani nebudem súdiť alebo závidieť ženám, ktoré majú implantáty.
Ale pomôžem vám pochopiť, či existujú alebo nie sú cvičenia na zväčšenie poprsia.
Existujú nejaké cvičenia na zväčšenie poprsia?
Cvičenie pre prsné svaly je súčasťou kategórie prírodných riešení na zväčšenie poprsia?!
Predtým, ako vám odpoviem na túto otázku a pochopím, čo mám na mysli, prejdem krátkou lekciou z anatómie hrudníka ženy.
Anatómia prsníka
Štruktúra ženských prsníkov je veľmi zložitá. Prsník sa skladá z: lobulí, areoly, laktoforových kanálikov, spojivového tkaniva, bradavky, alveol, artérií a kapilár.
Každý prsník má sériu sekcií (lalôčikov), ktoré sa rozvetvujú od bradavky. V lobuloch sú alveoly zodpovedné za tvorbu laktácie. Laloky sú navzájom spojené laktoforovými kanálikmi. Keď dojčíte, tieto laktoforové kanály vedú mlieko z alveol do dvorca a nakoniec do bradavky. Medzery medzi lalokmi a kanálikmi sú vyplnené spojivovým tkanivom a väzmi tučný. Pod prsníkom sú svaly, ktorých úlohou je oddeliť prsník od hrudnej dutiny a rebier.
Prsník nemá vôbec žiadne svalové tkanivo.
Ak ste boli pozorní k tomu, čo som napísal a podčiarkol vyššie, ľahšie pochopíte moju odpoveď.
Cvičenie na hrudi nepomáha zväčšiť veľkosť pŕs.
Vzhľadom na to, že prsníky sú zložené z tuku a nemajú v štruktúre žiadne svaly, neexistujú žiadne cviky na zväčšenie poprsia.
Cvičenie vám nemôže pomôcť zväčšiť si prsia, pretože cvičením pracujete na svaloch a vaše prsia nie sú vyrobené zo svalov.
To je všetko, zlomil som ti nejaké sny 🙁
Každý, kto vám hovorí, že si zvýšite pohár v podprsenke, ak cvičíte na hrudi, klame vás.
Cvičením jednoducho nemôžete zvýšiť svoj prsný tuk.
Jediným spôsobom, ako prirodzene zmeniť tvar a veľkosť svojich pŕs, je buď pribrať (zväčšiť) alebo schudnúť (zmenšiť).
Ale nezabudnite, že naše telá sú také super inteligentné, nemôžete si byť stopercentne istí, že vaše prsia budú jedinou časťou tela, ktorú zmeníte pri chudnutí alebo priberaní.
Cvičenie na hrudi nezvyšuje vaše prsia!
A ak vás to nepresvedčí, zoberme si prípad ženy, ktorej úlohou je dať si na hrudník čo najviac svalov.
Možno to pomôže a ľahšie pochopíte, o čom hovorím, ak uvidíte ženskú budovateľku.
Neukazujem vám tento obrázok, aby vás vystrašil, a myslím si, že ak budete cvičiť na hrudi, dopadnete rovnako, vôbec. Ukazujem vám to, aby ste pochopili, že bez ohľadu na to, koľko trénujete na hrudi, veľkosť pŕs sa nezmení!
Cvičenie trénuje a pracuje so svalmi, len to vieš!
Športovaním a fitnes môžete formovať svoje telo a získať tie dokonalé tvary: definované nohy bez celulitídy, ploché brucho so štvorcami, okrúhle a vyvýšené dno, tónované ruky, štíhly chrbát, okrúhle ramená a tvary presýpacích hodín ... ale nemôžete zväčšiť veľkosť svojich pŕs.
Áno, je pravda, že cviky na hrudník môžu tiež posilniť vaše prsné svaly, ale nezmenia veľkosť vašich pŕs. Cvičením na hrudník budete môcť zväčšiť prsné svaly, získate plnší vizuálny vzhľad výstrihu a budete môcť vstať a mať pevnejšie prsia, ale nezvýšite šálku podprsenky.
Preto by som vás chcel vyzvať, aby ste si uvedomili, že vaše úsilie a práca v telocvični vám pomôžu dosiahnuť požadovanú váhu, zlepšiť svoju kondíciu a žiť zdravo ... ale nemajú moc s tým nič robiť. veľkosť vášho poprsia.
V tejto súvislosti vám chcem iba priateľsky poradiť:
Odporúčam vám, aby ste sa vážili a milovali samého seba, aj keď nemáte dokonalé prsia!
Existuje toľko vecí, v ktorých vynikáš, a toľko vlastností, pre ktoré si zvláštny a zaslúžiš si byť hrdý! Prečo sa ťa takáto vec nechať dotknúť?!
Oslávte svoju jedinečnosť! Cti si svoje kvality!
Naplňte svoju myseľ pozitívnymi myšlienkami na svoje telo a buďte vďační za všetky jeho častice.! ... A ak chcete v akýchkoľvek šatách vyzerať senzačne, zaobstarajte si dobrú krajčírku.
Až nabudúce vás vyzývam, aby ste boli krásni, boli silní, boli fit ženou!