Extrémna strava by mohla vyliečiť 86 percent pacientov s cukrovkou 2, Business Insider
Štúdia: Extrémna strava by mohla zvrátiť 86 percent chorôb z cukrovky 2
Cukrovka typu 2 sa zatiaľ nepovažuje za liečiteľnú. Na zabezpečenie inzulínu na odbúravanie vysokých hladín cukru v krvi sú potrebné takzvané antidiabetické lieky. Jedna štúdia však ukazuje, že príznaky cukrovky 2. typu sa dajú zmierniť bez liekov.
Vedci z University of Glasgow a University of Newcastle zistili u 86 percent z takmer 300 subjektov, že extrémna strava vedie k vyriešeniu cukrovky 2. typu. Subjekty, ktoré stratili najmenej 15 kilogramov v rámci diéty, tvorilo 298 dospelých vo veku od 20 do 65 rokov, ktorým bola za posledných šesť rokov diagnostikovaná cukrovka 2. typu.
Účastníci museli dodržiavať prísnu diétu
Účastníci boli náhodne rozdelení do dvoch skupín. Jedna skupina musela dodržiavať prísnu diétu, druhá liečila cukrovku tradičným spôsobom podľa pokynov rodinného lekára.
Prvá skupina bola umiestnená na nízkokalorickú stravu, počas ktorej mali dovolené hlavne jesť zdravé koktaily alebo polievky. Počas troch až piatich mesiacov bola kalorická bilancia iba 825 až 853 kalórií denne. Potom sa do stravy opäť vrátilo normálne jedlo po dobu dvoch až ôsmich týždňov.
Subjektom sa tiež dostalo podpory pri udržiavaní ich chudnutia vrátane kognitívnej behaviorálnej terapie a pokynov na začlenenie väčšej fyzickej aktivity do ich každodenného života.
Čím viac chudnutia, tým väčšia šanca na úbytok
Takmer 90 percent osôb, ktoré stratili viac ako 15 kilogramov, dokázalo úspešne zvrátiť cukrovku 2. typu. 57 percent účastníkov, ktorí stratili desať až 15 kilogramov, dosiahlo tiež úľavu od príznakov. A dokonca aj medzi tými, ktorí schudli iba päť až desať kilogramov, sa ich podarilo zvrátiť viac ako tretine (34 percent).
Na porovnanie, v kontrolnej skupine, ktorá liečila chorobu konvenčnými spôsobmi, sa iba štyrom percentám podarilo zvrátiť cukrovku. V priemere tu testované osoby schudli iba jeden kilogram hmotnosti - v prvej skupine to bolo v priemere desať kilogramov.
Diéta nie je liekom na cukrovku 2. typu
Prísna strava sa však nepovažuje za liečbu cukrovky typu 2. Zvrat príznakov nie je trvalý a pretrváva iba vtedy, ak si pacienti zachovajú zdravý životný štýl.
Jedným zo spôsobov chudnutia je zníženie cukrovky, vysvetľuje spoluautor štúdie Roy Taylor z University of Newcastle. Ako informuje správa „Welt“, je presvedčený, že každý človek má geneticky predurčenú schopnosť tolerovať tuk v tele. V prvom rade si telo v podkožnom tkanive uloží čo najviac tuku.
Potom sa tuk ukladá v orgánoch, napríklad v pankrease alebo pečeni. To ovplyvňuje schopnosť orgánov produkovať inzulín a reagovať na hormón. Keď sa tuk rozkladá v orgánoch, môžu opäť fungovať normálne.
Podporuje to aj skutočnosť, že hladina cukru v krvi bola nezávislá od hmotnosti testovaných osôb pred a po štúdii. Dôležité bolo iba to, koľko schudli.