Extrémna zima ako wellness Tenký v studenej komore - pomáha proti celulitíde Móda; Krása
Cvičenie a zdravá strava sú kľúčom k vytiahnutému a sexi telu. To si, bohužiaľ, vyžaduje disciplínu a trpezlivosť. Spoločnosť Cyro v Berlíne teraz ponúka skvelú podporu. Poďme sa teraz chvieť?
viac na túto tému
Bojujte s vrúbkami, ktoré skutočne pomáhajú pri celulitíde!
Krémy proti celulitíde sú úplne neúčinné. Ak chcete vyhrať proti zubom, musíte sa pohybovať a správne stravovať. Toto pomáha!
Schudnite bez jo-jo pomocou 15 psychologických trikov na požadovanú váhu
Chudnutie je záležitosťou hlavy! Pomocou týchto 15 tipov môžete oklamať svoju psychiku tak, aby ste nielen dosiahli svoju postavu v bikinách, ale si ju aj udržali.
Srdce, mozog, pokožka Sex je skutočne taký zdravý
Sex je zábavný a zdravý. Schudnite, posilnite svoje srdce a lepšie spite - tu si prečítajte, aký dobrý sex je pre telo.
Problém s pomarančovou kôrou Čo je nové proti celulitíde?
Škaredá celulitída kazí jarnú náladu každej ženy. Tu si môžete prečítať, aké nové metódy sú a aké sú náklady.
tiež čítať
Štúdia stravovania ukazuje, že pesimisti ľahšie chudnú
Nedávna štúdia ukazuje, že nevrlí ľudia chudnú pri diéte úspešnejšie ako optimisti. Dôvod: Pesimisti chcú zmeniť svoj život.
Nutričné mylné predstavy Jesť menej vás štíhle neurobí
Hranolky vás zbavia tuku a veľa ovocia je zdravé! Naozaj? Odborník na stravu Dr. Detlef Pape vysvetľuje najčastejšie výživové chyby.
Namiesto toho, aby ste sa potili vo fitnes štúdiu, zmrazíte v studenej komore pri mínus 150 stupňoch. Extrémna zima ako wellness pre každého: „V relácii spálite až 2 000 kalórií za tri minúty. Proti celulitíde sa dá účinne bojovať aj pomocou silne stimulovaného prietoku krvi, “hovorí majiteľ spoločnosti Cyro Wiktor Papadopulos.
Fit, priliehavý a štíhly vďaka arktickému chladu? Odborník na výživu Sven-David Müller je skeptický: „Je pravda, že telo za studena spotrebuje viac energie, pretože si musí udržiavať svoju telesnú teplotu. Ale myslím si, že 2 000 kalórií nie je možné za tri minúty. ““
Kyroterapia (tak sa volá triaška pri extrémnom chlade pod dohľadom) sa dlhodobo používa v súťažných športoch a terapii reumatizmu.
Vzduch je extrémne chladený kvapalným dusíkom. Potom ste vystavení extrémne suchému chladu maximálne tri minúty.
Cievy na rukách a nohách sa zužujú a krv sa posúva do stredu. Srdce musí pumpovať viac krvi do tela za jeden úder srdca. Účinok: svaly sú zásobené väčším množstvom krvi. Okrem toho by mal byť ovplyvnený metabolizmus.
Zaujímavé tiež
Zatiaľ však neexistujú spoľahlivé štúdie o tom, či sa tréma oplatí.
BILD.de otestovalo studenú komoru ako wellness zážitok. Tu si môžete pozrieť video.
A čo robia hollywoodske hviezdy v boji proti nepríjemnej celulitíde? Prečítajte si to tu!
Anticelulitídny trik od Camerona Diaza
Cameron Diaz jedáva takmer len rýchle občerstvenie, limonády, zmrzlinu a vdolky a stále má toto vysnívané telo? Áno! Ale hviezda nesedí ani minútu na mieste. Každý deň chodí surfovať štyri až päť hodín a za hodinu spáli neuveriteľných 600 kalórií. Krátko predtým, ako sa objaví na červenom koberci, je rýchla strava na dennom poriadku: iba listová zelenina (šalát, kapusta, špenát). Odrody šalátu a kapusty podporujú efekt sýtosti a detoxikujú.
Najčastejšie výživové mylné predstavy
1. Tuk ťa robí tučným
Nesprávne! Mäso (do 500 g/deň) a tuky (80–120 g/deň) vyvolávajú iba veľmi mierne inzulínové reakcie - bunky nie sú nadmerne vyživované.