F; n-tý pôstny deň - menu
Čo sa deje dnes Jedálny lístok na piaty deň pôstu
Najneskôr dnes sa budete cítiť úplne v pohode.
Dosiahli ste stav, na ktorý môžete byť právom hrdí.
Mohli by ste takmer objať celý svet, tak šťastne a euforicky sa cítite. Výkyvy stavu mysle z posledných dní sú preč a zabudnuté.
Napĺňate silu a chuť do života zo svojho vnútra. Ste plní vitality a mohli by ste vytrhnúť stromy.
Dnes podporujete tráviace orgány pri čistení a regenerácii.
Dnešné menu:
Poludnie vypite tri šálky harmančekového čaju a vysajte plátok citróna.
Pripravte čaj zo štyroch lyžičiek na pol litra vody, nechajte 10 min
vytiahnuť a sedem preč.
Poobede vypiť tri šálky anízového čaju a odsať med z lyžičky.
Pripravte si čaj z dvoch lyžičiek rozdrveného ovocia anízu, ktoré povaríte s pol litrom vriacej vody, necháte 10 minút lúhovať a scedíte.
večer vypiť tri šálky čaju z ľubovníka bodkovaného. Pripravte si čaj z troch lyžičiek v pol litri vriacej vody, nechajte ho päť minút lúhovať a preceďte.
Na čo si dnes ešte dať pozor:
Dnes môžete byť skutočne aktívni v športe, ale nie až do takej miery, že budete fyzicky vyčerpaní. Od zajtra môžete opäť absolvovať aj saunu.
Aj keď dnes ráno môžete z hojdačky vyskočiť z postele,
dbajte na zásadu robiť všetky veci s pozitívnym pokojom a potrebnou pozornosťou.
Nájdite si čas na ranný program, na čaj a na odpočinok a relaxáciu. Potom, čo ste boli niekoľko dní denne autogénny tréning trénujú, úspech cvičenia bude určite oveľa rýchlejší
jeden ako na začiatku?
Ako ďaleko ste so svojou tvorivou prácou?
The Očista hrubého čreva dnes musí byť znova.
Nechoďte spať neskoro a použite stúpajúci kúpeľ na nohy, ktorý vám po tomto aktívnom dni pomôže zaspať.
Pokyny pre všetky dni (v tomto poradí):
Zaujímajú vás určité tipy na kupóny na sporenie?
Vypožičajte si filmy zadarmo na 1 mesiac na netleih alebo využite sadu pre začiatočníkov s bonusom 5 € so simyo poukážkou a pošlite SMS svojim priateľom za nízke ceny.
Hľadáte pôstnu turistiku - liečebný pôst na Rujane? Alebo stále nemáte ubytovanie pre svoju budúcu zimnú dovolenku? Čo tak tento rekreačný dom v Českej republike v Krkonošiach?