Faktor chudnutia 2 - archív menší ako 500 kalórií; Strana 10 z 21; Recepty; Muži; s zdravie; Muži; s
Köttbullar s brusnicovým džemom
Návšteva IKEA bez Köttbullaru? Neviete si to predstaviť? Ale namiesto nákupu populárnych švédskych fašírok ako mrazeného tovaru, urobte z nich ...
Kuracie pečivo so špenátovým šalátom
Mäta znižuje chuť na sladké - táto zálievková prísada sa hodí. Najlepšie je teda pridať mätu po jedle
Vegetariánske fašírky s ovsenými vločkami
Bezmäsitá verzia klasiky - úplne bez produktov náhrady rýb. Chutné, svieže a výdatné. Možno použiť aj s proso namiesto ovsených vločiek ...
Vegánske chilli s šošovicou
Ako náhradu mäsa môžete na toto čili použiť aj sójové vločky alebo Schnetzel. Potom musia byť vopred namočené v bujóne, ...
Stredomorská paprika s kuskusom a fetou
Je vonku zima a sivá? Dodajte tanierom farbu a rozmanitosť a naplňte farebné pody ...
Medový horčicový losos so zelenou špargľou
Aj keď je losos jedným z tučnejších druhov rýb, nemal by chýbať vo vašom jedálničku, pretože je veľmi ...
Sladké zemiakové hranolky s avokádovou majonézou
Hranolky s majonézou nemusia byť nezdravé. Ale naopak. Varovanie, detonuje sa energetická bomba! Táto varianta hranoliek prináša dlhú ...
Cestoviny s cuketovou omáčkou
Je mäso vaša zelenina? Potom vyskúšajte toto cestovinové jedlo - stavte sa, že vám nič nebude chýbať!? Chýbajúcim ...
Slaninový sendvič s jablkom a mandľovým maslom
Energetický granát poskytuje bielkoviny a sacharidy. Tieto živiny vám dodajú silu na dlhé noci lásky. Horčík z mandlí zabraňuje svalovým kŕčom
Celozrnný sendvič s dresingom z hovädzieho a sójového medu
Okrem komplexných sacharidov poskytuje sendvič veľa železa, ktoré sa podieľa na mnohých metabolických procesoch v tele. A je to dôležité ...
Chrumkavý šalát z čínskej kapusty shiitake
Čínska kapusta je skutočným posilňovačom zdravia: Okrem vitamínov C a K, draslíka, vápnika a kyseliny listovej existujú aj kvalitné aminokyseliny a horčičné glykozidy ...
Chrumkavý ružičkový kel a jablkový šalát
Tento zimný šalát bohatý na vitamíny je určite najchutnejšou ochranou pred zimnou depresiou a prechladnutím
Kaiserschmarrn s hrozienkami
Kaiserschmarrn chutí najlepšie po náročnej lyžiarskej túre na vrchole. Ale tú pravú zimnú dovolenku môžete cítiť aj ako doma ...
Sladký banánový toast s vajíčkom a škoricou
Jedzte tento turbo toast iba vtedy, ak máte potom naozaj náročný tréning! Práve preto poskytuje dostatok kalórií
Bageta s ricottou a figami
Pri rozmazávaní chleba majte oči otvorené: Figy obsahujú veľa vitamínu A, ktorý je dôležitý pre tvorbu vizuálneho pigmentu rodopsínu