Fázy programu Tománska diéta Tománska diéta Rumunsko

Toman Diet je osobný viacstupňový program na chudnutie, počas ktorého sa naučíte vyváženému a zdravému životnému štýlu, ľahko sa udržuje aj po skončení programu.

ČO SA TÝKAJÚ KONZULTÁCIÍ?

Pri prvej konzultácii je potrebné vopred sa dohodnúť a následné konzultácie budú dohodnuté s našimi špecialistami. Konzultácie prebiehajú raz za 2 - 3 týždne alebo podľa potreby klienta. Iba náš špecialista sa zúčastňuje konzultácie spolu s klientom v intímnom a príjemnom prostredí. Počas konzultácie sú klientovi poskytnuté všetky informácie potrebné na zdravé chudnutie. Toman Diet je osobný viacstupňový program na chudnutie, počas ktorého budete neustále sledovaní, aby ste získali vyvážený a zdravý životný štýl, ľahko sa udržiavali aj po ukončení programu.

AKO TO FUNGUJE?

Tento program je založený na procese ketózy, ktorý spočíva v transformácii tuku na energiu a udržaní svalovej hmoty. Telo je postupne pripravené na vstup do tohto stavu, preto je potrebné prejsť 4 fázami:

1. etapa

Prvá konzultácia sa začína zaznamenaním údajov o zákazníkoch a súvisiacich meraní, čo sa deje na špeciálnej váhe. Táto váha meria telesnú hmotnosť, viscerálny tuk, všeobecný tuk, svalovú hmotu a BMI. Týchto 5 parametrov sa sleduje počas programu Toman Diet, ale kladieme veľký dôraz na percento tukovej a svalovej hmoty a na to, ako sa vyvíjajú. V závislosti od 2 hodnôt tiež vytvoríme ponuku ďalej. Odporúča sa začať program súborom analýz, ktoré sa použijú ako pojem porovnania s analýzami na konci programu. S chudnutím sa dajú určité podmienky výrazne vylepšiť alebo vylepšiť.
Prvá etapa zahŕňa 3 dni detoxikácie a 11 dní bielkovinovej diéty, v ktorej chudnutie postupuje. Klient dostane kompletný program, do ktorého bude zahrnutý: denná spotreba tekutín a kompletné menu.
Chudnutie v tejto fáze je rýchlejšie (je možné zhodiť 1 až 6 kg).

2. etapa

Druhá konzultácia sa uskutoční 2 - 3 týždne po prvom stretnutí, keď sa opäť uskutočnia merania. Prvá fáza, ktorá je reštriktívnejšia, má vynikajúce výsledky, čo motivuje dotknutú osobu pokračovať. Druhá etapa trvá, kým klient nedosiahne požadovanú váhu a je omnoho tolerantnejšia ako prvá a chudnutie je pomalšie (1-1,5 kg/týždeň). Zoznam povolených zeleninových a mäsových jedál sa zvyšuje a pridáva sa k výrobkom Toman, ktoré sa zase stávajú rozmanitejšími o občerstvenie (oblátky, čokoládové tyčinky, bobule, sušienky atď.). V tejto fáze má hnutie veľmi dôležitú úlohu.
Priaznivý účinok na konci týchto dvoch etáp sa prejaví nielen zvonka (strata nežiaducich kilogramov, zlepšený vzhľad pokožky, vlasov, nechtov, vysoká hladina energie), ale aj zvnútra, a to z dôvodu regulovania hladiny cholesterolu. Okrem iného znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, zvyšuje silu asimilácie vápnika.

3. etapa

Po dosiahnutí požadovanej postavy alebo od nej vzdialenej 1 - 2 kilogramy klient vstúpi do 3. fázy, ktorá spočíva v návrate k životnému štýlu, ktorý zahŕňa zmiešané a rozmanité menu, ktoré je možné uchovať dlho. Takto sa vyhneme jojo efektu. Je to fáza stabilizácie hmotnosti, vzdelávania a implementácie zásad zdravého stravovania, ktorá pomáha udržiavať dlhodobú váhu. V tejto fáze zostávajú 2 produkty Toman denne, takže proces chudnutia pokračuje.

Krok 4

Naším cieľom je posunúť zákazníkov k zdravému životnému štýlu s vyváženým a pestrým jedálnym lístkom, ktorý si môžu ľahko udržiavať po celý život. Zážitok z diéty Toman vám pomôže premeniť vaše telo zvnútra von: pružné a harmonické telo, pevnejšia pokožka, svalová hmota v normálnych parametroch. To všetko vám dodá energiu a tón nového začiatku a stanete sa vašou lepšou verziou!