Február 2018; Výživa a zdravý životný štýl
Pokračujeme v sérii príspevkov o kŕmení detí odpoveďou na najpočúvanejšiu otázku - čo dám svojmu dieťaťu na večeru? Stretávam sa s veľkým problémom - menu v škôlke/po škole. Hoci každá inštitúcia, ktorá poskytuje deťom hlavné jedlo dňa, by mala spolupracovať s odborníkom na výživu ... Pokračovať v čítaní 5 nápadov na večeru pre vaše dieťa!
Včera večer som pripravil super jedlo, ideálne na večeru. Opäť som sa stal fanúšikom tekvíc a zároveň hľadám rôzne recepty na varenie sladkých zemiakov, ktoré som doteraz používal iba v krémovej alebo grilovanej polievke. Cukety sa dajú jesť v rôznych formách: grilované, špízové,… Pokračovať v čítaní Čo večer zjeme na večeru?
Použité sladidlo: cukrový cukor, prírodný výťažok zo stévie, 0 kalórií (zelený cukor) Zloženie: 1 balíček listov 1 l jogurtu 3,5% tuku 2 vajcia 4 lyžice cukru ZELENÝ CUKOR 30 g hrozienok 4 lyžice výťažku zo stévie rumovej esencie Príprava: Jogurtové zmesi s vajcami, cukrom, hrozienkami ... Pokračovať v čítaní Koláč s jogurtom a prírodným sladidlom stevia
Víkend je obdobím týždňa, kedy pripravujeme rôzne jedlá na nasledujúci týždeň. Aj cez víkend ideme nakupovať na ďalší týždeň, takže prakticky potom máme možnosť zvoliť si, čo jeme, čo varíme a čo zostáva na nákup po zvyšok dní. V dobe rýchlosti som si všimol ... Pokračovať v čítaní Nakupovali ste budúci týždeň?
Medzi pacientmi, ktorí sa zúčastnili programov sledovania výživy, je Alexandra tínedžerka, ktorá sa rozhodla, že je čas zmeniť život v dospelosti. Alexandra, energická, krásna, milovníčka pohybu a vášnivá po prsty ZUMBY. Dieťa zachytené v tele… Pokračujte v čítaní Naša tínedžerka s 11 kilogramami menej - Alexandra