Február 2020 Phofylaxia alergie na lymfatický systém s obsahom pamäťového cholesterolu - vestník zdravia
V tomto vydaní:
Ostatné vydania:
Vážený čitateľ,
Naše telo je naprogramované tak, aby neustále prispôsobovalo svoj metabolizmus a imunitný systém novým požiadavkám. Čím lepšie udržujeme naše telo v chode a pripravujeme ho na budúce výzvy, tým rýchlejšie a úspešnejšie sa prispôsobí. Ľudová reč vyjadruje túto pravdivosť v prísloví „Ak odpočívaš, zhrdzavieš“.
V súvislosti s procesmi v ľudskom metabolizme by sa malo skutočne povedať „Ak odpočívate, stratíte trosku!“ Náš imunitný systém musí byť tiež pravidelne „trénovaný“, aby bol pripravený na patogény a alergény. Potreba podpory vlastného tela v takýchto adaptačných procesoch je zrejmá najmä pri prechode medzi zimou a jarou, t. J. Práve teraz!
Aby ste prebudili metabolizmus z hibernácie, ponúknite sa Rastlinné a bylinné výťažky, ktoré špecificky podporujú lymfatický systém, aby mohla odstrániť všetok štrk, ktorý sa nahromadil v zimných mesiacoch. Takéto „jarné čistenie“ v lymfatickom systéme sa dá vynikajúco kombinovať s opatreniami, ktoré podporujú regeneráciu alebo úľavu pečene.
Ďalšia výzva pri začiatku bezstarostnej jari a leta sa týka predovšetkým ľudí, ktorí pracujú pre Senná nádcha alebo iné sezónne alergie sú vnímaví. Teraz je ideálny čas na imunitný systém pomocou glykoproteínov z prepeličích vajec znecitlivieť, aby sa telo mohlo pripraviť včas na nadchádzajúce peľové obdobie.
Samozrejme, nechceme vám len uľahčiť začiatok budúceho roka, ale tiež vám poskytnúť základné vedomosti, z ktorých môžete ťažiť kedykoľvek počas roka. Preto sa v hlavnom článku tejto mesačnej správy zaoberáme dvoma základnými životne dôležitými látkami, ktoré sú potrebné pre plynulé procesy v mozgu a pri metabolizme cholesterolu: Cholín a inozitol. Tieto majú rozhodujúcu úlohu pri využívaní tukov (metabolizmus cholesterolu, bunkové steny, pečeň, nervové funkcie). Cholín navyše zaisťuje dobrú pamäť a jasné myšlienky - ale inozitol má čo ponúknuť aj „navyše“.
Váš Felix Henrichs a celý tím Supplementa
Cholín a inozitol:
Mocné duo posilňuje našu pamäť a znižuje vysoký cholesterol
Pustí vás pamäť každú chvíľu alebo sú vaše hladiny cholesterolu príliš vysoké? Potom by mohol jednoducho existovať nedostatok v dvoch živinách, cholíne a inozitole. Cholín a inozitol patria do rodiny vitamínov B a deficit môže mať veľmi výrazný vplyv na náš tuk a metabolizmus v mozgu.
Cholín a inozitol spôsobujú, že cholesterol je neškodný
Pri správne zostavenej strave produkuje pečeň každý deň množstvo voskovitých látok, ktoré sú zhrnuté pod spoločným pojmom lecitín. Lecitín je skupina chemických zlúčenín nazývaných fosfatidylcholíny. Ide o fosfolipidy, ktoré sú tvorené mastnými kyselinami, glycerínom, kyselinou fosforečnou a cholínom.
Lecitín rozkladá cholesterol na malé častice, ktoré ľahko prenikajú do tkanív. Po dokončení diéty zostáva cholesterol v krvi v drobných čiastočkách a ľahko sa dostane do tkanív, kde sa konzumuje. Ak však chýba lecitín, cholesterol sa zhlukuje na hrubé častice, ktoré nemôžu prechádzať cez steny tepien, a cholesterol v krvi stúpa. Ak sú v stenách usadeniny, hovorí sa o artérioskleróze.
Našťastie existujú látky, ktoré ovplyvňujú cholesterol a môžu z hrubých častíc urobiť mikroskopické častice. Cholín, ktorý je súčasťou lecitínu, a inozitol môžu spôsobiť túto transformáciu. Cholín je jednou z najdôležitejších takzvaných lipotropných látok. Je zodpovedný za spracovanie, skvapalnenie a transport tukových molekúl.
Bez cholínu sa v pečeni vyskytujú nebezpečné akumulácie tuku, tukovej pečene, pretože molekuly tuku nie je možné spracovať ani transportovať preč. Je nevyhnutné, aby cholín bol súčasťou určitých tukových látok a lipoproteínov, ako sú napr B. je cholesterol. Lipoproteíny sú molekuly tuku, ktoré sú uzavreté v proteínovom obale. Iba tak sa môžu vôbec transportovať v krvi, pretože tuk, ktorý nie je rozpustný vo vode, by sa inak ukladal na stenách ciev.
Spolu s inozitolom cholín zaisťuje, že sa cholesterol môže používať v bunkách tela. Ak je ich nedostatok, doplnenie cholínu môže preto znížiť hladinu cholesterolu. Bez cholínu cholesterol naďalej cirkuluje v krvi. Jeho koncentrácia môže nebezpečne stúpať, pretože bunky neprijímajú molekuly cholesterolu. Naše bunky sú však závislé od cholesterolu, pretože je súčasťou ochrannej bunkovej membrány.
Cholín a inozitol nás udržujú mentálne flexibilnými!
Pri nedostatku cholínu hromadne odumierajú takzvané cholinergné nervové bunky a vytvárajú sa plaky a usadeniny cholesterolu a bielkovinových odpadov. Tento duševný úpadok spôsobený nedostatkom cholínu začína u mnohých ľudí od 40 rokov alebo niekedy ešte skôr v dôsledku nesprávnej stravy. Predovšetkým prežíva Zábudlivosť a slabá koncentrácia povšimnuteľný. Vedci sa domnievajú, že príjem cholínu v polovici života by mohol pomôcť oddialiť účinky normálneho starnutia na mozog.
Ako funguje cholín
- Chemická detoxikácia: Cholín podporuje enzýmy v pečeni, ktoré detoxikujú krv a vylučujú lieky a toxické látky.
- Metabolizmus tukov: Cholín sa používa na transport triglyceridov a iných tukov z pečene do tkanív. Pri nedostatku cholínu sa tuk hromadí v pečeňových bunkách a funkcia tohto orgánu je narušená.
- Bunkové steny: Cholín je potrebný na stavbu bunkových stien v tele a na výrobu myelínu pre dreňový obal nervových dráh.
- Syntéza acetylcholínu: V nervoch a mozgu sa cholín premieňa na acetylcholín, neurotransmiter (neurotransmiter), ktorý riadi emócie a správanie v mozgu.
Ak nám chýba cholín, nemôžeme už myslieť jasne a máme problémy so správnym prenosom vnemov a signálov z mozgu. Acetylcholín riadi naše nervové procesy, nálady, emócie a pamäťové procesy. Tí, ktorí majú často dojem, že nedokážu jasne myslieť, alebo ktorí si ťažko pamätajú mená a telefónne čísla, by mali zvážiť užívanie cholínu.
Mimochodom, Alzheimerova demencia je tiež spojená s nízkou hladinou acetylcholínu v mozgu. Cholín môže pomôcť ľuďom s Alzheimerovou chorobou a inými formami demencie zvýšením hladiny acetylcholínu.
Ako funguje inozitol
- Ako súčasť bunkových membrán nervových povrazov sa inositol podieľa na prenose nervových impulzov. Reguluje tiež produkciu niekoľkých dôležitých neurotransmiterov.
- Inozitol zabraňuje kôrnateniu arteriálnych stien a tým znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
- Inozitol zlepšuje výkon mozgu, najmä pamäť. V niektorých prípadoch sa dokonca hovorí, že dokáže zvrátiť straty pamäti po mozgovej príhode. Vyživuje mozgové bunky a vyskytuje sa tam vo veľkom množstve, ako aj v mieche, kde podporuje rast červených krviniek.
- Inozitol významne posilňuje kontrakcie gastrointestinálneho traktu. Zlepšuje trávenie a spracovanie potravy a predchádza plynatosti a iným brušným problémom.
Inozitol je potrebný na správne fungovanie bunkových membrán. Inositol je obzvlášť dôležitý na prenos nervových signálov v tele.
Čistiť, detoxikovať, odkysľovať:
Vyčistite lymfatický systém!
Pre udržanie nášho zdravia je veľmi dôležité pravidelné čistenie tela. Týmto spôsobom sa uvoľňujú orgány a vylučujú toxíny a telo môže opäť lepšie využívať živiny a antioxidanty. V tomto hrá rozhodujúcu úlohu lymfatický systém. Počas chladnej sezóny je telo pripravené na udržiavanie telesnej teploty, ukladá viac odpadových látok a toxínov z prostredia a vytvára malú vrstvu tuku. Čistením lymfatického systému naštartujeme náš metabolizmus a oslobodíme sa od balastu minulých zimných mesiacov!
Rôzne príznaky naznačujú preťažený lymfatický systém
Lymfedém je nadmerné hromadenie tekutiny obsahujúcej bielkoviny v tkanive, čo vedie k opuchu. Takýto edém nastáva, keď sú prerušené lymfatické cievy zásobujúce príslušnú oblasť alebo keď sú poškodené alebo chýbajú príslušné lymfatické uzliny.
Môže sa však tiež stať, že za „normálnych“ okolností, ako je fyzická námaha, zápal alebo z. B. Aj pri úpale sa tvorí viac tkanivovej tekutiny ako obvykle, čo môže viesť k dočasnému edému. Pre telo však zvyčajne nie je problém udržiavať viac alebo menej konštantné množstvo tkanivovej tekutiny.
Tok lymfy v našich bunkách je stimulovaný hlavne pohybom tela. Nedostatok pohybu môže spôsobiť preťaženie a prerušenie prirodzeného toku lymfy. Veľkou pomocou sú tu pravidelné cvičebné jednotky, ale aj striedavé sprchovacie kúty a príjem podporných výťažkov z rastlín.
Celulitída má tiež niečo spoločné s našim lymfatickým systémom. Celulitída je zväčšenie tkanivových buniek, v ktorých sa ukladajú odpadové látky, ktoré už lymfatický systém neodstraňuje. Pravidelné čistenie lymfy tu robí zázraky. Všeobecne sa dá povedať, že pri všetkých ochoreniach žíl (napr. Pavúčie žily, kŕčové žily, flebitída) je obzvlášť postihnutý lymfatický systém a podpora tu poskytuje úľavu.
Tuky absorbované v čreve sú tiež transportované do krvi prostredníctvom lymfatického systému. Ak tu odstránenie nefunguje optimálne, výsledkom sú zažívacie problémy, priberanie na váhe a zlé vstrebávanie živín.
Príznaky ako napr B. Nejasná únava a problémy s krvným obehom môžu naznačovať preťažený lymfatický systém.
Oslovte lymfatický systém užitočnými výťažkami z rastlín a bylín
Je zrejmé, že stav lymfatického systému hrá rozhodujúcu úlohu pre naše zdravie a pohodu. Aby lymfatický systém mohol plniť svoje úlohy, mal by sa oň pravidelne starať. Pomôcť môžu najmä rastlinné a bylinné extrakty, ktoré podporujú lymfy a krv v procese čistenia.
Alergia na zastavenie prepeličích vajec:
Príjem je teraz opäť aktuálny!
Každý, kto trpí sennou nádchou, vie, aké bolestivé sú príznaky: neškodnejšie sú prudké záchvaty kýchania, nádcha, slzenie očí, opuch slizníc a silné svrbenie v nose, očiach a hrdle, pálenie alebo zapálenie očí. Pretože mnohých postihnutých sužujú aj migrény, neustála únava, opuchy na tvári či kožné rany na koži. Asi tretina alergikov na peľ zažíva obávanú „zmenu dna“: obranná reakcia sa šíri zhora do dolných dýchacích ciest, t. J. Prechádza z nosa a hrdla do priedušiek, kde vedie k alergickej astme.
Je známou skutočnosťou, že prakticky všetci alergici majú charakteristické zvýšenie vlastnej produkcie imunoglobulínu typu IgE v tele. Tvorba histamínu je tiež 3–10-krát vyššia ako u nealergikov.
Prepeličie vajcia regulujú imunitnú odpoveď. Účinné látky (glykoproteíny) prítomné v prepeličích vajciach zabraňujú nadmernej produkcii IgE a tým aj zvýšenému uvoľňovaniu histamínu. Namiesto silnej imunitnej reakcie, ktorá vyvoláva nepríjemné alergické reakcie, sú bunky znecitlivené, čo zabraňuje výskytu alergických reakcií. Účinok sa často dostaví niekoľko týždňov po začiatku príjmu.
Klinické štúdie a osobné praktické skúsenosti s prepeličími vajcami preukázali znateľnú úľavu alebo úplné uzdravenie vo viac ako 90% prípadov. Pred objavením sa jednotlivých príznakov by ste však mali regulovať vlastnú imunitnú reakciu tela spôsobom opísaným vyššie. Preto je vhodné začať s liečbou peľových alergií najmenej 3–4 týždne pred začiatkom peľovej sezóny. To isté samozrejme platí aj pre ďalšie sezónne alergie. Pred obdobím akútneho rizika by sa mala vytvoriť vysoká úroveň imunity a odolnosti.
Pokyny pre aplikáciu:
Na zmiernenie príznakov akútnej alergie:
4 kapsuly ráno a na poludnie pred jedlom, najmenej počas 4 týždňov.
Ako zabrániť sezónnym alergiám, ako je senná nádcha:
2 kapsuly ráno a napoludnie pred jedlom, najmenej 8 týždňov pred sezónou alergií.