Stres vás robí tučným

Láska podľa Božieho príkazu

Prečo sú dobrí ľudia považovaní za hlúpych? Ak chcem byť dobrý, pretože si myslím, že je to dobré, neznamená to, že chcem byť braný ako samozrejmosť.

Od: do, dátum 2010-09-07 15:18:10 Je pravda, že zo stresu ti robí tuk? ak ano, co robit?

Od: garbo057640, dátum 2010-09-23 21:31:24 nestráca veľa váhy

Od: do, dátum 2010-09-07 15:18:10 Je pravda, že zo stresu ti robí tuk? ak ano, co robit?

Od: dragadraga, dňa 2010-09-20 15:00:38 Existuje stresová bulímia, ale veľa pohybu pomáhajú aj horúce čaje.

Káva „FITNESS-ANTIOXIDANT-KÁVA“ je 100% PRÍRODNÝ VÝROBOK, ktorý je harmonickou zmesou kávy (Arabica 80% a Robusta 20%) so 16 liečivými rastlinami, z ktorých každá prispieva k udržaniu vysokého tónu tela a účinne prispieva na dosiahnutie požadovaného zdravotného stavu každého človeka.
Ďalším sortimentom kávy je „FITNESS-SENSUAL-COFFEE“, čo je tiež 100% PRÍRODNÝ VÝROBOK, harmonická zmes kávy (80% Arabica a 20% Robusta) s 10 liečivými rastlinami. .

Zúčastnil som sa dvoch po sebe nasledujúcich vydaní „Bio Fair 2010“ - veľtrhu prírodných a/alebo organických výrobkov, ktoré sa konali v Eforie Nord. K nášmu stánku prišli návštevníci (turisti) z celej krajiny: Iasi; Bacau; Brašov; Craiova; Targu Mures, Buzau; Suceava; Piatra Neamt atď. Vyše 70% návštevníkov ochutnalo a potom si kúpili sortiment alebo inú kávu s otázkou, kde ju môžu kúpiť neskôr. .
V dňoch 28. - 29. augusta som sa už po druhýkrát zúčastnil veľtrhu „ORGANIC-FEST 2010“, 3. vydania, podujatia so širokým ohlasom vo všetkých formách médií (RealitateaTV; Antena; atď.).
Na konci októbra sa zúčastníme nového vydania „ORGANICKÝCH FESTOV“, vydania, ktoré sa tentokrát uskutoční v reštaurácii „SANGRIA“ (Fall of Bastille č. 78, Bukurešť), 23. októbra 2010.

FITNESS KÁVOVARY
1) horký a sladký pomaranč (Citrus Aurantium Amara, Citrus Dulcis)
Používame: ovocné šupky
Používame pomarančové šupky, horké aj sladké pre neporovnateľnú arómu. Horký pomaranč, ktorý sa v bezpečných množstvách podáva vo káve Fitness Coffee, môže tiež pomôcť zvýšiť metabolizmus a uľahčiť chudnutie (veľa vedeckých štúdií zistilo, že horký pomaranč môže zlepšiť termogenézu v ľudskom tele).

2) Ďumbier (Gingiber Officinalis)
Používame: rizómy
Ďumbier sa už po stáročia používa z rôznych dôvodov. Je to silný antioxidant a stimuluje produkciu energie a zlepšuje trávenie. Povzbudzuje, je prospešný pri dyspepsii a plynoch v žalúdku; účinný pri alkoholickom zápale žalúdka; môže znížiť hladinu cholesterolu a liečiť nevoľnosť a kinetózu.

3) Kórejský ženšen (Panax Ginseng)
Používame: celé korene
Pre všetky výhody používame iba pôvodné korene ženšenu Panax ginseng. „Panax“ pochádza zo starogréčtiny: Pan znamená „všetko“ a Akos znamená „liečenie“, čo znamená „liečenie všetkého“. Aj keď výskum účinkov ženšenu stále pokračuje, uvádzame tu nasledujúce závery, po dvadsiatich piatich rokoch experimentovania.,
Dr. I.I- Brekham, priekopník v štúdiách o ženšene:
a) Ženšen stimuluje fyzickú a duševnú aktivitu, najmä u unavených alebo slabých pacientov.
b) Ženšen chráni ľudský systém pred dlhodobými účinkami fyzickej únavy.
c) Ženšen pôsobí ako duševný stimulant bez účinkov
sekundárne alebo iné stimuly.
d) Ženšen stimuluje endokrinné žľazy vrátane sexuálnych žliaz.

4) Škorica (Cinnamomum Zeylanicum)
Používame: vnútornú kôru kmeňov a konárov.
Tráviaca pomôcka môže byť užitočná pri liečbe cukrovky, antibakteriálnych schopností, liečbe žalúdočných porúch, hnačiek a môže zmierniť plyn a nadúvanie. Posledné štúdie zistili, že škorica môže byť užitočná pre ľudí s cukrovkou typu II, pretože znižuje hladinu glukózy v krvi, rovnako ako triglyceridy a cholesterol, čo sú všetky dôležité faktory pre ľudí s cukrovkou.

5) Sladké drievko (Glycorrhiza Glabra)
Používame: korene.
Používame najkvalitnejšie reďkovky z Talianska a bohaté na arómy. Táto rastlina je už dlho hodnotená ako upokojujúca rastlina a je dobrým expektorantom. Dnešný zdravotnícky personál ju naďalej používa na úľavu od respiračných chorôb (ako sú alergie, bronchitída, angína a tuberkulóza), žalúdočných chorôb ( vrátane pálenia záhy), zápalové poruchy, kožné choroby, stres a problémy s pečeňou.

6) Eleutherococcus (Eleutherococcus Senticosus)
V zemi použijeme celé korene.
Eleutheros je adaptogén, ktorý môže byť užitočný na zvýšenie vytrvalosti, pamäti a imunogénnych funkcií. Je vhodný na každodenné použitie a môže byť užitočný pri hypercholesterolémii, neurasténii s bolesťami hlavy, nespavosti, nízkej chuti do jedla.

7) Kardamum (Elettaria Cardamomum)
Používame: -biele a zelené semienka rozdrvené a mierne vyprážané.
Často sa mu hovorí „tretie najdrahšie“ korenie na svete (po šafráne a vanilke) a vysoká cena odráža vysokú reputáciu tohto príjemne voňavého korenia.
Kardamón má jedinečnú, silnú chuť s intenzívnou vôňou. Toto je bežná ingrediencia v indickej kuchyni a arabskej káve. Používame iba zelené a biele semená.

8) Yerba Mate (Ilex Paraguaiensis)
Používame: listový prášok
Vlastnosti tejto rastliny sú všeobecne známe po celom svete. V štúdiách in vivo a in vitro sa ukazuje, že táto rastlina je užitočná v boji proti rakovine. Vedci z University of Illinois (2005) zistili, že yerba maté je „bohaté na fenolický obsah“ a „inhibuje množenie rakovinových buniek v ústnej dutine“.

9) Kmín (Carum carvi)
Používame zrelé sušené ovocie (semená)
Stimulujúca, silná aromatická bylina, ktorá upokojuje kŕče žalúdočného traktu a používa sa ako expektorans pri dýchacích problémoch. Zrelé sušené ovocie (semená) obsahujú karvón, polysacharidy, fenylpropanoidy (napríklad kyselina kávová a chlorogénová), flavonoidy a flavonolglykozidy (Quercetin a Isoquercitrin). Kmín je jednou z najúčinnejších karminatívnych rastlín s vynikajúcimi karminatívnymi a žalúdočnými vlastnosťami.

10) Rhodiola Rosea (Rhodiola Rosea)
Používame: koreňový extrakt.
Korene Rhodiola rosea sa používajú už desaťročia v tradičnej medicíne v Rusku, Švédsku, Nórsku, Francúzsku, Nemecku a na Islande. Od roku 1961 bolo publikovaných viac ako 180 štúdií a závery týkajúce sa športovcov sú:
-Zlepšuje fyzickú aj psychickú odolnosť,
-predlžuje čas regenerácie kardiovaskulárnej energie. Okrem toho je Rhodiola všeobecným tonikom na zvýšenie energie a zníženie stresu a na liečbu za špecifických podmienok, ako sú depresia, úzkosť alebo nežiaduce menopauzálne príznaky.

11) Zelený cejlónsky čaj (Thea Sinensis)
Používame: listy
Zelený čaj, ktorý sa celosvetovo používa a má k dispozícii množstvo vedeckých štúdií, môže znižovať hladinu cholesterolu, chrániť pred rakovinou a podporovať chudnutie.
Stimulant, sťahujúci.
Vykonáva rozhodujúci vplyv na nervový systém, čo sa všeobecne prejavuje pocitom pohodlia. Antioxidanty v čaji môžu tiež chrániť pred srdcovými chorobami uvoľnením krvných ciev a potlačením tvorby krvných zrazenín, ktoré vyvolávajú infarkty a mozgové príhody.
Zelený čaj tiež obsahuje fluorid, ktorý posilňuje zuby; Flavonoidy môžu tiež posilňovať kosti, čím znižujú riziko osteoporózy a zubného kazu
ZUBNÝ.

12) Kurkuma (dlhá kurkuma)
Používame: sušené rizómy.
Kurkumu už viac ako tri tisíc rokov používajú liečitelia v Indii na liečbu obezity. Moderný výskum ukázal, že kurkuma má priaznivý účinok na pečeň, stimuluje tok žlče, ktorá je zodpovedná za odbúravanie tukov v strave.
Štúdie ukazujú veľmi dôležité pôsobenie kurkumy na degeneratívne choroby, ktoré ešte stále nie sú osobitne liečené v medicíne, ako je Alzheimerova choroba.

13) mäta pieporná a mäta sladká (Mentha Piperita - Mentha Viridis)
Používame: listy
Mäta pomáha proti bolesti žalúdka, brzdí množenie určitých baktérií. Prínosy pre zdravie sa pripisujú vysokému obsahu mangánu a tiež rôznych výživných látok, ako je železo, vápnik, kyselina listová, draslík, tryptofán, horčík, omega-3 mastné kyseliny, riboflavín a meď. Mincovňa, ktorú používame, má intenzívnu arómu spojenú s osviežujúcou chuťou. Uvoľnením svalov zažívacieho systému divoký mätový čaj zlepšuje zažívacie ťažkosti a bolesti žalúdka.

14) Aníz zelený (Pimpinella Anisum)
Používame: drvené semená a ovocie
Ukázalo sa, že zelený aníz má silné antimikrobiálne vlastnosti. Chemické štúdie ukazujú, že väčšina z týchto antimikrobiálnych vlastností je spôsobená anetolom, ktorý je účinný proti baktériám a hubovým kmeňom. Ďalšie známe vlastnosti sú: tonikum, diuretikum, sedatívum,
antispamodikum.

15) Čínsky badián (Illicium Verum)
Používame: sušené ovocie
Badián je diuretikum, liečivé pri chorobách tráviaceho traktu, široko používané v čajových infúziách na koliku a reumu. Semená sa žuvajú po jedle na uľahčenie trávenia. Badián sa pestuje v štyroch provinciách v Číne a zberá sa od marca do mája.

16) Klinčeky (Eugenia Caryophillata)
Používame: sušené kvety
Klinček sa používa vo formátoch fitness kávy na zlepšenie chuti a arómy, ale tiež preto, že má karminatívny účinok a pomáha zvyšovať kyselinu chlorovodíkovú v žalúdku zlepšením peristaltiky a trávenia.

2) Rhodiola Rosea (Rhodiola Rosea)
Použitie: korene
Aj keď je to pravdepodobne jedna z najfascinujúcejších rastlín s nespočetnými vlastnosťami, Rhodiola (alebo Rhodiola) bola dlho neznáma pre veľkú časť populácie. Dlhá séria štúdií zameraných na Rhodiola Rosea identifikovala schopnosť pozitívne ovplyvňovať určité funkcie centrálneho nervového systému, ako napríklad: schopnosť sústrediť sa; pamäte; zlepšenie nálady; naučiť sa priamo zasahovať do ukazovateľov primárnej kvality týchto výhod.
Štúdie preukázali, že Rhodiola rosea je schopná zvýšiť koncentráciu serotonínu v mozgu, zvýšiť dostupnosť dopamínu, adrenalínu, noradrenalínu na zvýšenie výkonu poskytnutím fyzickej energie.

3) Skutočný ženšen v kórejčine (Panax Ginseng)
Použitie: koreň
Je to pravdepodobne jedna z najslávnejších rastlín na svete. Je to silný zdroj energie pre telo, ktorý prináša silnú sexuálnu energiu.
Ženšen, ktorý je omladzujúci, sexuálne stimulujúci a vedecky dokázané, že posilňuje telo, prijali po stáročia milióny mužov a žien.
Ženšen, mocný adaptogén, tiež zvyšuje odolnosť voči zdravotným problémom a zároveň slúži telu tak, aby vydržal stresy z každodenného života.

4) Kardamum (Elettaria Cardamomum)
Používame: semená
Často sa mu hovorí „tretie najdrahšie“ korenie na svete (po šafráne a vanilke) a vysoká cena odráža vysokú reputáciu tohto najpríjemnejšieho voňavého korenia. .
Kardamón má silnú, jedinečnú chuť s intenzívne aromatickou zmyselnou vôňou.
Toto je bežná zložka indickej kuchyne a kávy Arabica. Používame iba tie najdrahšie, voňavé a aromatické biele semená.

5) Zelený čaj (Camellia sinensis)
Používame: listy
V čínskej kultúre je zelený čaj uznávaný a bolo preukázané, že je silným antioxidantom, ktorý znižuje chuť do jedla a súčasne zvyšuje rýchlosť metabolizmu.
Zelený čaj je vo všeobecnosti bezpečný nástroj proti stresu (proti obťažovaniu, upokojujúcej nervozite).

6) Hloh (Crataegus Oxyacantha, taliansky hloh) -Paducel
Používame: listy a kvety
Liečivé vlastnosti hlohu sú známe - čaj z listov, kvetov alebo bobúľ, ktorý posilňuje srdce, je vyrovnávajúcim faktorom krvného tlaku a srdca, pretože je schopný ho zdvihnúť pri nízkom tlaku a znížiť, keď je príliš veľká.
Táto kvalita rovnováhy je prítomná aj pri liečbe nálad, apatie a všeobecnej únavy, ako aj pri liečbe hyperaktivity.
Má dobrú kvalitu na liečenie kŕčov, je to hlavne posilňujúci prostriedok pre srdce a krvný obeh.

7) Guarana (Paullinia Cupana)
Používame: semená
Je to pravdepodobne jedna z najznámejších amazonských rastlín, ale zároveň aj jedna z najviac nepochopených.
Guarana údajne lieči hnačky, únavu, zmierňuje hlad a pomáha pri artritíde.
Pomáha pri chudnutí, zmierňuje bolesti hlavy, zmierňuje hlad, zvyšuje športový výkon, zvyšuje vitalitu a vytrvalosť.
Používa sa ako stimulant podobný káve alebo čaju, afrodiziakum a tonikum na hlad alebo smäd .
Milióny ľudí veria, že pomáha aj v boji proti predčasnému starnutiu a pri detoxikácii krvi.
Aktívne zložky Guarany sú: garantin a alkaloidy teobromínu a teofylínu.

8) Pimpinella anisum
Používame: semená
Ľudové liečiteľstvo ho používalo na zvýšenie vylučovania materského mlieka a považovalo sa za prostriedok na reguláciu chuti do jedla, pri liečbe chorôb dýchacích ciest, žlčových a pečeňových kríz.
Používa sa ako expektorans a vďaka svojej antispazmodickej aktivite na liečbu bolesti brucha dyspeptického pôvodu, najmä ak sú sprevádzané nadúvaním a plynatosťou.

9) Vervain Lemon (Lippia citriodora)
Používame: listy
Je to druh rastlín, ktorý obsahuje niekoľko flavonoidov a fenolových kyselín.
Z hľadiska farmaceutického záujmu o fenolové zlúčeniny a prírodné antioxidanty bol skúmaný superoxidový radikál, hydroxylová kyselina a chlórny radikál z infúznych aktivít L citriodora. .
Výsledky ukazujú, že táto infúzia má silnú očistnú aktivitu k telu.

10) Koriander (Coriander sativum)
Používame: semená
Je stimulujúce, aromatické a karminatívne.
Sušené ovocie v práškovej forme sa tiež používa v káve „Sensual Coffe“ ako ľahké arómy, ktoré účinne prispievajú k dosiahnutiu správnej rovnováhy medzi silnou arómou a harmonickými chuťovými tónmi. .

Sensualcaffè пїЅ Návrhy na konzumáciu
Denný príjem: 1 - 3 šálky kávy (s raňajkami ráno a po obede).

Od: Doara, 2010-10-16 08:01:14 Myslím si, že keď si skutočne v strese, chudneš.