Feniklový šalát a údená makrela; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Hotový za 15 minút
460 kalórií, 42 g tuku na porciu
Cena: približne 14 lei

makrela

  • 3 lyžice olivového oleja
  • 100 ml kyslej smotany
  • 2 lyžice octu červeného vína
  • 2 mrkvy
  • 2 cibule feniklu
  • 1 čerešňa (čínsky šalát alebo)
  • 3 údené filety z makrely
  • 1 polievková lyžica čerstvého, nasekaného kôpru

1. Vo väčšej miske zmiešame ingrediencie vinaigrette a pridáme soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie. Potom pridáme očistenú mrkvu, fenikel a radicchio - nakrájané na tenké plátky.

2. Makrelu rozbalíme a zmiešame so zvyškom zeleniny. Posypte šalát kôprom a podávajte.

Výhody návrhu
Pre získanie silnej arómy posypte na vrch jemne nasekané listy zeleného feniklu (podobné kôpru).

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Už ste niekedy jedli Heringa v kožušine? Tu je kulinársky pôžitok dobre známy v Rusku a

Predvarená ryža sa rýchlo varí, takže je ideálna na rýchlu a chutnú večeru!…

Všetky zložky chutne zapadajú a kombinujú sa - majú nasýtiť veľa ...

Kombinujte krevety, hrušky a uhorky s listami šalátu. V kuchynskom robote zmiešajte estragón, zelenú cibuľu,

krok 1. Varte cestoviny „al dente“ v osolenej vode a potom nechajte…