Fifty50 Ut; t - napoly vegánsky, napoly mäsožravý

28 jan · The Wolfgang Unsoeld Podcast

Wolfgang poskytuje pohľad na stravu Fifty/50. A prečo je diéta The Fifty/50 Diet formou výživy, ktorú používa u svojich klientov a športovcov.

Epizodér

Sprint a chiropraxe (časť 2/3) so Svenom Knipphalsom - TWUP # 89

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Sven Knipphals je jedným z najrýchlejších nemeckých šprintérov na 100 m všetkých čias, dvojnásobný olympijský účastník a oficiálny chiropraktik DLV.

Sprint a chiropraxe (2. časť) so Svenom Knipphalsom - TWUP # 88

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Sven Knipphals je jedným z najrýchlejších nemeckých šprintérov na 100 m všetkých čias, dvojnásobný olympijský účastník a oficiálny chiropraktik DLV.

Sprint a chiropraxe (1. časť) so Svenom Knipphalsom - TWUP # 87

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Sven Knipphals je jedným z najrýchlejších nemeckých šprintérov na 100 m všetkých čias, dvojnásobný olympijský účastník a oficiálny chiropraktik DLV.

Víno a osobné školenie (2. časť) s Julianom Karlom - TWUP # 86

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Julian Karl je somelier a spolumajiteľ fitnescentra Treat Personal Training Speyer v Speyeri.

Víno a osobné školenie (1. časť) s Julianom Karlom - TWUP # 85

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Julian Karl je somelier a spolumajiteľ fitnescentra Treat Personal Training Speyer v Speyeri.

Nepružnosť ako dlhodobejšia stratégia - TWUP # 84

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Flexibilita je často nadhodnotenou kvalitou, pokiaľ ide o dosiahnutie väčších cieľov. Nepružnosť je tu dôležitou dlhodobou stratégiou.

Metódy tréningu a silového trojboja (2. časť) s Markusom Beuterom - TWUP # 83

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Markus Beuter je autor kníh, nadšenec a učiteľ silového tréningu.

Metódy tréningu a silového trojboja (1. časť) s Markusom Beuterom - TWUP # 82

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Markus Beuter je autor kníh, nadšenec a učiteľ silového tréningu.

Odporúčam cvičebnú knihu - TWUP # 81

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Pravidelne sa vynára otázka dobrých kníh o silovom tréningu. V tejto epizóde dáva Wolfgang svoje odporúčanie.

Drevené športy a ťažba dreva (časť 2) s Robertom Ebnerom - TWUP # 80

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Robert Ebner je vicemajster sveta a 6-násobný nemecký šampión v ťažbe športového dreva v sérii Stihl Timbersports.

Drevené športy a ťažba dreva (1. časť) s Robertom Ebnerom - TWUP # 79

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Robert Ebner je vicemajster sveta a 6-násobný nemecký šampión v ťažbe dreva v športe v sérii Stihl Timbersports.

The One Nutrition Book I recommend - TWUP # 78

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Otázka knižných odporúčaní v oblasti výživy sa objavuje pravidelne. V tejto epizóde dáva Wolfgang svoje odporúčanie.

Dôkazy a futbal (2. časť) s Thomasom Armbrechtom - TWUP # 77

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Thomas Armbrecht je vášnivý fyzioterapeut, športový vedec a pracuje s futbalovými majstrami sveta a víťazmi Ligy majstrov, ako aj s mnohými hráčmi nemeckej Bundesligy a anglickej Premier League.

Dôkazy a futbal (1. časť) s Thomasom Armbrechtom - TWUP # 76

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Thomas Armbrecht je vášnivý fyzioterapeut, športový vedec a pracuje s futbalovými majstrami sveta a víťazmi Ligy majstrov, ako aj s mnohými hráčmi nemeckej Bundesligy a anglickej Premier League.

Kaizen pre väčší úspech v tréningu a výžive - TWUP # 75

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Kaizen je viac ako metóda riadenia, ktorá pomohla Japonsku dosiahnuť veľký ekonomický úspech. Kaizen je vynikajúci prístup k väčšiemu úspechu v oblasti tréningu a výživy.

Ako sa naučím bradu? - TWUP # 74

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Zaťahovanie je jedným z najdôležitejších cvikov na hornú časť tela. Učenie príťahu je jedným z najdôležitejších krokov k väčšiemu úspechu v tréningu. V tejto epizóde Wolfgang vysvetľuje, ako najrýchlejší, najefektívnejší a najspoľahlivejší spôsob, ako sa naučiť pull-up, ak ste ho ešte nedokázali.

Box a MMA (2. časť) s Ademom Kartalom - TWUP # 73

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Adem Kartal je vedúcim oddelenia „mladých“ boxerského zväzu Bádensko-Württembersko a sám bol boxerom v nemeckej reprezentácii.
V druhej časti rozhovoru rozpráva Adem o svojich časoch v Číne, tréningoch so silným mužom, fyzických požiadavkách silného športu a ďalších.

Box a MMA (1. časť) s Ademom Kartalom - TWUP # 72

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Adem Kartal je vedúcim oddelenia „mladých“ boxerského zväzu Bádensko-Württembersko a sám bol boxerom v nemeckej reprezentácii.
„Box je mŕtvy“, budúcnosť boxu a boxu v MMA sú niektoré z bodov rozhovoru.

Zjedzte svoje sacharidy večer! - TWUP # 71

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

„Vynechajte večer konzumáciu sacharidov“ je jednou z najbežnejších rád, ako rýchlejšie stratiť telesný tuk. Wolfgang však odporúča klientom a športovcom, s ktorými pracuje, pravý opak. Zjedzte svoje sacharidy večer! Prečo? Vysvetľuje to v tejto epizóde.

Kulturistika a silový tréning (časť 2) so Svenom Knebelom - TWUP # 70

• Lyt senere Lyt senere
• Značky ako afspillet
• Vurder
• Hent
• Gå to podcast
• Del

Sven Knebel je kulturista IFBB, má hnedý opasok v džude, 20 rokov cvičí silové tréningy a 13 rokov súťaží v kulturistike.

Sven a Wolfgang hovoria o rôznych tréningových systémoch, ako sú German Volume Training a Giantsets, Svenove súčasné ciele v tréningu a oveľa viac.

---