Figy proti žalúdočným baktériám - lepšie zdravé bývanie

žalúdočným

Figy obsahujú zložky, ktoré chránia žalúdočnú sliznicu a zabraňujú nerovnováhe v žalúdku. Okrem toho nám figy pomáhajú predchádzať infekciám a poskytujú dôležité vitamíny a minerály

Dnes sme o Obr ako domáci liek na baktérie v žalúdku

Mnoho problémov s trávením je spôsobených nerovnováhou v bakteriálnej flóre. Môže k tomu dôjsť v dôsledku premnoženia škodlivých mikróbov, ktoré sú zase často založené na obmedzení zdravej flóry.

Ako sa tieto škodlivé baktérie dostanú do nášho tela? Stane sa to veľmi rýchlo, ak napríklad pijeme vodu, ktorá nemá kvalitu pitnej vody, alebo ak jeme kontaminované jedlo.

Ako viete, gastrointestinálne poruchy sa musia liečiť. Nie je neobvyklé, že uplynie niekoľko dní, počas ktorých nás obmedzujú bolesti brucha, hnačky a celková nevoľnosť.

Príznaky je možné liečiť pomocou liekov, tráviacemu traktu s jeho flórou však istý čas trvá, kým sa znovu dostane do rovnováhy.

Čo môžeme urobiť? Aj keď urobíme všetky hygienické preventívne opatrenia, príležitostne budeme trpieť gastrointestinálnymi chorobami. Stačí, ak je naša obrana trochu oslabená.

V tomto okamihu by sme vás chceli jednoduchý a prirodzený prostriedok nápravy pre takéto prípady predstaviť: Obr.

Liečba týmto jedlom je veľmi účinná v boji proti baktériám, ktoré kolonizujú sliznicu žalúdka. Vhodný prostriedok je lacný, ľahko sa pripravuje a je efektívny.

Údajné cnosti fíg

Možno prvá vec, ktorá nám napadne, keď hovoríme o figách, je to, že sú veľmi sladké a ťažko stráviteľné. Nie je to tak.

Ak máte tiež možnosť kúpiť si ich v sezóne, potom kúpite jedlo, z ktorého by vaše telo mohlo mať veľký úžitok.

Figy nie sú vôbec ovocie

Si prekvapený? Mnohí veria, že figy sú ovocie, z ktorého sa dajú vykúzliť lahodné džemy a jeden alebo dva lahodné dezerty.

Aj keď máme pravdu z pohľadu spotrebiteľa, mýlime sa v botanike: figy sú v skutočnosti falošné plody, ktoré sa vyvíjajú z celého kvetenstva.

Figy sa vyznačujú najmä vysokou výživovou hodnotou. Dodávajú:

  • Provitamín A
  • Vitamíny skupiny B
  • vitamín C
  • Minerály ako draslík, vápnik, horčík, železo a fosfor
  • Antioxidanty
  • Vlákno

Môžete zistiť, ktoré z týchto potravín sú v skutočnosti ovocie? Ak nie, aspoň sa dozviete niečo o zdraví zažívacieho traktu - 6 potravín, ktoré môžete jesť pre lepšie trávenie

Figy by mohli pomôcť tráveniu

Fíky vraj majú byť ľahko stráviteľné jedlo, ktoré tiež zaisťujú dôležitosť nášho tela Živiny sa z buničiny vstrebávajú efektívnejšie.

Aj keď to je dostatočný dôvod na to, aby ste figy pravidelne jedli, hlavným dôvodom, prečo si ich cenia, je to, že sú chrániť žalúdok.

  • Figy obsahujú enzýmy, ktoré môžu chrániť sliznicu žalúdka. Pretože pomáha predchádzať nerovnováhe v žalúdku, mnohí ich používajú na liečbu Profylaxia žalúdočnej kyslosti, pálenia záhy a refluxnej ezofagitídy.
  • Vďaka ich vysokému obsahu vitamínov, minerálov a antioxidantov sú figy také výnimočné účinný prostriedok proti baktériám a iným mikroorganizmom.
  • Nezabúdajme tiež, že figy laxatívny účinok mať. To sa prenáša cez početné malé semená, ktoré sú skutočnými plodmi.

Figy môžu mať expektoračné a protizápalové vlastnosti

Ak máte alergiu alebo choroby dýchacích ciest, budete mať Hlien uviazol v krku a prieduškách niektorí odporúčajú konzumovať toto jedlo.

Hovorí sa o nich, že majú silný expektoračný účinok a tým zlepšiť priechodnosť dýchacích ciest. Takto sa nielen cítite lepšie, ale aj ľahšie imunitný systém zabíja patogény.

Figy chránia zdravie kostí

Fíky sú jednou z potravín, v ktorej najvyššia koncentrácia vápnika a kyseliny listovej môže byť najdený.

Rovno ženy Preto sa často odporúča, aby im bolo v strave zabezpečené stále miesto. Hormonálne zmeny, ktorými telo prechádza menopauza predmet často vedú k jednému Nedostatok vápnika a problémy s hustotou kostí.

Vápnik, horčík a kyselina listová sú v sušenom ovocí ešte koncentrovanejšie. Napriek vysokému obsahu kalórií sa ich oplatí konzumovať! Na raňajky si môžete dať napríklad obyčajný jogurt so sušenými figami.

Lieky pomocou fíg na elimináciu baktérií v žalúdku

Čo potrebujem?

  • 20 alebo 30 sušených fíg
  • extra panenský olivový olej, dosť na ich pokrytie
  • 2 misky

Ako pripravím nápravu?

Pre tento recept používame Sušené figy. Je pravda, že majú veľmi vysoký obsah kalórií, ale ich výživová hodnota a liečivé účinky sú mnohonásobne väčšie ako u čerstvých fíg. To platí najmä najmä pre účinok na ochranu kostí.

A ako to mám aplikovať?

Ideálne je, ak má vaša kuchyňa misku plnú sušených fíg na olivovom oleji. Ty to dokážeš každý mesiac po dobu týždňa vo forme liečby vziať so sebou, aby sa zabránilo infekcii, alebo tiež v akútnom prípade žalúdočných problémov.

Pokojne ich zjedzte ráno na lačno s krajcom chleba. Kombinácia sušených fíg a chleba upokojuje bolesti žalúdka a dodáva vám zdravú dávku živín a energie na začatie dňa.

Ak máte problémy so žalúdkom, mali by ste si ich najskôr zaobstarať Navštívte lekára, kto ti dá odbornú diagnózu.