Filozofia asliakdag
Podrobnosti o zdravom stravovaní
Zdravá strava dodáva telu individuálne množstvo energie. Prijíma tiež všetky potrebné živiny, ako sú sacharidy, tuky, bielkoviny, vitamíny, minerály a hromadné látky, ako aj sekundárne a rastlinné látky. Zdravá strava vám umožní udržať si zdravie a optimálny výkon. Každý, kto zmení svoje stravovacie návyky, si to zvyčajne všimne v krátkom čase. Je to takmer čarovné!
Správna výživa pre deti a mladých ľudí
Rovnako dôležité je, aby sa deti stravovali zdravo. Optimalizovaná zmiešaná strava optimiX zohľadňuje potrebu všetkých živín pre rast, vývoj a zdravie. Pomáha tiež znižovať choroby, ako sú zubný kaz a obezita. Tento koncept výživy je vhodný pre celú rodinu a odporúča sa používať v školách a škôlkach. Takáto strava je vhodná pre všetkých, vrátane vegetariánov a vegánov.
Zdravé stravovanie má vplyv na váš život
Pôsobí preventívne a znižuje riziko určitých chorôb. Patria sem srdcovo-cievne choroby, problémy s kĺbmi, vysoký krvný tlak, cukrovka, obezita, pokles zubov atď. Tiež proti nedostatku vitamínov a minerálov a pomáha udržiavať zdravú telesnú hmotnosť.
Podporím ťa …
získať základné, dôležité informácie o zdravom stravovaní.
zdravo sa stravovať v podobe individuálnych plánov výživy, ktoré zodpovedajú vášmu každodennému životu a vašim všeobecným podmienkam.
pri nakupovaní a varení so skvelými receptami!
počas detskej kaše alebo doplnkového jedla pohodlne doma
s poradenstvom pre deti a dospievajúcich, ktorí sa stravujú nedostatočne alebo nezdravo.
jesť vyváženú stravu počas zvláštnych období (ako sú tehotenstvo a dojčenie)
nájsť spôsob, ako sa zdravo stravovať nielen v práci, na zmeny alebo na cestách, ale aj v súvislosti so zvýšeným výkonom.
vykúzliť na stole chutné jedlá pre vegetariánov a vegánov!