FIT HVIEZDNÍ ŠPORTOVCI
„Chudnutie začína v hlave“
Klasické diéty mi jednoducho nešli. Len som bol ťažší, pomalší, nepohyblivejší a najhorší zo všetkých: čoraz viac závislý od ostatných. Potom som si povedal: Je koniec! Len som chcel urobiť niečo bláznivé a prihlásil som sa do televíznej šou „The Biggest Loser“ a dokonca som šou vyhral v apríli 2018 s chudnutím takmer 95 kíl.
Mojou najväčšou motiváciou počas predstavenia bola moja rodina. Sľúbil som jej, že sa zmením. Naozaj som sa chcel chopiť tejto príležitosti a nemal som byť vnímaný ako neúspech alebo prepadák. Samozrejme, nechcel som sa strápniť ani pred televíznymi divákmi. Tréneri v tábore „The Biggest Loser“ boli naozaj skvelí - dodávali nám účastníkom najlepšiu možnú motiváciu a stále nám pripomínali, prečo tu vlastne sme.
Ani dnes som si ešte úplne neuvedomil, že sa mi podarilo toľko schudnúť. Ale je to neuveriteľne dobrý pocit, moje telo je opäť oveľa živšie! Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, nemá na mysli stanovený cieľ - chudnutie však začína v hlave. Tam musí byť urobené rozhodnutie niečo zmeniť, začať hneď a naozaj to podstúpiť. Nie je to ľahké a nedokáže to každý. Myslím si, že tu je veľmi dôležitý tréningový partner a odborná pomoc.
Teraz trénujem, aby som zostal zdravý a hlavne aby som bol fit a aktívny pre svoju rodinu! V istej chvíli by som chcel zabehnúť aj maratón. Nezáleží na mne na čase, chcem len skončiť. Teraz sa tiež cítim uvoľnene pri behu.
FIT STAR ATHLETE
Saki
Víťaz filmu „Najväčší porazený 2018“
FIT STAR Norimbergské centrum
Cvičenie na brucho, kliky, drepy
ráno mám viac sily
ambiciózny, trpezlivý, pokojný a vždy s úsmevom na tvári
Večery na grile a čokoláda
Saki
Víťaz filmu „Najväčší porazený 2018“
FIT STAR Norimbergské centrum
Cvičenie na brucho, kliky, drepy
ráno mám viac sily
ambiciózny, trpezlivý, pokojný a vždy s úsmevom na tvári
Večery na grile a čokoláda
„Chudnutie začína v hlave“
Klasické diéty mi jednoducho nešli. Len som bol ťažší, pomalší, nepohyblivejší a najhorší zo všetkých: čoraz viac závislý od ostatných. Potom som si povedal: Je koniec! Len som chcel urobiť niečo bláznivé a prihlásil som sa do televíznej šou „The Biggest Loser“ a dokonca som šou vyhral v apríli 2018 s chudnutím takmer 95 kíl.
Mojou hlavnou motiváciou počas predstavenia bola moja rodina. Sľúbil som jej, že sa zmením. Naozaj som sa chcel chopiť tejto príležitosti a nemal som byť vnímaný ako neúspech alebo prepadák. Samozrejme, nechcel som sa strápniť ani pred televíznymi divákmi. Tréneri v tábore „The Biggest Loser“ boli naozaj skvelí - dodávali nám účastníkom najlepšiu možnú motiváciu a stále nám pripomínali, prečo tu vlastne sme.
Ani dnes som si ešte úplne neuvedomil, že sa mi podarilo toľko schudnúť. Ale je to neuveriteľne dobrý pocit, moje telo je opäť oveľa živšie! Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, nemá na mysli stanovený cieľ - chudnutie však začína v hlave. Tam musí byť urobené rozhodnutie niečo zmeniť, začať hneď a naozaj to podstúpiť. Nie je to ľahké a nedokáže to každý. Myslím si, že tu je veľmi dôležitý tréningový partner a odborná pomoc.
Teraz trénujem, aby som zostal zdravý a predovšetkým aby som bol fit a aktívny pre svoju rodinu! V istej chvíli by som chcel zabehnúť aj maratón. Nezáleží na mne na čase, chcem len skončiť. Teraz sa tiež cítim uvoľnene pri behu.