Fitnes; Výživový denník 2019 12-týždňový denník (DIN A5) na vyplnenie a chudnutie resp

12-týždňový denník pre všetkých nadšencov športu a fitnes, ktorí chcú venovať pozornosť aj svojej strave. Dosiahnite svoje osobné ciele a zaznamenajte svoj pokrok v osobnom plánovači výživy a fitnes, ktorý je vhodný nielen na chudnutie, ale aj na priberanie, budovanie svalov, posilňovanie, kardio a akúkoľvek formu výživy. V kvalitnom plánovači športu a výživy môžete prehľadne zadávať svoje raňajky, obedy a večere, ako aj všetky občerstvenie, kalórie, makra a hmotnosť každý deň. Máte tiež dostatok priestoru na svoje tréningy. Na každý týždeň si môžete zaznamenať svoje ciele a motiváciu a naplánovať si stravu. Na začiatku a na konci môžete zadať fotku pred/po, ako aj všetky svoje miery a váhu.

2019

Obsah:
. Prehľad dní na vykonanie sterov
. Stránky navyše pre fotografie pred a po
. Priestor pre všetky počiatočné hodnoty (rozmery, hmotnosť, BMI atď.)
. Váš pokrok na prvý pohľad
. Jedna dvojstrana týždenne ako prehľad
. Jedna stránka za deň na vyplnenie všetkých vašich údajov
. Motivačné výroky
. Záverečné trhy
. Priestor pre záverečné slová

Funkcie položky:
. Veľkosť: DIN A5: 14,8x21 cm
. 132 strán
. Vysoko kvalitný 100 g prírodný papier
. Diár sa dodáva zmršťovaný

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.