Fitness kráľovná Sophia Thiel je späť
Najznámejšia fitneska Youtuberka v nemecky hovoriacich krajinách Sophia Thiel sa stiahla z verejnosti koncom mája a odvtedy nedala znamenie. Teraz je krásna blondínka prekvapivo späť.
S približne 1,2 miliónom sledovateľov na Instagrame a približne 900 000 fanúšikmi na YouTube je Deutsche Sophia Thiel jedným z najznámejších vplyvných fanúšikov v nemecky hovoriacich krajinách. Thiel prostredníctvom týždenných tréningových videí, výživových tipov, receptov a kníh pomohol mnohým ľuďom dosiahnuť zdravšiu váhu a životný štýl. Kvôli stresu a psychickému vypätiu sa Thiel koncom mája tohto roku prekvapivo stiahol z verejnosti a na YouTube sa rozlúčil emotívnym videom.
Kráľovná fitnes sa stále opäť neukázala na verejnosti, ale už sme si od nej všimli náznak života. Pretože včera 1. októbra prekvapivo zverejnila Sophia Thiel plánovač fitnes a životného štýlu na rok 2020. To by malo pomôcť pri sledovaní vlastného pokroku a cieľov. Okrem vašich vlastných schôdzok sa sústredíte na denník výživy a fitnes. Čo sa zje, koľko, kedy sa hrá a ako dlho.
Súčasťou je dokonca aj „pripomienka“, ktorá vám pripomína, že máte piť každý deň. Cieľom plánovača je do roka zmeniť telo k lepšiemu a nakoniec to zverejniť. Denník začína stránkou, na ktorú by ste mali nalepiť aktuálnu fotografiu a informácie o vašej aktuálnej váhe, obvode pásu atď. Je tu tiež priestor na fotografiu, ktorú je možné nasnímať presne o rok neskôr v rovnakej polohe a pripevniť k nej. Toto je najlepší spôsob, ako vidieť rozdiel.
Ak teda chcete v budúcom roku konečne žiť zdravšie, odporúčame vám použiť tento plánovač.
„Fitness lifestylový plánovač“ od Sophie Thiel
Tu nájdete viac plánovačov fitnes, ktoré vám pomôžu schudnúť.
„Fitness & Diet Diary“ od Andrea Schmidt
„Denník fitnes a výživy“ od Sophie Heisenbergovej
„Diétny a fitnes diár“ od Aajos Fitness Planner
„Diár o diétach a fitnes“ od Anny Kann
Tento článok bol vyrobený s redakčnou nezávislosťou. Ako partner spoločnosti Amazon však zarábame na kvalifikovanom predaji. Ceny sa môžu každý deň líšiť.