Fitness lekcie a diéty
Ak chcete zistiť, aké cvičenia môžu pripraviť vaše telo na Džihád alebo samovražedný útok, stačí si kúpiť časopis Jihad Recollections, ktorý je dodávaný s fitness sprievodcom pre mudžahedínov.
Časopis, ktorého cieľovou skupinou sú nasledovníci Usámu bin Ládina, členovia skupiny Al-Káida, obsahuje články o partizánskej vojne a tiež sprievodcu cvičením, ktorý vás pripravuje na teroristické útoky, informuje denník The Sun.
Autori príručky učia teroristov, že musia urobiť najmenej 100 - 150 brušných síl denne a zosilniť sa, aby boli schopní niesť bojovú techniku a zasiahnuť svojich nepriateľov „rýchlosťou blesku“. Ilustrácie zobrazujú mužov oblečených v bielych šatách a so šatkami zakrývajúcimi hlavy.
Časopis však mudžahedínom odporúča, aby sa vyhýbali telocvičniam „L.A. Fitness“, „pretože sú plné polonahých žien“.
A teroristická strava je pre úspech jeho útokov veľmi dôležitá: časopis ukazuje, že aby mala dostatok energie, musí byť strava bohatá na bielkoviny a cukry.