Fitness masáž - najnovšia masážna technika, teraz v Lady Fit! Diéta a chudnutie, zdravie
Tento typ masáže je tandemom medzi klientom a terapeutom, pričom obaja sa podieľajú na vykonávaní terapeutických manévrov.
Čo je to fitnes masáž?
Najlepšia kombinácia medzi pilates a anticelulitídnou masážou, ktorá sa aplikuje v polohách segmentovej izometrie (statická kontrakcia, ktorá na jednej strane dá vašim svalom zabrať a dodá vám kalorický výkon 300 - 400 kcal/ha, je zároveň vynikajúcim liekom proti lokalizovanej alebo vláknitej celulitíde).
Úlohou masáže je prísny prístup k nevzhľadne lokalizovanej tukovej vrstve a oblastiam s vláknitou celulitídou, ktoré sú odolné voči iným typom ošetrenia.
Skutočnosť, že sa jedná o terapiu, ktorá sa vykonáva na napätých svaloch, umožňuje na jednej strane zlepšenie svalového tonusu vďaka statickým kontrakciám, ktoré prebiehajú počas celej masáže (kalorická spotreba až 400 kcal/h, pretože izometrická kontrakcia je najefektívnejšia z hľadiska kalorickej spotreby a s najväčšími výhodami pre kĺby, pretože nemá žiadny vplyv na kĺbové puzdro) a na druhej strane umožňuje priamy prístup do oblastí postihnutých celulitídou, čo umožňuje vyhladenie elastínovej siete, s priamym účinkom na zníženie vzhľadu škrupiny pomaranča a mobilizácia tuku z tukových usadenín, ktoré vstupujú do krvi a sú spotrebované organizmom na dodanie energie potrebnej na izometrickú kontrakciu.
Keď uvidíte výsledky?
Výsledky sú viditeľné po prvých 4 sedeniach a mierne svalové napätie sa „nainštaluje“ po prvej masáži, čo dokazuje účinnosť tohto typu terapie.
Aby ste účinne zasiahli proti vláknitej celulitíde, odporúčame vám prvé 2 mesiace absolvovať 10 fitnes masážnych cvičení spolu s ľahkou stravou.
Precvičovanie cvičení LadyFIT počas tohto intervalu zlepší vaše výsledky, ale nie je to nevyhnutne potrebné.
Ak chcete optimalizovať výsledky liečby tela, prediskutujte so svojím terapeutom najvhodnejšiu kombináciu postupov, ktoré sú vám určené, a obráťte sa na spoločnosť Cori so žiadosťou o radu ohľadom zdravého životného štýlu.