Fitness recept Čerstvé cícerové blondínky s malinami a čokoládou - Blog GymBeam

Aj vy radi pečiete fitness recepty? Máme pre vás ďalšiu, ktorú nemáte len s tou jeho vynikajúca chuť, ale aj s Kombinácia ingrediencií prekvapí ťa. Užite si tiež Cícerové blondínky s malinami a čokoládou! Ako to ide?

Zloženie:

  • 300 g konzervovaného cíceru
  • 100 g malín
  • 70 g arašidového masla
  • 25 g proteínu Just Whey (vanilková zmrzlina)
  • 50 ml javorového sirupu
  • 40 g tmavej čokolády
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • ½ čajovej lyžičky škorice

recept

príprava:

Všetky prísady okrem malín a čokolády rozmixujeme tyčovým mixérom. Ak je cesto príliš tuhé, pridajte trochu vody. Čokoládu nasekáme najemno a do výsledného cesta zamiešame s malinami. Cesto nalejte do formy vystlanej pergamenom a jemne ho vyrovnajte. Cícerové blondínky Pečieme pri teplote 180 ° C asi 25 minút. Potom ho vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Dobrú chuť!