Fitness tipy Canzler Sport
Pre koho je forma Pilates?
Malý Pilates 101: najdôležitejšie základné cviky, dýchacia technika, tipy pre správneho trénera a ďalšie Nie je Pilates v podstate niečo ako joga svetlo? Inými slovami: fyzické cvičenia bez duchovného tam-tam? Tu sú odpovede na tieto a ďalšie otázky.
30 minút denne stačí telu!
Článok zverejnený na konferencii Horizonte 20xx: Maike Canzler, majiteľka spoločnosti Canzler-Sport, ukázala, že by ste mali nielen viac počúvať svoj žalúdok, ale aj celé telo. Každý, kto si myslel, že má na to príliš málo času, nielenže odporoval.
Zdravé nápoje: Prvá pomoc pri pití: Najlepšie hasiace prostriedky na smäd v teple
Nebo, to je opičie teplo! Keď sa v lete potíme na čele, potom je načase piť, piť, piť: vrcholy a obličky smädu od mätovej vody po ovocné džúsy. Teploty stúpajú na 30 stupňov a viac - na Sahare v Nemecku.
Schudnúť: 12 mýtov o diéte odhlásených
Najneskôr keď sa kotúče slaniny napučia na nohaviciach, väčšina žien a mužov dosiahla svoj prah bolesti. Potom sa začína tvrdý boj s hmotnosťou vášho tela a diéty a fitness programy zažívajú boom. Hlavne po.
Zdravé stravovanie: Viac vitality s alkalickou stravou
Praskla energiou a stále zabíjala zbytočné kilá. A to bez vstavaného jojo efektu! To funguje pri zásaditej strave. Mimochodom: aj sauermacher ako hovädzí steak, mastný losos alebo cestoviny môžu byť očarení zásaditým jedlom. ona.
Šport v rámci kontroly proti starnutiu: každodenné cvičenie ako elixír predlžujúci život?
Čoraz viac ľudí si uvedomuje, že cvičenie zlepšuje kvalitu života. Mnoho cvičí s cieľom schudnúť, aktivovať hormóny, regulovať metabolizmus lipidov, znižovať krvný tlak alebo len tak pre zábavu, pretože sa v tom cítia dobre.
Fit from 40: tipy a triky pre nový začiatok v športe
1. Vyskúšajte to, pretože to má veľa dôvodov: Iba 2 tréningové jednotky týždenne, napríklad 30 minút plávania, chôdze alebo bicyklovania, dodajú telu rozhodujúce impulzy. Vo svaloch sa vytvárajú nové krvné cievy, z ktorých sa stávajú tepny.
Osobný tréning severskej chôdze
Severská chôdza - fitnes pre celé telo Jedným z najkrajších a najrôznejších druhov chôdze je severská chôdza. Tento vynález Fínov je zmesou chôdze a letného lyžovania. Technicky správne použitie tyčiniek chráni kosti.
Rozhovor s Maike Canzler o športe, voľnom čase, preferenciách a snoch
OSOBNÁ FITNESS: Čo vás na športe najviac fascinuje? Maike: Ako dobre sa cítiš, keď pravidelne cvičíš. Vedeli by ste si predstaviť život bez cvičenia? Nie, vôbec nie. Ktoré športové trendy sú podľa teba momentálne vzrušujúce? som zaľúbený.
Cvičenie pilates pre celé telo
Super tréning a zasvätený tip pre väčšiu flexibilitu, väčšiu pružnosť, menšie bolesti chrbta a skvelú postavu. Horúčka Pilates obchádza svet už 70 rokov a aj tu u nás je čoraz viac ľudí nadšených týmto dômyselným tréningom a.
Tréning praku - visiaci na hornej časti tela
Fitness priemysel sa momentálne rozbieha. Doslova. V poslednej dobe stratili jogíni nohy a premiestňovali svoje cvičenia jogy Air Yoga do vzduchu. A nielen oni radi visia v slučkách. Nový trendový športový popruh vo fitnes funguje.
Sedem smrteľných tréningových hriechov!
Ak chcete zostať fit alebo sa chcete dostať do kondície, uistite sa, že sa do vášho tréningu nedostali žiadne chyby. Cvičenie je pre nás všeobecne dobré, bez ohľadu na to, či ide o jogging, chôdzu, aerobik, gymnastiku, korčuľovanie alebo plávanie. Cvičenie však môže poškodiť aj nás a potom.
Vstupná konzultácia zdarma v Canzler Sport
Môžeme vás podporiť pri dosahovaní vašich cieľov - profesionálne a s veľkou vášňou a nasadením.
Dáme vám bezplatne a nezáväzne poradiť, aby sme pre vás mohli zostaviť správnu ponuku.