Fitvibe - tréning vibrácií
Čo ovplyvňuje tréning vibrácií?
WBV pôsobí - ako naznačuje toto slovo - na celé telo, preto sa účinky pozorujú v rôznych telesných tkanivách.
Vytvorí sa strečový reflex.
Sťahovanie svalov nastáva okrem iného ako reflex prostredníctvom nervového systému.
Pozitívne účinky sú navyše opísané v prípade čiastočnej paralýzy, a to mobilizáciou a senzibilizáciou nervových dráh. Pozitívne účinky sa pozorujú pri neurologických ochoreniach, ako sú CVA (mŕtvica), Parkinsonova choroba a MS (skleróza multiplex).
Vibračné tréningy produkujú hormóny, ktoré znižujú tukové tkanivo, napríklad rastový hormón, a posilňuje sa spojivové tkanivo okolo buniek. Vibrácie v pokožke zabezpečujú, že sa produkuje viac keratínu - dôležitej zložky pokožky. V kombinácii s účinkom redukcie celulitídy alebo celulitídy a posilňovania svalov to vedie k spevneniu pokožky.
Cievy sa rozširujú, viditeľné na ružovej pokožke po vibračnom tréningu. Môže sa to prejaviť ako mravčenie, mravčenie alebo svrbenie. WBV sa môže použiť ako terapia narušeného periférneho krvného obehu, najmä v dolných končatinách. Zlepšením metabolizmu a zvýšením funkcie svalovej pumpy je vhodný na liečbu opuchov. Odpadové materiály sa vypúšťajú rýchlejšie, čo znamená, že sa môžete rýchlejšie regenerovať, cítiť sa lepšie a fit a lepšie sa sústrediť.
Odvápňovanie kostí (osteoporóza) je hlavným problémom, keď spoločnosť starne (starne). Okrem iného vytvára nedostatok pohybu, ktorý uvoľňuje svaly, znižuje prietok krvi a príliš málo zaťažuje kosti. Okrem toho sa produkuje menej hormónov. Tieto hormóny, ako je testosterón, estrogén a rastový hormón, hrajú dôležitú úlohu pri stavbe kostí.
V každom prípade pre ľudí, ktorí sa už nemôžu aktívne pohybovať (napríklad kvôli ochabnutým svalom a/alebo zlému krvnému obehu môže byť WBV dobrou terapiou. Svalový tonus sa vráti späť, krvný obeh sa obnoví a vibrácie dodajú kostnému tkanivu priamy stimul, ktorý stimuluje produkciu nového kostného tkaniva. Preukázalo sa tiež, že WBV má dobré výsledky pri liečbe starších zlomenín. Bosco zistil, že vitálne hormóny testosterón a rastový hormón sa zvyšujú po jedinej liečbe vibráciami.
Prerušovaný tlak stimuluje optimálne fungovanie chrupavky, keď je cez ňu čerpaná výživná synoviálna tekutina. WBV tak podporuje regeneráciu chrupavky.
Vibračné cvičenie má vplyv na hormóny, a to:
Testosterón a rastový hormón
Testosterón je obzvlášť zodpovedný za tvorbu svalového tkaniva. Rastový hormón HGH (HGH, ľudský rastový hormón) sa vylučuje vo väčšej miere. Oba hormóny sú prospešné pre tréningový účinok vďaka pozitívnemu účinku na syntézu svalových bielkovín a enzýmov. Zvýšené uvoľňovanie HGH zaisťuje rýchlejšiu regeneráciu červených svalových vlákien. Okrem toho sú testosterón a rastový hormón dôležité pre fyzické a duševné funkcie, pre vitalitu. Spolu s estrogénom bojujú proti prejavom staroby stimuláciou vyššieho príjmu vápna v kostiach.
Okrem toho sa pod vplyvom WBV uvoľňuje viac neurotrofínu, hormónu, ktorý stimuluje mozog.
Pod vplyvom vibračného tréningu dochádza k poklesu stresového hormónu kortizolu, čo má za následok, že sa po tréningu vibračných dosiek budete cítiť uvoľnenejšie. V prípade príznakov spôsobených syndrómom vyhorenia je zvýšený obsah kortizolu. Na tieto sťažnosti má pozitívny vplyv tréning na vibračnej doske.
Neurotransmitery sú látky, ktoré prenášajú podnety z nervu na nerv. Príkladom je dopamín a serotonín (hormón šťastia). Narušenie ich rovnováhy môže spôsobiť veľa sťažností. Parkinsonova choroba je spôsobená nedostatkom dopamínu. Serotonín hrá dôležitú úlohu v našej nálade, nedostatok môže viesť k depresii. WBV tréning zvyšuje hladinu serotonínu, a to môže byť dôvod, prečo sa po tréningu cítite veľmi dobre.
Biomechanické vibračné školenie s fitvibe®medical - udržanie kvality života!
Už v 60. rokoch bolo vesmírne cestovanie pozitívnou skúsenosťou.
Za neuveriteľne krátky čas sa dalo bojovať s úbytkom kostí spôsobeným dlhodobým pobytom v beztiažovom stave. Dnes sa biomechanické vibračné školenie s fitvibe®medical využíva preventívne už v ranom štádiu a etablovalo sa tiež ako terapia.
fitvibe®medical - biomechanické vibračné školenie pomáha liečiť a predchádzať osteoporóze.
Nebojte sa osteoporózy - s fitvibe medical !
Len v Nemecku sa predpokladá, že bude postihnutý až sedem miliónov ľudí. U žien sa v zásade vyskytuje osteoporóza častejšie a skôr ako u mužov. Už od 40 rokov prevládajú procesy odbúravania v kostnej hmote. U každej tretej ženy vo veku 60 rokov a viac môže byť osteoporóza viditeľná viac alebo menej. Kosti čoraz viac strácajú stabilitu a pružnosť. Riziko sa zvyšuje rovnako
Trvalé zlomeniny, ako napríklad krk stehennej kosti alebo stavce.
Spôsobuje zvýšenie hustoty kostí! Vedecky dokázané!
Chcete schudnúť? Urobte to - s fitvibe®medical!
Buď sa vo svojej pokožke jednoducho necítite dobre alebo vám lekár už odporučil schudnúť? Tak či onak, pár kíl musí ísť!
Teraz však vyvstáva otázka: Ako? Cieľ by sa mal dosiahnuť rýchlo, bez nežiaducich vedľajších účinkov a bez slávneho „jo-jo efektu“. Dodatočné cvičenie by malo roztopiť kilogramy. Takže preč do fitnescentra hlasná hudba. Biomechanické vibračné školenie s fitvibe®medical ponúka skutočnú alternatívu.