Forever FIT - recepty
Jesť zdravo - chutí vynikajúco a tiež vás štíhle. Nechajte sa inšpirovať našimi receptami. S presným množstvom a kalóriami. Ľahko sa varí doma!
- 1 dávka zmesi Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
- 240 ml nesladeného kokosového mlieka
- 120 ml jablkovej omáčky
- ½ čajovej lyžičky škorice
- 4-6 kociek ľadu
Jablko a škorica poskytujú pre tento chvenie dostatok antioxidantov. Všetko spolu miešajte 20 - 30 sekúnd v mixéri na najvyššom stupni a ihneď spotrebujte. Forever Ultra ™ Chocolate Shake Mix môžete tiež použiť s každým receptom alebo si sami vyskúšať nové variácie! Zmiešajte ovocie a zeleninu podľa vlastného výberu zo zoznamu „Povolené občerstvenie“ spolu s kokteilovou zmesou Forever Ultra ™ a vytvorte si vlastné recepty. Vo všetkých receptoch môžete použiť nesladené kokosové mlieko, ryžové mlieko, nesladené mandľové mlieko alebo nesladené sójové mlieko. Je dôležité, aby mala nutričná tabuľka 50 - 60 kalórií na 240 ml (zodpovedá približne 21 kalóriám na 100 ml).
- 1 dávka vanilkovej zmesi Forever Ultra TM
- ½ banánu
- 240 ml odstredeného mlieka
- 115 g rozmixovaných bobúľ
- Kocky ľadu
- 1 porcia zmesi Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
- 2 lyžice chrumkavých ovsených vločiek
- 1 celý banán
- 240 ml nesladeného mandľového mlieka
- ¼ lyžička škorice a ľadu
- 1 dávka zmesi Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
- 115 gramov mrazených jahôd
- 55 g rozmixovaných bobúľ
- 240 ml mandľového mlieka
- ľad
- 2 lyžice mandľových triesok
- 1 dávka čokoládovej zmesi Shake Forever Ultra TM
- 225 g vanilkového gréckeho jogurtu
- ½ banánu
- 115 gramov mrazených jahôd
- Kocky ľadu
- 1 dávka zmesi Forever Ultra ™ Vanilla Shake Mix
- 240 ml nesladeného kokosového mlieka
- 170 g čučoriedok
- 4–6 kociek ľadu
- 220 g varenej hnedej ryže
- 120 g varenej čiernej alebo poľnej fazule
- 85 g vyprážaných alebo grilovaných kuracích prúžkov bez kože a bez kostí
- 55 g nakrájanej cibule
- 55 g salsy
- 55 g na kocky nakrájaného avokáda alebo guacamole
- 1 polievková lyžica koriandra
- 1 plátok limetky