Forum AOK - Fond zdravotného poistenia
Krásny dobrý deň,
Začínam byť trochu zúfalý. Mám podváhu (okolo 55 kilogramov a výšku 1,75 m) a rád by som pribral, a preto jedol čo najvyššie kalórie. Zároveň však mám aj vysoké hodnoty cholesterolu (celkový cholesterol 252) a na radu môjho lekára by som sa chcel venovať cholesterolovej diéte po dobu 8 týždňov. Snažím sa teda jesť len dobré tuky a snažím sa jesť čo najmenej nasýtených tukov. Ale bojím sa schudnúť ešte viac. Informácie na internete sa vždy týkajú zníženia hladiny cholesterolu, ak máte nadváhu, čo spôsobuje chudnutie, a preto zvyčajne obsahuje málo cukru a málo kalórií. Okrem toho majú zvyčajne nízky obsah solí z dôvodu častého vysokého krvného tlaku u ľudí s nadváhou.
Moja otázka teda znie, ako môžem pribrať a stále sa zdravo stravovať zdravo a bez cholesterolu?
Bol by som naozaj vďačný za akýkoľvek tip, pretože som naozaj zúfalý.
Ďalšie informácie
Dotazy pre lekársky tím
AOK-Clarimedis je exkluzívna služba pre poistencov AOK, ktorí majú lekárske otázky. Odborníci a zdravotnícki špecialisti sú tam zastihnuteľní kedykoľvek: 24 hodín denne, 365 dní v roku. Vyberte si svoj AOK, aby ste dostali správne telefónne číslo služby.
Toto sú naši odborníci na fóre
Podrobnú prezentáciu odborníkov nájdete tu.
Podmienky používania
Účasť a blokovanie
Každý registrovaný užívateľ môže klásť otázky na fóre odborníkov. Prejavte úctu ostatným účastníkom a tretím stranám a zdržte sa obsahu svojich príspevkov, ktorý je nezákonný, škodlivý, urážlivý, obťažujúci, vulgárny, nenávistný, rasistický alebo iným spôsobom nevhodný.
AOK - Die Gesundheitskasse je oprávnená úplne alebo čiastočne vymazať obsah bez predchádzajúceho upozornenia autora a zablokovať mu prístup na odborné fórum.
AOK si vyhradzuje právo mazať príspevky s odkazmi na iné platformy a multimediálny obsah (audio, video a iné) bez predchádzajúcej kontroly. AOK môže kedykoľvek, z akýchkoľvek dôvodov, zmeniť, obmedziť alebo prerušiť činnosť komunity.
Zodpovednosť a záruka
Zodpovednosť za obsah zverejnený v komunite nesú výlučne účastníci. AOK v zásade nemôže podrobiť obsah akejkoľvek trvalej kontrole, vyhradzuje si však právo vykonávať náhodné kontroly. V prípade potreby je možné obsah z komunity bez dôvodu odstrániť. Účastníci využívajú komunitu na svoje vlastné riziko.
V tomto okamihu nemôže AOK z právnych dôvodov zaručiť, že komunita bude vždy k dispozícii bez chýb. AOK ďalej nezaručuje správnosť, užitočnosť a spoľahlivosť zverejneného obsahu.
Výnimka a udelenie práv
Každý účastník oslobodzuje AOK od nárokov tretích strán akéhokoľvek druhu, ktoré sú vznesené v komunite na základe ich obsahu. Účastník uhrádza AOK primerané náklady na právnu obranu. AOK získava bezplatné, neobmedzené, neobmedzené a neodvolateľné právo na použitie obsahu zverejneného v komunite.
V prípade choroby vyhľadajte lekára
AOK necháva obsah svojej webovej stránky napísať skúsenými autormi a starostlivo skontrolovať odborníkmi. Dbáme na to, aby boli všetky informácie vždy aktuálne, úplné a správne. Lekárske vedomosti a právo sociálneho zabezpečenia, ako aj všetok ďalší obsah podliehajú neustálym zmenám a ďalšiemu vývoju. AOK preto nepreberá zodpovednosť za úplnosť, aktuálnosť a správnosť informácií uvedených na týchto stránkach.
Z informácií na našej webovej stránke za žiadnych okolností nemožno odvodiť individuálnu diagnózu alebo individuálny prípad sociálneho zabezpečenia. Tu uvedený obsah nemá slúžiť ako náhrada za rozhovor s lekárom alebo lekárske ošetrenie. Iba vyškolený a uznávaný lekár môže urobiť individuálnu diagnózu a na tomto základe zahájiť potrebné opatrenia. Informácie na týchto stránkach tiež nie sú vhodné na stanovenie autodiagnostiky alebo na začatie liečby bez konzultácie s lekárom.
Vyjasnite si služby AOK individuálne
Naše webové stránky vám poskytujú prehľad rozsiahlych služieb AOK. Snažíme sa ich predstaviť jasne, zrozumiteľne, zreteľne a úplne. Tieto informácie však nenahrádzajú individuálne rady, ktoré môžu byť v jednotlivých prípadoch potrebné. Z toho nemožno odvodiť ani nárok na konkrétnu službu. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa služieb AOK alebo potrebujete ďalšie informácie, obráťte sa na našich zákazníckych poradcov osobne, e-mailom, telefonicky alebo na miestnom AOK.
Žiadny nárok na dávky
Na našom webe sa dozviete viac o našich službách a zistíte zaujímavé fakty o lekárskych otázkach, klinických obrázkoch, možnostiach liečby a prevencii. To však nemá za následok žiadny nárok na dávku. Informácie nemôžu nahradiť rozhovor s lekárom.
Zodpovednosť za obsah odkazovaných stránok
Informácie AOK na týchto stránkach obsahujú odkazy na externé webové stránky. Pri vytváraní odkazov sme starostlivo skontrolovali ich obsah, aby sme zistili, či porušujú občianske alebo trestné právo. Nemôžeme však vylúčiť, že obsah bude následne zmenený. AOK nezodpovedá za obsah a dostupnosť prepojených externých webových stránok. Ak sa domnievate, že prepojené externé stránky porušujú príslušné zákony alebo že tieto stránky predstavujú iný nevhodný obsah, kontaktujte nás. Skontrolujeme vaše informácie a v prípade potreby odkaz okamžite odstránime. Upozorňujeme, že naše vyhlásenie o ochrane údajov sa týka iba internetových ponúk AOK. Na prepojený externý obsah sa môžu vzťahovať ďalšie ustanovenia o ochrane údajov a bezpečnosti údajov. Kto je za to zodpovedný, sa dozviete v tiráži na príslušnej stránke. AOK môže kedykoľvek zmeniť podmienky používania svojich webových stránok, aktuálna verzia je platná.