Fórum - chudnutie a váha; nadváha
môžete schudnúť pomocou Reishi/Ganodermy? Táto otázka ma trápila. Niektorí po užití Reishi pociťujú zvýšený pocit hladu a obávajú sa, že by pribrali, iní majú menšiu chuť do jedla a sú radi, že už nemusia toľko jesť, aby boli plní.
Iní môžu mať averziu alebo chuť na jedlo.
Prečo?
Reishi má stimulačný účinok na metabolizmus. Upokojuje a posilňuje našu pečeň, reguluje hladinu cukru v krvi a ukladanie a uvoľňovanie glukózy. Detoxikuje, reguluje vysoký krvný tlak a podporuje krvný obeh.
Znie to zmätočne, že s prípravkom Reishi už boli vykonané štúdie zamerané na anorexiu (anorexiu), kde má posilňujúci a posilňujúci účinok. To opäť ukazuje princíp homeostázy a teda regulácie hubami.
Životne dôležité látky obsiahnuté v hubách tiež podporujú cielenú detoxikáciu a čistenie.
Čo je nevýhodné pri pestovaní v lese, napríklad preto, že sa hromadí toxické olovo, je prospešné pre metabolizmus a pomáha pri detoxikácii. Je to spôsobené tým, že toxíny sa hromadia v tukovom tkanive a pri topení tuku môžu spôsobiť nepríjemné javy. Huby tieto znečisťujúce látky absorbujú a vylučujú sa prirodzene.
Vláknina v hubách, ktorá nemá vôbec žiadne kalórie, je vhodná na trávenie (a zabraňuje rakovine hrubého čreva).
Cenné bielkoviny, ktoré sú hojne zastúpené v hubách, zabezpečujú dostatočný prísun 8 skutočne esenciálnych aminokyselín. Zabraňujú telu uchýliť sa k dôležitému svalovému tkanivu počas režimu chudnutia, čo je nežiaduce.
Huby napríklad obsahujú značné množstvo vitamínov skupiny B (B1, B2, B3), prekurzora vitamínu D ergosterolu (v zelenine sa nevyskytuje) a minerálov železa, vápnika, fosforu, sodíka a draslíka.
Požitie húb je nielen dobré pre celý organizmus a posilňuje imunitný systém, ale aj štíhle.
Chudnutie s hubami sa deje nepretržite.
Jeho účinky na pečeň a pocit hladu sa však zdajú byť obzvlášť dôležité pri chudnutí, pretože sa ukázalo, že užívanie tejto liečivej huby reguluje ukladanie a uvoľňovanie glukózy z pečene a hladinu cukru v krvi. Huba tiež priaznivo ovplyvňuje činnosť pľúc a zlepšuje príjem kyslíka do krvi, vďaka čomu sa cítite zdatnejší a produktívnejší.
Nebojte sa teda priberania, ak niekedy pocítite chute. To ste určite mali bez húb a je to len vedecké. skúma, že huby pomáhajú pri chudnutí.
Huby