FÓRUM HEMOCHROMATÓZY; Zobraziť tému - zbaviť sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako na to

Skúsenosti a informácie o chorobe na ukladanie železa

portál‹Hemochromatóza‹Cukrovka, tukové ochorenie pečene, obezita - metabolický syndróm
Index tabúľ
Zmeňte veľkosť písma
Ukážka pred tlačou

FAQ
zaregistrovať sa
Registrovať

Zbavte sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako?

z ReWe »Ne 21. februára 2016, 12:42 hod

Dobrý deň, všetci sa veľmi dobre poznáte, možno by ste mi mohli pomôcť.

Naliehavo potrebujem schudnúť, ale predovšetkým sa mi uľaví pečeni.

ale knihy o výžive a strave, dokonca aj v prípade tukovej pečene, si neuvedomujú, že železu sa treba vyhnúť.

Existuje tisíc zoznamov a toľko odporúčaní.
ale po roku boja len o 2 kg menej.

Som frustrovaný.

pri mojej poslednej strave som schudla za rok 30 kg, ale potom som bola o 10 rokov mladšia, nevedela som nič o svojej tukovej pečeni a načerpala plné zásoby železa, že som po narodení mala 18 rokov v hodnote HB.

Re: Zbaviť sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako?

z Lia »Ne 21. februára 2016, 14:42 hod

Vitajte na fóre !

Máte genetické dispozície na hemochromatózu alebo máte preťažené železo ako súčasť tukovej pečene?

Aj keď vás ovplyvňuje genetická dispozícia na hemochromatózu: pokiaľ nebudete jesť - ja jem alebo mäso - stravu, ktorá by bola aj tak nezdravá, nejedol by som špeciálne s nízkym obsahom železa.
Pretože jediné krviprelievanie môže vytiahnuť toľko železa, koľko by asi mohol ušetriť asi 1 rok namáhavej stravy chudobnej na železo.

Čo sa týka stravy, mňa to nezaujíma.
Ale z môjho prostredia viem, koľko skrytého cukru dokáže. Pôjdem teda do toho:
Človek si pomyslí „ak namiesto známeho nezdravého kolového nápoja pijem jablkový džús a tým uhasím smäd, potom sa stravujem zdravo“.
Alebo si myslíte: „ak jem veľa ovocia, jem zdravo“.
V ovocí a ovocných šťavách bez pridania cukru je však veľa cukru, takže by sa to nemalo brať ako hlavný zdroj uhasenia smädu a príjmu vitamínov.
Potraviny na báze vody a zeleniny + tiež ovocie, také jedlo je nízkokalorické a zdravšie. Z času na čas si môžete vyrobiť striekačku na jablkový džús, ale voda ako prostriedok na potlačenie smädu je určite lepšou voľbou na chudnutie ako neustále pitie jablkového striekača alebo dokonca jablkového džúsu alebo sladených čajov atď. Za žiadnych okolností by ste nemali piť kolový nápoj s náhradou cukru, pretože tak môžete cukrovku zvládnuť sami.

To bol teraz iba „skrytý“ cukor.
Na tvojom mieste by som sa nepokazil a neprehrabával a nekĺzal z jednej stravy na druhú, ale pýtal by som sa rodinného lekára, aká pomoc je k dispozícii. Zdravotná poisťovňa určite niečo ponúka. Okrem zmeny stravovania je absolútne nevyhnutné aj cvičenie. Zdravotné poisťovne tiež ponúkajú pomoc, ktorú môžete prediskutovať so svojím lekárom.
A ako som už povedal, železo nie je dôležitá záležitosť, pokiaľ nejete mäsovú stravu.
Prajem ti úspech! Budem rád, ak sa tu prihlásite, ako sa vám darí!
A budem rád, ak dostanete veľa návrhov, tipov a skúseností od ľudí z fóra, to by bolo skvelé!

Lia
PS Ak chcete, môžete si tu nechať vytvoriť aj svoj vlastný diár, tak ako má vlna diár. (Členov fóra môžete čítať iba v chránenej oblasti. Nemôžete však na ne písať priamo, iba vo vlákne komentárov.)
Ak niečo také chcete, zaregistrujte sa tu a radi to pre vás nastavíme.

Re: Zbaviť sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako?

z Hanne »Po 22. februára 2016, 10:34 hod

Našťastie nemôžem nič prispieť, čo sa týka hmotnosti (som skôr príliš tenký), ale aj tak by som vás rád u nás srdečne privítal!

Určite tu dostanete viac odpovedí, niekedy to chvíľu trvá.
prajem ti všetko najlepšie!

Re: Zbaviť sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako?

z Anett »Po 23. mája 2016, 7:25 hod

Re: Zbaviť sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako?

z Kunozerus »Št 26. mája 2016, 12:21 hod

Ahoj a Vitaj!

Ako už predtým napísala Lia, ak ste na flebotómii, ťažko sa musíte obávať železa v jedle. Myslím si, že pečeň sa môže zotaviť vyváženou stravou, ktorej by ste mali venovať osobitnú pozornosť vo fázach chudnutia. Vyplachovanie pečene pravdepodobne nepoškodí, ale nezbaví vás nadbytočného železa ani spontánne nezbaví vašu tukovú pečeň.

Možno máte ako prvý krok možnosť ísť na „prvotnú liečbu“? Sám o sebe môžem považovať chudnutie za trochu frustrujúce. (Tiež som dosť tenký, takže nemôžem povedať.)

Život vôbec nie je taký. Je to veľmi odlišné!

Zdravím Caro

Re: Zbaviť sa tukovej pečene pri hemochromatóze, ale ako?

z katgirl »So 4. júna 2016, 15:59

máte * iba * tukovú pečeň alebo je železo už uložené v pečeňových bunkách? Bolo to vyšetrované ďalej?

Aká je tvoja hladina štítnej žľazy?

Pri (skrytej) hypofunkcii SD alebo zápale SD chudnutie vôbec nefunguje. Aby ste to dosiahli, musí byť SD najskôr nastavená optimálne.
Z vlastnej skúsenosti môžem potvrdiť, že je veľmi frustrujúce držať sa diéty 500 kcal a stále priberať, a to vďaka hodnotám SD, ktoré sa neberú vážne.

Bez lekárskej kontroly by som držal ruky mimo radikálnych kúr a podobne, pretože sa môže zhoršiť stav pečene. Pri nulovej diéte a pôstnych kúrach sa zásobné tuky rýchlo rozpustia, musia však opäť prejsť pečeňou, aby táto dvojitá práca fungovala a dosiahla svoju hranicu ešte rýchlejšie.

Normálni sprievodcovia stravou zlyhávajú aj pri stukovatení pečene, pretože napríklad fruktóza sa metabolizuje a ukladá priamo v pečeni. Aj keď je to pri bežnej strave žiaduce, aby sa udržala nízka hladina cukru v krvi, v najmenšom to nepomáha pri problémoch s pečeňou.