Fórum je povolené dojčiť

Diskutujte o strave + dojčenie je povolené? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci, moja najmladšia dcéra má teraz 6 1/2 mesiaca a stále ju plne kojím. Viete, či môžem „držať diétu“? Chcela som vecer

Diéta + dojčenie je povolené?

moja najmladsia dcera ma teraz 6 1/2 mesiaca a stale ju plne kojim. Viete, či potom môžem „držať diétu“?

Večer som chcel čo najlepšie vynechať sacharidy. Teraz môj manžel hovorí, že to pre malého nie je dobré. * hmm

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

moja najmladsia dcera ma teraz 6 1/2 mesiaca a stale ju plne kojim. Viete, či potom môžem „držať diétu“?

Večer som chcel čo najlepšie vynechať sacharidy. Teraz môj manžel hovorí, že to pre malého nie je dobré. * hmm

V žiadnom prípade by ste nemali dojčiť počas dojčenia.

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

moja dcera ma 7 mesiacov a nie je plne dojcena asi 1 1/2 mesiaca, ale iba rano a rano.
V priebehu prvého jedla som pomaly začal meniť svoje stravovacie návyky a športovať, potom sme boli s jedlom relatívne zafixovaní, takže súčasný stav nehybnosti trvá pomerne dlho.
Ako je to v súčasnosti, myslím si, že je to úplne v poriadku, robte SiS, ktorá je striktne bez diéty. večer nie sú žiadne sacharidy, ale veľa bielkovín
Diskutoval som o tom s mojou pôrodnou asistentkou, ktorá povedala, že pokiaľ sa KH nevymažú bez výmeny, je to v poriadku. Takže ak sa pozriete na to, že „dosť“ kcal získate aj bez sacharidov.
večerné jedlo to neovplyvní, pretože je vymenené, ale

Ráno som si potichu pred raňajkami (okolo 6) vystačila až do neskorého rána (okolo 11 je ďalší "prsník"), takže si nemohol povedať, že nie je plná.

Keď dojčíte, mali by ste sa aj tak stravovať veľmi vedome a zdravo, takže to pre mňa nebola taká veľká zmena, v podstate len vynechávam hryzátka.

ale ked som este plne dojcena, bolo by mi neprijemne "drzat dieta"
ale asi ti to tak dlho nevydrží, že? ako dlho mienite plne kojit?

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

Bez ohľadu na to, ktorá diétna metóda je zvolená, pri odbúravaní tukov počas diéty sa uvoľňujú aj škodlivé látky uložené v tukovom tkanive, ktoré sa tak môžu dostať do materského mlieka. Pretože neviete, ktoré látky sa nahromadili vo vašom tukovom tkanive a ako a v akej koncentrácii sa uvoľňujú, nie je vhodné počas dojčenia chudnúť. Aj keď si to sami nevšimnete, pre deti môžu byť veľmi malé stopy škodlivé.
Počkala by som až po období dojčenia a dovtedy sa stravujem zdravo a dostatočne.

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

takmer každá matka schudne v prvých 1-2 mesiacoch kvôli stresu dieťaťa/malému stravovaniu/malému času na zjedenie/viac spálených kalórií dojčením. Iste, v prvých týždňoch veľa chudnete, čo nie je tuk, ale stavím sa, že to tiež zníži tuk, koniec koncov, bude existovať dôvod, prečo si telo počas tehotenstva dáva tukové vankúšiky.
ak by bola táto teória skutočne správna a „vklady“ by boli také vážne, bolo by treba zakázať dojčenie, najmä v prvých mesiacoch, pretože práve tu sú náchylné malé deti.

Je zrejmé, že žiadne dojčenie by sa nemalo stravovať typu chrash, ale neodporúčame všeobecné chudnutie z vyššie uvedených dôvodov je úplne nelogické (kvôli chudnutiu v prvých mesiacoch, ktoré sa zvyčajne deje automaticky)

Považujem argument znečisťujúce látky v materskom mlieku za dosť nepodložený. aj keď sú na to štúdie, ktoré sú niekedy desivé . nie nadarmo je napr. Fajčiarom sa odporúča dojčiť, aj keď naďalej fajčia. Fajčenie a dojčenie je stále lepšie ako fajčenie a nedojčenie - je samozrejme najlepšie nefajčiť a nedojčiť.

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

posledný odsek je správny, takže si to nemyslím.

Môj lekár mi raz vysvetlil, že každý deň skôr, ako nastávajúca alebo mladá mamička prestane fajčiť, je pre dieťa lepšie.
Teória stiahnutia bola pravdepodobne už niekoľkokrát vyvrátená.

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

posledný odsek je správny, takže si to nemyslím.

Štúdia Brown University, Provedence, Rhode Island (publikovaná v časopise Journal Pediatrics Vol. 111, č. 6, s. 1318-1323) prichádza k záveru, že aj „mierna“ konzumácia tabaku matkou počas tehotenstva má vážne následky pre matku. Môže viesť k vývoju dieťaťa. Okrem iného došlo k zmenám v centrálnom nervovom systéme, gastrointestinálnom trakte a vo vizuálnom vnímaní. U detí sa tiež po narodení prejavili typické abstinenčné príznaky.

Z tohto dôvodu sa odporúča, aby fajčiace matky, ktoré chcú/musia fajčiť počas dojčenia, obmedzili konzumáciu tabaku (ak je to možné), ale napriek tomu dojčili. Pretože priemerný polčas nikotínu v našom oranizme je asi 1,5 hodiny, v týchto prípadoch sa odporúča fajčenie PO Dojčení, aby sa udržala nižšia koncentrácia v materskom mlieku.

V zásade musíte každý jednotlivý prípad zvážiť sám. Určite existujú deti, ktoré zvládajú stiahnutie sa po pôrode lepšie ako iné deti. Určite sa však dočkáte abstinenčného syndrómu, nikotín je legálna droga, ktorá má rovnaké toxické účinky ako nelegálne drogy.

AW: Diéta + dojčenie sú povolené?

Prečítal som si celú vašu odpoveď. Myslím si, že Tvoj postoj k dojčeniu je veľmi dobrý a nechcem ti (ani iným matkám) dávať nijaké pravidlá atď.
Napísali ste, že moje komentáre k možným znečisťujúcim látkam v materskom mlieku boli „nepodložené“. Pochopil som, že to znamená, že tomuto tvrdeniu chýba akýkoľvek základ. Bohužiaľ to tak nie je. Sc

Prvotnou otázkou tu bolo, či môžete počas dojčenia držať diétu. Odpoveď pre mňa zostáva a zostáva: NIE.
Prirodzené zníženie hmotnosti pri normálnej vyváženej strave po pôrode je normálne a je myslené aj prírodou. Umelý nedostatok potravín alebo obmedzenie na niektoré potraviny nie sú prospešné ani pre matku, ani pre dieťa.
Myslím, že k spoločnému menovateľovi prichádzame, keď povieme:
Vedomá strava: Nie! Vedomá výživa a mierne cvičenie: ÁNO!
Ale s tým gaaaaaaaaanz neprídu veľké zmeny hmotnosti, ktoré vždy nemôžeme čakať.
Tiež by sa nemalo zabúdať, že telo sa potrebuje po tehotenstve (9 - 10 mesiacov) približne tak dlho ako pred tehotenstvom.

Materské mlieko je jednou z najlepších potravín pre kojencov, ALE VŽDY to nie je NAJLEPŠIE jedlo. Aj tu by sa malo človek trochu odlišovať. Určite existujú situácie/choroby atď., Ktoré spôsobujú, že materské mlieko je pre dieťa jedom. Ale to sú výnimky, pre väčšinu z nich je dojčenie veľmi dobré - len nie pre KAŽDÉHO - vždy sa musíte pozrieť na individuálny prípad.

Takže bez urážky, Meffilein. Nechcem vás ani nikoho iného kritizovať. Myslím, že ste dobre informovaní a urobíte pre seba a svoje dieťa maximum.