Fórum na chudnutie karobových žuvačiek
Pasiona
Ahoj,
nedávno kúpil gumu zo svätojánskeho chleba, ale zatiaľ si nie som celkom istý, ako ju používať.
Vždy si dám trochu vody a najskôr ju rozmiešam pomocou napeňovača mlieka, aby sa nevytvorili hrudky. Zistil som však, že vtedy je to nesmierne slizké. Je to normálne alebo čo robím zle? príliš veľa prášku?
Poznáte ešte nejaké skvelé recepty s gumou zo svätojánskeho chleba?
Zatiaľ poznám iba šľahačku.
Červené slnko z Kryptonu
Málo vody
Kolko tam beries?
Vždy ho teda musíte miešať za studena a potom pridať do polievok, omáčok atď., Aby sa zahustil. Zmiešajte s dostatočným množstvom tekutiny, inak, ako ste si už všimli, dosiahne konzistenciu pasty na tapety. A stačia veľmi malé množstvá, aby ste sa nemali porovnávať s múkou! Potrebujete iba 1 - 2 g, teda čajovú lyžičku plnú, nič viac. A celkovo nie viac ako 20 g denne.
Pasiona
Áno, tiež som čítal o tých 20g, prečo vlastne?
Zatiaľ som si dala asi 1/2 čajovej lyžičky a v malej miske som to zmiešala s trochou vody.
Takže viac vody a menej prášku?
Červené slnko z Kryptonu
Pretože viaže na seba vodu v čreve, ak ho užijete príliš veľa.
1/2 čajovej lyžičky je príliš veľa, stačí lyžička na zahustenie, prípadne 2, to je 1 - 2 g. A vezmite viac vody, môže to byť tekuté, pri varení sa zahustí.
Pasiona
Ďakujem za tvoju pomoc!
Raz som počul o pudingu s kobylkovou červenou gumovou múkou.
Poznáte náhodou recept?
Červené slnko z Kryptonu
Poznám iba studenú šľahačku, známu aj ako „nepravá šľahačka“ - 150 ml veľmi studeného mlieka (so sladidlom alebo vanilkovým cukrom) vo vysokej miešacej nádobe, pridajte 1 - 2 g J. Pripraví chutný nadýchaný dezert ku káve, ovociu alebo len tak na zjedenie.
Na uvarený puding vlastne potrebujete iba mlieko alebo kakao, vmiešajte trochu J. múky, priveďte do varu a máte hotovo - len nie veľa. Dám ľahké džúsy a potom si dám skvelú omáčku na ovocie alebo zmrzlinu.
skutočný89
to znie dobre, špecializujte omáčku na ovocie alebo zmrzlinu ^^
čo to stojí?
Červené slnko z Kryptonu
Je to dosť drahé v obchodoch so zdravou výživou (okolo 5 eur), lacnejšie a rovnako dobre ho dostanete aj v supermarkete s bioproduktmi. Je to v akomsi tégliku s vývarom, často na to stačí povedať „spojivo“, musíte sa pozrieť (a potom sú aj ďalšie), stojí to okolo 3 eur. V nádobe je 100 g a na jeden prípravok 1 - 2 g. Je tiež bez kalórií, má iba 13 kcal na 100 g, takže ho môžete zabudnúť.
Ach áno, vždy je to dôležité chladný Premiešajte a potom priveďte do varu, inak bude hrudkovitá a hrudky nedostanete.
skutočný89
JanaJarok
Mačka pani
Karobovú gumu si vždy dám v Kauflande. Je od značky Gut & Gerne a je vedľa chlebovej múky/prísad do pečiva.
Možno sa len pozriete. Mimochodom, na (zelenom) obale je tiež guma zo svätojánskeho chleba. V obchodoch so zdravou výživou by ste ich skutočne mali nájsť pod názvom Biobin.
Pasiona
Červené slnko z Kryptonu
blackneg
Je k dispozícii od spoločnosti Rewe pod značkou Füllhorn/Rewe Bio. Už som to videl v organickom kútiku v Reale.
Ja som už pred tým stál x-krát a poriadne som nevedel, čo s tým. Ďakujem za tipy!
JanaJarok
Gast383362
Včera som si s ním pripravila vlastný puding.
Ale J-múku som zamiešal do horúceho mlieka, pretože v pohári bolo napísané „vmiešajte do studenej alebo horúcej tekutiny“.
Môžem len odporučiť miešať za studena. Pretože som mal
Tiež som si vzal hrudky a príliš veľa (1 vrchovatú čajovú lyžičku na 200 ml).
Nen zrušená polovica musí stačiť.
Čo sa stane, ak ho skonzumujete viac ako 20 gramov denne?.
Voda sa potom viaže v čreve.
Aké sú potom účinky?
Ó áno. tiež kúpil „REFE„ spojivo Gut & Glerne vyrobené zo svätojánskeho chleba “.
Červené slnko z Kryptonu
snežienka
Dnes som to skúsil s trochou extra sladidla (vlastne som chcel pripraviť horúcu čokoládu, ale stal sa z neho puding) a bolo to úžasné. Každému, kto má chuť na sladké, ho môžem len odporučiť! Za 100 kcal získate slušné množstvo neuveriteľne skvelého pudingu!
je tiež oveľa lacnejšie ako vždy kupovať tieto pudingy Optiwell a Co.
Akaiya
Je to dosť drahé v obchodoch so zdravou výživou (okolo 5 eur), lacnejšie a rovnako dobre ho dostanete aj v supermarkete s bioproduktmi. Je to v akejsi zaváraninovej nádobe, často sa na nej hovorí iba „spojivo“, musíte sa pozrieť (a potom sú tu aj ďalšie, aby ste zistili, či obsahuje karobovú gumu), stojí okolo 3 eur. V nádobe je 100 g a na jeden prípravok 1 - 2 g. Je tiež bez kalórií, má iba 13 kcal na 100 g, takže ho môžete zabudnúť.
Ach áno, vždy je to dôležité chladný Premiešajte a potom priveďte do varu, inak bude hrudkovitá a hrudky nedostanete von.
Viem, že toto vlákno je veľmi staré, ale stále mám malú otázku (alebo ho chcem hrať BEZPEČNE ^ ^), dnes som si prvýkrát kúpil tento J. Mehl - a bolo to 3,49. € za 100 g stojí v Edeke
Takže, vezmem 1 - 2 g tejto látky, zmiešam ju s mliekom alebo vodou - POTOM ju môžem dať do VARENEJ tekutiny? Alebo je to tiež možné? Sry, ak sa na to hlúpo pýtam, ale. nechceš urobiť nič zlé