Fórum na chudnutie s nikotínovou náplasťou

Skóre84

potom, čo ste so mnou prežili „prestal som fajčiť“ pred 1,5 rokom (dobre, nebolo to dlho), je to znova.

chudnutie

V utorok večer som fajčil posledný. Som. ZLÉ. Dostal som dnes nikotínové náplasti.

Neviem. Už veľmi pomohli, ale akosi mi každý vždy hovorí, že ich zobrali a prestali s nimi. Už som vydržal 2 dni. Takže len z vedľajších účinkov, ktoré som tam čítal. Teraz mám všetky veci.

V každom prípade sa bojím, že dostanem nikotín do krvi znova a že to všetko opäť zhorší.

aké máš skúsenosti s omietkami?

Sú tu ľudia, ktorí sa najskôr „zastavili“ (len pár dní) a potom si zobrali sadru? a ako sme pokračovali?

fajčíte znova alebo to šlo?

prosím, dajte mi tipy, pretože zomieram!

Ó áno. žena v lekárni (a leták) povedali, že si ho mám dať ráno (sú to náplasti 52,5 mg/24 hodín), pretože práve tam je bolesť najväčšia. ale už nemôžem Iste, len z hrdosti by som vydržal, ale zaujímalo by ma, či môžem taký taký nalepiť TERAZ?

môžem si „vziať“ prvý hneď a (ach bože v televízii sa nefajčí žiadna reklama na fajčenie ^ ^) zajtra ráno (hoci neuplynulo 24 hodín) sa držať nového?