Fórum na sledovanie chudnutia

Mám 22 rokov, 1,73 výšky a váhu 75 kg. Pretože sa už naozaj necítim dobre a už to naozaj nevyzerá esteticky. prosím, povedz mi teraz, že sa moja výška a váha zhodujú! Nikto na svete mi nerozumie a dúfam, že mi pomôžete? Od dnes by som chcel začať s kapustnicou a s Herbalife, chcel by som pokračovať v športe! Čo myslíte, je možné schudnúť 10 kg? Máte nejaké ďalšie návrhy? Čo si myslíte o metóde Montignac? veľká vďaka.

fórum

Этим пользователям нравится это

10 Ответов

Ответ от Guest · 12/05/04 09:05

Kapustová polievka nie je zlá, ale spôsobuje plyn. Herbalife je svinstvo. Za peniaze si môžete kúpiť zeleninu pre celú armádu. Spočiatku stále čerstvé. Herbalife nie je nič iné ako sušená zelenina. Podľa môjho názoru je to najväčší odpad - bez efektu (zástupcovia hovoria niečo iné - ale primárne si chcú zarobiť peniaze)

Najlepšie zo všetkého funguje vynechanie večere. Pretože keď idete spať s niečím v žalúdku, organizmus si toho ukladá viac. Dajte si výdatné raňajky (najlepšie musli s ovocím), poriadny obed (dôležitú úlohu by mal hrať šalát a zelenina) a najneskôr do štvrtej hodiny niečo (ovocie). A ešte jedna vec: Zabudnite na ľahké výrobky, najmä s náhražkami cukru, ktoré NEMÔŽETE schudnúť (telo prijíma nesprávne signály), tiež to vidíte v Amerike: Neexistuje krajina, v ktorej by sa spotrebovalo viac ľahkých výrobkov a v ktorej by sa vyskytla nadváha. prechádzky okolo.