Fórum o eskimáckych diétach

Diskutujte o diéte Eskimo v Recenzie na stravu Fórum v oblasti stravovania; Táto diéta sa nazýva tak preto, lebo je to všetko o rybách. Morské ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré priaznivo pôsobia na cievy a metabolizmus. Zelenina a

Ukázať výsledok ankety: Hodnotenie Eskimko- Diдt

Eskimácka diéta

Ste takzvaný vegetarián z bieleho mäsa!

AW: Eskimko diéta

Myslím si, že vegetariánske jedlo z bieleho mäsa je jedným z najhlúpejších výrazov, aké som kedy počul, keď chápem omnis ako vegetariánsky výraz.

AW: Eskimko diéta

Čo je prosím omni? Na Googli som nič nenašiel.

AW: Eskimko diéta

Čo je prosím omni? Na Googli som nič nenašiel.

Pravdepodobne ponižujúci výraz pre všežravce = všežravce.

AW: Eskimko diéta

to znamená, že môžem jesť ryby iba v súvislosti so zeleninou alebo šalátom.

musli s mliekom na raňajky?

tak to mi znie celkom dobre. ako to funguje presne?

prosím, vysvetlite, aj keď to už niekto urobil pomocou správy o skúsenosti.

AW: Eskimko diéta

hm, myslím si, že som túto diétu urobila nedobrovoľne, keď som bola na dovolenke v Nórsku. Jedol som iba v mládežníckej ubytovni, pretože všetko ostatné bolo príliš drahé. A pri každom jedle bola ryba. Aj na raňajky. Výsledok pre mňa bol -8 kg po 3 týždňoch, ale v súvislosti s množstvom pohybu (turistika, horolezectvo, plávanie).
Vtedy som toho veľa nejedol, práve preto, že nemám až tak rád ryby.

Ak sa chcete držať tejto diéty, mali by ste vedieť, že existujú ľudia, ktorí dostanú vyrážku, keď jedia príliš veľa rýb. Dôvodom môže byť tiež vysoké množstvo soli v hotových rybích pokrmoch.

AW: Eskimko diéta

Nenazýval by som to „diétou“, pokiaľ sa budete držať nejedenia mäsa alebo hydiny.
Takto sa stravujem už roky a nič mi nechýba. Tiež som dlhšie žil úplne vegetariánsky. Myslím si, že ryba je lepšou alternatívou.
Takéto stravovanie je určite veľmi zdravé (a hlavne ak nejete toľko sladkého ako ja).

Predovšetkým nie je nič jednoduchšie ako varenie chutných, zdravých, rozmanitých a nemastných jedál z rýb a morských plodov.

AW: Eskimko diéta

Takže mi tiež pripadá čudné nazývať tento výživový koncept „stravou“. Spôsob, akým je to popísané, sa nemusí nevyhnutne znižovať, však? Mám veľmi rád ryby a morské plody, ale moja strava je väčšinou vegetariánska. A nikdy som z toho neschudol sám.

Mimochodom, názov (prepáč) je veľmi pekný BLЦD, pretože Eskimo znamená v nemčine mäsožravec. Reč je o bezmäsitej strave...
Eskimák je pre týchto ľudí urážkou (mhhh, pravdepodobne preto, že v skutočnosti nejedia veľa mäsa), hovoria si Inuiti. Myslím si, že je škoda, že toto meno (znie pekne) nie je pomaly bežné.

lg Sanne

Zmenil Gast69331 (28.01.2008 o 12:15 hod.) Dôvod: f

AW: Eskimko diéta

Som tu úplne nový a stále sa musím orientovať . ale z diét, ktoré sú tu uvedené, mi najviac vyhovuje eskimácka strava. Vyskúšam to! Samozrejme, že vám poviem, či to funguje. bohužiaľ som stratil svoju vysnívanú postavu vďaka svojej kancelárskej práci . a čoskoro čas bikín znova príde.

dobre LG Schnegge. PS. Ako presne sú vaše úspechy pri chudnutí? Myslím koľko libier asi po 1 mesiaci? Ahoj ahoj

Zmenil Schnegge123 (3. 2. 2008 o 09:25)

AW: Eskimko diéta

Dobrý deň

. už niekto vyskúšal túto diétu alebo zmenu stravy predtým?
myslím, že milujem jesť ryby. ale neviem si predstaviť, že to stratíš.

AW: Eskimko diéta

ahoj, teraz nepoznám eskimálnu diétu, ale ako vidím teraz z rýb, ľudia už chudnú a sú veľmi zdraví kvôli množstvu omega 3 zvierat, ktoré ryby majú, veľmi zdravé je teraz odporúčané. Beriem to so svojou stravou kapsule z lososového oleja ale viem si predstaviť, že ak je čerstvý, bude to ešte lepšie.
Závisí to však aj od toho, čím sa stravujete, či sa dajú ryby použiť na chudnutie alebo nie.
tak nechajte pozdrav všetkým.

AW: Eskimko diéta

Názov „Eskimácka diéta“ považujem tiež za veľmi zavádzajúci. Inuiti majú v ponuke veľa tukov a mäsa (a extrémne málo sacharidov a zeleniny, to je tiež logické, vzhľadom na podnebie).

Potom mi vždy prídu tieto otázky vtipné: naozaj s nimi chudnete?

Ako príklad výpočtu z hľadiska kalórií, ako by mohol vyzerať denný plán s touto „diétou“:

Ráno: Podávanie obilnín s nízkotučným mliekom: 250 kalórií
Obed: varený losos, 250 gramov s nízkotučnou bylinkovou omáčkou: 400 kalórií
so zemiakmi, 200 gr: 150 kalórií
Večer: 1 kúsok platýsa veľkého ***, typ Sylt: 200 kalórií
s miešaným šalátom s dresingom: 100 kalórií

s tým samozrejme chudnete. Jeden však jedol aj veľmi málo. Každá ďalšia zvyšuje zodpovedajúcim spôsobom počet kalórií.

Pre mňa je to skôr forma výživy, ktorá je určite celkom zdravá (ale nie príliš prospešná pre zabránenie ďalšiemu nadmernému lovu morí)

Na porovnanie: ak si dáte tabuľku čokolády ráno, na poludnie a večer a nič iné, skonzumujete takmer 1 600 kalórií, takže môžete aj schudnúť (samozrejme z dlhodobého hľadiska sa to neodporúča)

Rozhodujúcim faktorom je vždy denná kalorická bilancia, teda pomer kalórií, ktoré ste skonzumovali a spotrebovali. Čo sú to prísne zákazy alebo nariadenia, aby sa jedlo iba to alebo to, ale toto a nie atď. Nerozumiem.

EDIT: Možno by sa dalo odstrániť nadbytočné „K“ (Eskimko.)

Zmenil Baby-Mammut (27. 7. 2008 o 15:58) Dôvod: pravopis

AW: Eskimko diéta

Moja prvá myšlienka bola „trvalé sanie ľadu“ * gg *

No niečo som sa zase naučil:-D

AW: Eskimácka strava

takže ryba je super zdravá, chutná a má málo kalórií. ALE. Tí, ktorí majú rovnako ako ja intoleranciu histamínu, musia byť mimoriadne opatrní. Ryby, ktoré nie sú čerstvo ulovené alebo rozmrazené, tvoria mimoriadne vysoké množstvo histamínu a môžu spôsobiť histamínový šok - preto POZOR pri nadmernom množstve rýb!

inak tiež rád jem ryby - a podľa mňa je najdôležitejšia vyvážená strava a počet kalórií! v kombinácii s cvičením a športom!

AW: Eskimácka strava

Milujem ryby, ale myslím si, že tento problém by mal veľmi obmedzený rozpočet. Ryby tiež nie sú zrovna lacné.

AW: Eskimácka strava

Milujem ryby. ale vždy iba ryby?
Myslím, že ho tam skoro nikdy neuvidíš

AW: Eskimácka strava

takže každý deň jem rôzne ryby a celozrnné pečivo, ktoré striedam?

AW: Eskimácka strava

Ahoj ahoj, myslela som si, keď som čítala ESKiMO DIДT zapnuté: presuňte sa do iglu, zmrazte a nasajte surové mäso a veľrybí tuk, bbbrrrrrrrr
To by bola možnosť na túto zimu, hihi, ale teraz je už koniec Jar prichádza

Robil niekto niekedy túto diétu.

Nikdy som nemohol jesť iba ryby

nie, ani pre mňa nie. ryba je zdravá, ale. pre každého, kto to vydrží.

ryba je vynikajúca. nápad je skvelý . ale drahý. Dostávať ryby každý deň a boah vyčerpávajúce. alebo či sú možné aj mrazené ryby? milujem ryby. matjes? lekvár džem

Drahé? Rozbaľte rybársky prút, vezmite si so sebou rybársky lístok, stolička, buďte trpezliví. Vezmite si domov chutné ryby. Ale podvádzanie nie je samozrejmosť, doma si už všimnú, keď na rieku za rohom položíte hlboko zmrazenú morskú rybu z mora na stôl.

ako sa dá živiť hlavne rybami ? Rád jem ryby, ale aj tak? mhhh. Neviem

Ale väčšinou nevydržíte dlho, pretože je to príliš monotónne.

strava, ktorá robí chudobných. za ceny rýb.

Myslel som si, že budeme musieť kŕmiť Eskimákov

Ak radi jete ryby, bon apeti

Omega 3 je určite zahrnutá, to je dôležité! Ale čo všetky ostatné veci, ktoré ľudia potrebujú ?!

Odroda by nemala byť zanedbávaná ani pri diéte

S Pozdravom
Váš KiloKlaus

niekto vie, čo súvisí s ovocím?

lg manitas

Ako pescetár by som rád hovoril na túto tému ^ ^
Pre tých, čo nevedia. Pescetari sú vegetariáni, ktorí jedia ryby. Takže v podstate žijeme iba bez suchozemského mäsa.
Takže tejto diéte sa venujem už 11 rokov (takmer polovica môjho života). Milujem ryby každý deň, ale? Potom by vyšiel k mojim ušiam.
Myslím si, že nie je zlé jesť ryby namiesto mäsa, niekedy zdravšie (z morálneho hľadiska vylúčené). Platí tu však to isté ako pre každú optimalizáciu stravy: S mierou, nie s masami!

Vyzeral by som inak, keby som jedol mäso posledných 11 rokov? Asi kvôli omáčkam, ktoré boli vždy v cene a ryby úplne vynechávam. Ale myslím si, že je veľmi otázne, či naozaj chudneš.

Na strane 2 alebo tak (ach áno, prečítal som takmer všetko) bol zriadený vzorový kcal účet, kde dáma prišla s 1 100 kcal a našla ho veľmi málo. Keď sa zamyslím nad tým, koľko tuku a sacharidov vybrané jedlá obsahujú, nemyslím si, že je to príliš málo. Somal, v bežných dňoch toho oveľa viac nezískam, pretože si strážim, čo jem. Vďaka tomu som už schudla. Ale určite to nepochádzalo z rýb ^ ^

Záver tiež:
Eskimácku diétu robím takmer 11 rokov a teraz by som naozaj aj robila Nie nazvať to stravou, ale postojom k životu

Už som si vedomý, že človek sa musí obmedzovať v strave, ale znie to trochu nudne. Myslím, že po pár týždňoch už viac ryby nevidíš.