Fórum o konzumácii tekutých jedál
Diskutujte o tekutej výžive v EU Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte všetci, dúfam, že som na správnom mieste: rolleyes: Stručne povedané, moja otázka: Kto z vás má skúsenosti s prijímaním tekutín? Bývajú to trávnaté a surové veci
Tekutá výživa
dúfam, že som tu
V skratke moja otázka: Kto z vás má skúsenosti s prijímaním tekutín? Existuje sklon k tráve a surovým veciam, ako sú ovocie, zelenina a zelenina.
Keďže považujem túto myšlienku za veľmi príťažlivú, najskôr som chcel zistiť, kto ju implementoval a aké boli začiatky.
AW: Kŕmenie tekutinou
Pokiaľ môžete chodiť samostatne a vaša fyzická kondícia si to nevyžaduje, neviem, prečo by ste mali jesť tekutinu.
Vážne, aký to má zmysel?
AW: Kŕmenie tekutinou
Ani ja tomu celkom nerozumiem. Čerstvé ovocie/zelenina sú oveľa zdravšie. prečo piť jablkový džús, keď môžete jesť aj jablko?
AW: Kŕmenie tekutinou
Možno u batoliat a kojencov, ktorí dostávajú aj dužinatú stravu, pretože je ľahšie spracovateľná pre črevá. A samozrejme preto, že zuby chýbajú. - Ale nikto sa nepýta na túto formu výživy.
Potom by boli obdobia pôstu, keď sa zbavíte starých zvyškov. Tu sa však používa viac čajov, ktoré nie sú také bohaté na vitamíny a tým pádom skôr prečistia organizmus.
Prečo neskombinovať oboje? Pri konzumácii hlavne dužinatej alebo tekutej stravy nie je v žalúdku/črevách toľko námahy a odpadu.
Áno, pokiaľ ide o jablko, má mäkkú konzistenciu - mrkva a trávy sú naopak veľmi ťažko žuvateľné/stráviteľné.
Viem, že to nie je ľahké pochopiť: /
Bolo niečo, na čo by som mohol odpovedať na vaše otázky? Ak nie, jednoducho pokračujte v zaťahovaní
Edit @Maunzi - mám na mysli čerstvo vylisované džúsy, žiadne fľaše ani plechovky. Kúpil som si odšťavovač, ktorý cez akýsi šnek obracia zeleninu a podobne.
AW: Kŕmenie tekutinou
po určitú dobu (terapeutický pôst) to môže byť celkom v poriadku, ale neviem si predstaviť, že to s ním telo pôjde dlhodobo bez akýchkoľvek strát.
aj pri trávení sa kalórie spotrebúvajú, čím pevnejšia strava, tým viac práce má telo.
Ja sám by som o niečom takom uvažoval, iba keby som bol príliš lenivý na to, aby som žuval.
AW: Kŕmenie tekutinou
Verím, že myšlienka toho zohráva veľkú rolu.
Ja osobne sa už teraz obávam čokoládovej tyčinky alebo iného spracovaného harabúrd. (Možno o tom vypestujem potravinovú fóbiu)
Ale povedzme, že som príliš lenivý na žuvanie
Nebolo by proti tomu nič, keby som od dnes hádzal jedlo do mixéra alebo keby som jedol iba polievky.
Teraz by som chcel ísť o krok ďalej a nechať zeleninu atď. Nevarenú (ale pomaly si to rozmyslieť).
Presne z tvojho postranného úmyslu, že môj žalúdok už nemusí štiepiť tuhú stravu, má preto menej práce a nakoniec je tu aj menej odpadu.
AW: Kŕmenie tekutinou
Každý si môže robiť, čo chce, ale nákup by mi v určitom okamihu chýbal!
Mimochodom, nadhodnocuje sa aj surová strava, niektoré látky dokáže telo spracovať, až keď sú uvarené.
A potom vás najneskôr v domove dôchodcov kŕmia kašou, ktorá príde dosť skoro!
AW: Kŕmenie tekutinou
Včera som si prečítal vlákno a pomyslel som si „dobre, bude to mať svoje dôvody“ - a dnes som čítal porovnanie s deťmi, ktoré sú kŕmené iba tekutinami.
Teoreticky máš pravdu. Prakticky nie.
Chýba im primeraná črevná flóra, aby dokázali štiepiť pevnú stravu - vývoj čriev je z veľkej časti dokončený až vo veku 6 mesiacov (v prípade dojčiat aj neskôr), aby bolo možné začať s kašou alebo podobne.
Materské mlieko je tu teda len na preklenutie tohto obdobia alebo, ak chcete, fľaškové mlieko.
Celé to už neznie „iba“ ako potravinová fóbia, ale všeobecne ako problém, keď stále píšete o „odpadkoch“.
Porozprávajte sa s odborníkom na výživu, čo si o tejto myšlienke myslí.
Tiež nie som naozaj presvedčený, že je to také dobré.
Žalúdok čiastočne potrebuje na trávenie sliny - ale neprodukuje ich dostatok, ak konzumujete iba tekuté jedlo. Existuje teda krívanie, čo znamená menej práce pre žalúdok - aj keď jedlo už prichádza do žalúdka v tekutej forme - tráviace šťavy čiastočne chýbajú a žalúdok ich musí produkovať viac. Takže kvôli menšej práci.
AW: Kŕmenie tekutinou
Raz som jedol iba proteínové koktaily štyri týždne a to veľmi dôsledne, takže žiadna surová zelenina atď. Z mnohých dôvodov by som to už nikdy neurobil tak dlho! Pocit hladu odišiel aj po niekoľkých dňoch a nechýbalo mi bežné jedlo, dokonca ani varené pre ostatných, ale čoskoro som sa zbláznil, pretože som nemal čo žuť.!
Keď som potom chcel znova normálne jesť, pokazil sa mi celý gastrointestinálny trakt a mal som vážne problémy.
Ale možno pre niekoho, kto na krátku dobu príliš často a nerozlíšene žuje/žuje, je to šanca byť si potom pri konzumácii/žuvaní vedomejší. Ale ako trvalú formu výživy mi pripadá absurdné, neviem si predstaviť, že by to malo byť príjemné - steak z mixéra, neviem * srandu
kat
AW: Kŕmenie tekutinou
tvoj plán zapadá do tvojho nicku.
potom by som povedal. len skús.
svoje zážitky si môžete zaznamenať do denníka.
veľa šťastia a všetko dobré !
AW: Kŕmenie tekutinou
Vždy ma udivuje, čo ľudia vymyslia, len aby sa vyhli zdravej a vyváženej strave .
Evolúcia dala ľuďom zuby. Proces žuvania spúšťa v žalúdku určité procesy, ktoré v tekutej strave chýbajú. Ľudia majú tiež črevá, ktoré sú navrhnuté tak, aby boli všežravé. Vláknina sa používa na činnosť čreva, to je DOBRÉ.
Čo máte proti aktívnemu tráveniu (ktoré mimochodom začína v ústach, keď je jedlo nasekané), aktívnemu žalúdku? Nevadia vám ani aktívne svaly na nohách (predpokladám?).
Rozumiem správne, že vaším cieľom je produkovať čo najmenej stolice. Nuž Existujú aj iné spôsoby, ako to urobiť, ale samotný cieľ je úplne nesprávny. Neaktívny tráviaci systém je mučenie.
Takže jedzte s rozumom, môžete vynechať čokoládové tyčinky. Ale všetky tri makroživiny (mimochodom, zaujímalo by ma, ako chcete pokryť potrebu bielkovín), ako aj potrebné mikroživiny a tiež prázdna vláknina patria na stôl a do úst. A to vo všetkých konzistenciách.
Nemôže byť také ťažké JEDNODUCHO iba jesť.