Fórum pre džem a med

Diskutujte o džeme a mede v Weight Watchers Všeobecné otázky Fórum na sledovanie hmotnosti; Možno je to otázka hlúpa začiatočnícka otázka, ale nedokážem na to prísť sám * g * a v skutočnosti si ráno zvyčajne dám chrumkavý chlieb s džemom a medom, teraz sa hovorí

džem a med

Možno je otázka hlúpou začiatočníckou otázkou, ale nedokážem na to prísť sám * g *

Väčšinou ráno jem chrumkavý chlieb s džemom a medom, teraz EF hovorí, že 1 džem má 0 bodov, 2 tl 0,5 bodu.
to isté platí pre med. teraz k vyúčtovaniu, kde mám otázky =)

zjem 2 knäckebroty s 1 čajovou lyžičkou džemu každý = 1 pkt na knäckebrot a 0,5 pt na džem

teraz stále jem 1 chrumkavý chlieb s 1 lyžičkou medu, teraz 0 bodov za 1 lyžičku medu? alebo 0,5? pretože aj keby to bol džem, už som použil jeden 0pkt tl alebo nie?

alebo to rátam úplne zle?

AW: džem a zlato

Možno je otázka hlúpou začiatočníckou otázkou, ale nedokážem na to prísť sám * g *

Väčšinou ráno jem chrumkavý chlieb s džemom a medom, teraz EF hovorí, že 1 džem má 0 bodov, 2 tl 0,5 bodu.
to isté platí pre med. teraz k vyúčtovaniu, kde mám otázky =)

zjem 2 knäckebroty s 1 čajovou lyžičkou džemu každý = 1 pkt na knäckebrot a 0,5 pt na džem

teraz jem stále 1 chrumkavý chlieb s 1 lyžičkou medu, teraz počítam 0 bodov za 1 lyžičku medu? alebo 0,5? pretože aj keby to bol džem, už som použil jeden 0pkt tl alebo nie?

alebo to rátam úplne zle?

Môžete si vziať niečo zo zoznamu 3 za 0 až 3krát denne bez nabíjania. Patrí sem džem a med. To znamená, že nemusíte počítať celkovo 3 z týchto vecí. Džem a med ste mohli jesť bez úveru.

Pozrite sa na tento zoznam - všetko hovorí:

---