Fórum príznakov z odstúpenia
Diskutovať o abstinenčných príznakoch? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Áno, od: ZUCKER! Existuje niečo také? Od včera sa konečne vzdám sladkých vecí a nápojov, takže nikto alebo dvaja
Abstinenčné príznaky?
Existuje niečo také? Od včera som v procese, keď sa konečne vzdám sladkých vecí a nápojov, takže už žiadne čokoládové tyčinky alebo dve denne, žiadne gumičky, ani limonády, no, aj tak som ich nevypila príliš veľa.
Aaaaaaaaaber: od včerajšej noci niečo hľadám permanentne, môžem všetko zjesť aj keď nie som hladný a niečo mi chýba.
Som taký cukrár.
Chcem sa z toho dostať! Sú tu ľudia s podobnými skúsenosťami?
Bolo by pekné, keby sa niekto ozval.
AW: Abstinenčné príznaky?
To je na začiatku úplne bežné. Ani u mňa to nebolo iné. Teraz už nechcem nič sladké. Ak vás prepadne hlad, dajte si len ovocie. Toto pomáha.
AW: Abstinenčné príznaky?
Takže niekedy mám taký výber aj ja. To je úplne normálne! Poznám tiež presne ten pocit, ktorý popisujete: chcieť jesť všetko, pretože nedostanete to, čo chcete.
Zvyčajne nejem veľa sladkých vecí, ale rád zoslabnem s čokoládou. Medzitým jem hladné ovocie alebo ľahký jogurt s medom a hrozienkami. Nie je to také hriešne ako čokoláda a je to tiež zdravé (bielkoviny, vápnik atď.).
AW: Abstinenčné príznaky?
Poviem vám, že je chybou úplne sa vyhnúť cukru, pretože vedie k chute. Zaručene rovnako rýchlo schudnete, ak si doprajete 10 gumových medveďov denne alebo granolovú tyčinku.
Podobné témy ako abstinenčné príznaky?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní